Зміст:
- Медичне відео: Awesome iPhone Apps with Objective-C by Zack Chauvin
- Підводне плавання не може бути зроблено недбало
- Що станеться, коли люди пірнають під морем?
- Яку підготовку слід робити перед тим, як приєднатися до дайвінгу?
- 1. Компетентність у воді (води)
- 2. Вимоги до здоров'я
- 3. Навчіться знати своє обладнання для дайвінгу
Медичне відео: Awesome iPhone Apps with Objective-C by Zack Chauvin
Життя в країні архіпелагу має багато переваг. Окрім того, що ви можете часто прогулятися до пляжу, ви також можете спробувати пізнати підводне плавання, яке занурення в море. Однак, незважаючи на те, що дайвінг виглядає легким, виявляється, що перед приготуванням підводного плавання і морського дайвінгу вам доведеться приготувати багато речей. Що повинен знати новачок перед початком підводного плавання? Дивіться інформацію нижче.
Підводне плавання не може бути зроблено недбало
Дайвінг під морем не те ж, що плавання. Екологічні умови в морі дуже відрізняються від умов у басейнах або на суші. Тому ви не можете просто пірнути у воду. Перед тим, як зануритися в індонезійські води, ви повинні кинути сертифікат про підводне плавання, виданий школами дайвінгу.
Отже, ви дійсно повинні пройти курс в школі дайвінгу спочатку, мати сертифікат, тоді ви зможете насолодитися красою підводного світу Індонезії або в інших країнах. Чим вище час польоту, тим більш красиві води можна зануритися.
Що станеться, коли люди пірнають під морем?
Цитується з Cadventura, коли під водою, тепло у вашому тілі зникне в 20 разів швидше, ніж на суші. Без належної підготовки можна відразу застудитися або відчути гіпотермію.
Крім того, дайвінг може також викликати баротравму. Баротравма - це стан травми середнього вуха внаслідок підвищеного підводного тиску. Щоб запобігти цьому, водолази зазвичай вирівнюють або врівноважують. Цей термін використовується для пристосування вух до умов високого тиску. Хитрість полягає в тому, щоб видихнути повітря, закриваючи ніс.
Насправді, під час занурення може виникнути азотний наркоз. Це відбувається тому, що в організмі є надлишок азоту, щоб ви могли втратити свідомість. У деяких випадках азотний наркоз може викликати коматозний стан. Симптоми азотного наркозу можуть з'являтися навіть на глибині 10 метрів.
По суті, незважаючи на те, що дайвінг є веселою діяльністю, це не означає, що ця діяльність без ризику. Для цього вам потрібна адекватна підготовка, перш ніж робити підводне плавання, не можна просто стрибнути в море так само.
Яку підготовку слід робити перед тим, як приєднатися до дайвінгу?
Для тих з вас, хто ніколи не пірнув в океан взагалі, є три основні речі, які потрібно враховувати, коли ви хочете взяти курс підводного плавання. Докладнішу інформацію див.
1. Компетентність у воді (води)
Це звичайне явище у спорті, яке є досить унікальним та екстремальним, як підводне плавання, якщо є кілька вимог до компетенції, які необхідно досягти в першу чергу. Ця вимога для вашого комфорту та безпеки під час занурення. Крім того, якщо вимоги були виконані або ви достатньо компетентні, ви зможете набагато простіше освоїти дайвінг-полі.
Цитується з Scuba Diving Intro, є тест від Професійної асоціації інструкторів з дайвінгу (PADI), що ви повинні пройти, щоб побачити, наскільки великий водиабо ваша компетентність у воді.
По-перше, за 10 хвилин можна плавати або плавати до краю ставка або залишатися посередині води без допомоги.
По-друге, плавати без допомоги до 200 метрів або плавати до 300 метрів з дайвінг маски, шноркелі і жаби взуття. Цей тест буде легко пройти, якщо ви звикли плавати. У цьому тесті нема часу, тому ви можете ненавмисно плавати, щоб заощадити енергію.
Під час курсу підводного плавання ваш інструктор з дайвінгу допоможе вам освоїти основні навички, які є передумовами.
2. Вимоги до здоров'я
Щоб отримати сертифікацію для дайвінгу, ви повинні бути в здоровому стані. Для цього потрібен лист лікаря про те, що ви відповідаєте вимогам здоров'я, необхідним перед зануренням. Способом отримати його є негайно звернутися до лікаря. Що повинен оглядати лікар? Далі йде список.
- Загальна історія здоров'я
- Рентген грудної клітки
- Електрокардіограма (ЕКГ), щоб побачити електричну активність серця
- Функція легень
- Аудіограма
- Різкість зору (зір ока)
- Повний аналіз крові
- Аналіз сечі
Можуть бути й інші тести на здоров'я, які потрібно взяти, але не згадано вище. Тому зверніться до свого дайвінг-курсу, щоб з'ясувати, які критерії здоров'я повинні бути дотримані перед дайвінгом.
Крім того, вам буде запропоновано заповнити анкету, щоб визначити, чи існують певні умови для здоров'я, які можуть перешкодити вам зануритися.
Дійсно, існує кілька станів здоров'я, які не рекомендуються для дайвінгу. Серед них - kелаїна в порожнині середнього вуха, ішемічна хвороба серця і астма.
3. Навчіться знати своє обладнання для дайвінгу
На додаток до фізичної підготовки та медичних тестів, є ще одна річ, яка не менш важлива, якщо ви хочете піти підводне плавання. Так, важливо навчитися використовувати та освоювати різне обладнання для дайвінгу.
Ви повинні визнати і зрозуміти, як працює кожна частина занурення. Подумайте про це дайвінг-обладнання як про продовження власних фізичних здібностей. Наприклад, розуміючи, як шланг трубки працює, щоб дихати під морем. Ви повинні знати, як це працює, як якщо б шланг дихальних шляхів у вашому власному тілі. Наскільки глибоко ви знаєте, що обладнання для дайвінгу може бути ключовим, чи будете ви успішними у дайвінгу чи ні.
Крім того, вам також потрібно знати, які ризики можуть виникнути в цих інструментах і як запобігти їх або подолати, коли вони виникають. Наприклад, маски для дайвінгу повинні бути встановлені щільно. Якщо ви дивитеся вниз і ваша маска розгойдується, це означає, що ви ще не поклали його разом і ви ризикуєте отримати воду. Попросіть інструктора з дайвінгу, що можна зробити, якщо раптом ваша маска відчує себе вільним під час занурення.
