Зміст:
На додаток до поживного та збалансованого харчування з щоденного вживання їжі, вагітні жінки також можуть приймати вітамінні добавки як додаткове харчування. Ну, серед багатьох вагітних добавок, які хороші для вагітних жінок, вітамін B3 добавки можуть бути не так популярні. Насправді, на основі недавніх досліджень відомо, що звичайні добавки B3 під час вагітності можуть зменшити ризик викидня і вроджених вад.
Переваги вітаміну В3 для вагітних жінок та їх дітей
Цитується на сторінці Medical Daily, дослідження, проведене протягом 12 років рядом дослідників з Університету Віктора Зміни в Сіднеї, Австралія, показало, що вагітні жінки можуть запобігти ризику викидня та дітей з обмеженими можливостями, які регулярно приймають вітаміни В3.
Це дослідження було проведено шляхом виявлення причин, через які вагітні жінки відчувають декілька викиднів і ряду випадків немовлят, які народилися з умовами дефектів серця, нирок і хребта. У результаті дослідники виявили, що причиною цього захворювання було те, що вагітним жінкам не вистачало НАД.
NAD - це Нікотинамід Аденін Дінуклеотид, молекула, яка діє як важлива живильна речовина для розвитку органів дитини і утримує дитину в майці під час вагітності. NAD утворюється природним чином в організмі від споживання здорових продуктів, таких як яйця, сир, лосось, зелені овочі, боби і зерна, споживані матір'ю під час вагітності. Добре, крім споживання їжі, з дослідження було відомо, що NAD також можна отримати через добавки вітаміну B3.
Результати дослідження, опублікованого в журналі New England Journal of Medicine, вважаються одним з найбільших і найважливіших медичних відкриттів після фолієвої кислоти. Дослідники також кажуть, що це відкриття потенційно може допомогти мільйонам жінок у всьому світі.
Подальші дослідження все ще потрібні
Для перевірки цього дослідження дослідницька група свідомо дала ген NAD вагітним мишам, яким також вводили регулярну дозу вітаміну В3. В результаті було доведено, що вітамін B3 запобігає викидню і вродженим дефектам і долає генетичні блокування у мишей.
Проте, повідомляє BBC, хоча вітамін B3, як було доведено, запобігає вродженим дефектам у мишей, клінічний генетик Девід Амор з Melbourne Royal Childern сказав, що його застосування до людей ще не підтверджено. Інші дослідження, опубліковані в бібліотеці Cochrane, показують, що прийом вітамінів до вагітності не дозволяє запобігти викидні. Але насправді споживання заліза і фолієвої кислоти може знизити ризик мертвонародження (мертвонародження).
Таким чином, ще невідомо, чи має вітамін В3 ті ж переваги, що й споживаються людьми для запобігання вродженим дефектам і викидкам.
Інститут Телемарафон також повідомив, що досі не було зрозуміло, чи є дефіцит вітаміну B3 єдиною причиною вроджених вад, а вітамін B3 допомагає запобігти цій проблемі.
В той час, як за даними Австралійської медичної асоціації (AMA), цей висновок дійсно дуже цікавий. На жаль, поки ще рано порівнювати результати цього дослідження з фолієвою кислотою. Мало того, що більшість викиднів у людей викликані генетичними проблемами, а також хромосомними аномаліями або факторами навколишнього середовища.
Саме тому подальші дослідження в більшому масштабі все ще потрібні, перш ніж лікарі рекомендують добавки вітаміну В3 для вагітних жінок.
