Зміст:
- Медичне відео: What really matters at the end of life | BJ Miller
- Що викликає чхання?
- Часте чхання, хоча це не грип. Чому так?
- 1. Алергічні реакції
- 2. Просто вийдіть з кімнати з кондиціонером
- 3. Вдихайте сигаретний дим
- 4. Запах запаху спецій або їжі
- Поради щодо запобігання частого чхання
Медичне відео: What really matters at the end of life | BJ Miller
Ніс сверблячий, нежить, і чхання триває, як правило, ознака того, що у вас застуда. Однак, чому ви все ще чхаєте, навіть якщо ваше тіло підходить?
Що викликає чхання?
Чхання - це захист організму від сторонніх предметів, які потрапляють в ніс.
Крім кисню, повітря навколо нього також містить сторонні частинки, такі як пил, забруднення, алергени, бактерії та віруси. Ніс функціонує як регулятор руху, де маленькі волоски всередині будуть відфільтровувати всі види сторонніх предметів і затримувати їх слизом. Після цього ці дрібні волоски надсилатимуть сигнали до мозку, щоб викликати відчуття свербіння. Потім чхати, щоб видалити сторонній предмет і очистити себе.
Чхання може також виникати через імунну систему, яка реагує на інші речовини, які проковтнув рот.
Часте чхання, хоча це не грип. Чому так?
1. Алергічні реакції
Якщо у вас немає грипу, але останнім часом часто чхаєте, це може бути викликано алергічною реакцією. Алергічні тригери, які найчастіше викликають чхання, - це хутро тварин, харчова алергія (горіхи, молюски, риба, яйця, молоко), алергія на пил та кліщ.
2. Просто вийдіть з кімнати з кондиціонером
Це дивно, але різке зміна температури може призвести до частого чхання. Коли ви виходите з кондиціонера в теплу кімнату, поки метр не піде, ви можете чхати.
Це відбувається тому, що ніс все ще пристосовується до повітря в новому середовищі. Ніс в основному працює для зволоження сухого повітря, який ми дихаємо весь день в кондиціонованому приміщенні для легких і горла. Ці два органи не переносять належне сухе повітря.
Як тільки ви переїдете до більш вологого місця, наприклад, на відкритому повітрі, чхання з'являється як спроба носа пристосуватися до нової температури, щоб горло і легені залишалися вологими. Зазвичай чихання зникає через одну-дві хвилини пізніше.
3. Вдихайте сигаретний дим
Бути навколо сигаретного диму також може змусити вас часто чхати. Сигаретний дим містить тисячі хімічних речовин, які можуть дратувати ніс, очі і навіть легені. Не тільки чхання, деякі люди, які чутливі до сигаретного диму, також можуть починати кашель.
4. Запах запаху спецій або їжі
Чхання часто відбувається, коли ви відчуваєте запах кухонних спецій або відкриваючи пакети спецій, особливо перцю. Перець може викликати часто чхання, якщо він змушує вас чхати, якщо порошок вдихається носом.
Поради щодо запобігання частого чхання
На додаток до збереження здорового тіла, щоб не захворіти на грип, наступні поради можуть також допомогти вам запобігти чханню, коли ви не холодні.
- Зберігання будинку чистим від пилу та кліщів. Будьте уважні щодо очищення будинку, або за допомогою пилососа, або за допомогою мокрої тканини. Не забудьте використовувати маску при чищенні будинку. Зменшення використання килимів також може зменшити розмноження кліщів у вашому домі.
- Якщо у вас алергія на волосся тварин, слід уникати утримання тварин, які мають хутро. Ви можете перейти на підйом водних тварин, таких як риба або черепахи.
- Використовуйте маску, коли ви подорожуєте. Маски заблокують вас від парів автомобіля та сигаретного диму. Коли ви перебуваєте навколо курців, кращим кроком є триматися подалі від навколишнього середовища.
- Якщо чихаєте внаслідок прянощів, обов'язково розпаковуйте їжу або приправу за допомогою ножиць і відкривайте обличчя, відкриваючи її. Для алергії на їжу, ви будете знати, які продукти роблять вас алергічними після перевірки з лікарем. Лікар порадять вас, щоб ви могли подолати алергію та чхання.
