Зміст:
- Медичне відео: SCP-610 The Flesh that Hates | Keter | transfiguration / contagion / body horror scp
- Гарячі спалахи може виникнути не тільки через менопаузи
- 1. Лікарські побічні ефекти
- 2. Надмірна вага
- 3. Певні проблеми зі здоров'ям
- 4. Продукти харчування та напої
- 5. Температура в спальні занадто гаряча
- 6. Тривога і надмірний стрес
Медичне відео: SCP-610 The Flesh that Hates | Keter | transfiguration / contagion / body horror scp
Гарячі спалахи це велике відчуття тепла, яке надходить зсередини тіла, не викликане змінами температури або погоди навколо навколишнього середовища. Це гаряче і гаряче відчуття може відбуватися повільно або виникати раптово. Гарячі спалахи є найбільш поширеним симптомом менопаузи. Зазвичай позначені обличчям і шкірою тіла (особливо шиї і грудної клітки), які є червоними і теплими, потовиділенням і поколювання в пальцях. Це нормально.
Однак, що викликає її, якщо ви відчуваєте їїприпливи незважаючи на те, що вона не ввійшла до менопаузи?
Гарячі спалахи може виникнути не тільки через менопаузи
Причини гарячого спалаху невідомі, але, ймовірно, пов'язані зі змінами в репродуктивних гормонах і роботі гіпоталамуса, що робить вас більш чутливими до змін температури тіла.
За словами Бет Батталіно, Р.Н., генерального директора HealthyWomen, НУО, що стосується здоров'я жінок, однак припливи є поширеним симптомом менопаузи, насправді ця умова може впливати на кожного, в будь-який час і з різними причинами. Гарячі спалахи можуть навіть нападати на чоловіків.
Отже, які причини неменопаузних припливів?
1. Лікарські побічні ефекти
Без вашого розуміння це, гарячі відчуття і раптова пам'ять через гарячі спалахи можуть статися через побічні ефекти ліки ви приймаєте. Деякі типи ліків, які викликають побічні ефекти припливів, є антидепресантами, хіміотерапевтичними препаратами на рак молочної залози і знеболюючими засобами.
Якщо це так, зверніться до лікаря. Не припиняйте прийом препарату, якщо лікар вважає, що препарат дійсно потребує продовження. Зазвичай ці симптоми повільно відступають, коли тіло пристосовується до дії препарату. В інших випадках лікар може змінити дозу або тип ліків, щоб ви більше не відчували припливів.
2. Надмірна вага
Накопичення жиру в організмі може сповільнити обмін речовин в організмі. Коли ваш метаболізм протікає повільно, це означає, що ваше тіло повільно спалює жир. Жир є джерелом енергії, який використовується тілом для нагрівання тіла. Тому людям, які мають велику кількість жирних запасів, легше буде почуватися теплим або гарячим.
Щоб подолати це, потрібно керувати своєю вагою за допомогою регулярної дієти і фізичних вправ. Дослідження з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско повідомило, що ризик гарячих спалахів різко знизився у жінок, які мали надлишкову вагу, але регулярно виконували і мали здорову дієту.
3. Певні проблеми зі здоров'ям
Є кілька проблем зі здоров'ям, які можуть викликати відчуття припливів, таких як гіпертиреоз і пухлини підшлункової залози. Якщо ви відчуваєте припливи без очевидних причин, ви повинні негайно звернутися до лікаря, щоб дізнатися точну причину і лікування.
4. Продукти харчування та напої
Гостра їжа, напої з кофеїном і алкогольні напої можуть викликати відчуття набряку в організмі.
Гостра їжа стимулює нервові закінчення мови, щоб активізувати підвищення температури тіла, що викликає фізичні реакції, включаючи розширення кровоносних судин, пітливість, плач і почервоніння шкіри. Ця серія симптомів змушує вас відчувати себе спекотно під час їжі гострої їжі.
Навіть у деяких людей гарячі спалахи можуть виникати як реакція на певні алергії на продукти харчування та напої.
5. Температура в спальні занадто гаряча
Спати в гарячому, сухому приміщенні, наприклад, тому що ви носите ковдру, яка занадто товста, або ваш матеріал нічної сорочки не поглинає піт, може викликати у вас спеку і потіти вночі. Тому ви часто можете прокинутися посеред ночі.
При використанні для сну використовуйте одяг з більш тонким і зручним матеріалом і не використовуйте ковдри на деякий час, поки не відчуєте, що температура тіла нормалізується.
6. Тривога і надмірний стрес
Тривога, занепокоєння і занадто великий стрес можуть підвищити ризик переживань припливи. Тому що, коли ви відчуваєте тривогу або підкреслюється, зазвичай гормони наднирників в організмі збільшаться, що призведе до теплого відчуття всередині тіла.
Рішення, негайно подолати стрес з допомогою різних простих заходів, які можуть відновити ваш настрій. Наприклад, практикуючи техніку глибокого дихання, слухаючи музику або медитацію.
