Зміст:
- Медичне відео: Things to do in Manchester, England - UK Travel vlog
- Харчування під час пологів може забезпечити додаткову енергію для матері
- Як можна швидше харчуватися при доставці?
- Що я можу споживати, якщо я відчуваю голод, коли відбувається праця?
Медичне відео: Things to do in Manchester, England - UK Travel vlog
Пологи - це фізична активність, яка споживає достатньо енергії. Уявіть собі, мама повинна пройти приблизно 10-20 годин для нормальних пологів, залежно від стану кожної матері. Енергія, що вивільняється, коли мати має нормальну працю, звичайно, не мала. Тому мати може вичерпатися енергією і зневоднюватися під час пологів. Тому природно, що мати, яка народжує, раптом відчуває спрагу і навіть голодує. Чи можете ви їсти під час пологів? тоді, якщо так, то яка їжа може бути спожита матір'ю, коли почуває себе голодним під час пологів?
Харчування під час пологів може забезпечити додаткову енергію для матері
Більшість матерів тільки знають, що їжа або питво під час пологів є поганою річчю і викликають проблеми. Тим не менш, виявляється, це добре, якщо ви хочете їсти або пити в середині пологів.
Ця рекомендація підтримуєтьсядослідження, яке доводить, що вживання їжі або пиття поживних речовин під час пологів збільшить енергію, щоб виштовхнути дитинудопомогти процесу праці йти швидше.
Як можна швидше харчуватися при доставці?
Насправді, калорії, які спалюються під час пологів, майже такі ж, як і втрачені калорії, коли хтось виконує марафон. Це свідчить про те, що мати повинна мати достатньо енергетичних ресурсів під час пологів.
Без сильного споживання енергії і великої кількості їжі, організм буде використовувати жир як основний джерело енергії, а потім організм вивільнить кислотні речовини, що циркулюють у крові матері і плода. Ця умова зменшить скорочення у матері, тому праця триватиме довше.
Крім того, голод і спрага, які відчувають матері, коли відбувається пологів, також можуть підвищити стрес, який потім робить дитину, яка все ще перебуває в утробі, відчуваю стрес. Слід розуміти, що не всі продукти можуть споживатися під час пологів
Що я можу споживати, якщо я відчуваю голод, коли відбувається праця?
Їжа під час пологів не буде такою ж, як ви їсте нормально в інший час. Тільки кілька продуктів і напоїв допускаються для матерів, які народжують. Це призначене для того, щоб вони отримували більше енергії, щоб висуватися сильніше, і процес праці може відбуватися швидко.
Вибирайте продукти, які містять багато енергії, але легко засвоюються організмом, наприклад:
- Чай
- Фруктовий сік
- Фрукти
- Печиво, що містить цукор
- Йогурт
- Суп
- Зернові
Більша частина їжі або напоїв, які вам потрібні, містять високий вміст цукру і вуглеводів. Це спрямоване на те, щоб зробити ваше тіло зберігати більше джерел енергії.
Але перш ніж ви вирішите з'їсти під час пологів, вам слід спочатку запитати, яку політику лікарні ви народжуєте. Не всі лікарні або медичні заклади надають їжу, коли робота відбувається.
