Зміст:
- Медичне відео: NYSTV - The Seven Archangels in the Book of Enoch - 7 Eyes and Spirits of God - Multi Language
- Помідори допомагають збільшити чоловічу фертильність
- Не тільки кількість, якість сперми також краще
- Потім я повинен приймати добавки замість того, щоб їсти помідори?
Медичне відео: NYSTV - The Seven Archangels in the Book of Enoch - 7 Eyes and Spirits of God - Multi Language
Важкий випадок вагітності - не тільки через безплідних жінок. Проблеми чоловічої фертильності також можуть зменшити шанси на вагітність. Чи є це через відсутність кількості або якості сперми. Або це може бути також через рухливість сперматозоїдів не добре, тому вона не може досягти яйця. Є багато продуктів, які передбачають збільшення чоловічої фертильності, однією з яких є помідори. Але чи правда, що помідори можуть зробити чоловіків більш родючими?
Помідори допомагають збільшити чоловічу фертильність
Помідори можуть не тільки стати фігурою, але й зробити чоловіків більш родючими. Про це свідчить доповідь, опублікована клінікою Cleveland Clinic в штаті Огайо, що вміст у томатах може впливати на чоловічу фертильність.
Зміст, який вважається збільшенням чоловічої фертильності в томатах, являє собою лікопен, який є одним з речовин, що утворюють каротиноїди. Це антиоксиданти, які надають яскраві кольори помідорам.
Ці антиоксиданти можуть протидіяти вільним радикалам, які зазвичай утворюються при споживанні нездорової їжі. З часом нездорова їжа, повна жиру і калорій, може зменшити якість сперми.
У дослідженні було виявлено, що лікопен у томатах може збільшити кількість сперматозоїдів на 70 відсотків.
Коли лікопен входить в організм, тіло поглинає 20-30 відсотків загального введення лікопіну. Лікопен буде поширюватися на кілька частин тіла. Однією з найпоширеніших частин лікопену є яєчка, місце вироблення сперми.
Не тільки кількість, якість сперми також краще
Якість сперми буде видно з трьох важливих факторів, таких як кількість сперми, форма і рух. Якщо є один фактор, який не є хорошим, наприклад, рух сперматозоїдів є менш гнучким і швидким, то чоловікам буде ризиковано бути безплідним і навіть безплідним.
Показано, що лікопен у томатах збільшує кількість сперми. Інші дослідження, проведені в Університеті Шеффілда в Англії, доводять, що лікопен дійсно допомагає поліпшити якість сперми і зменшити пошкодження ДНК, збільшуючи тим самим кількість зрілої сперми. Тому, як вважають, помідори збільшують чоловічу фертильність.
У учасників дослідження, що складаються з чоловіків у віці 18-30 років, давали лікопен добавки щодня. Потім, наприкінці дослідження було відомо, що чоловіки, які приймали лікопен, мали кращу якість і кількість сперми.
Крім того, також доведено, що сперматозоїди у чоловіків, які споживають лікопін, рухаються швидше і спритніше, так що вона може збільшити шанси на запліднення.
Потім я повинен приймати добавки замість того, щоб їсти помідори?
Власне, для того, щоб збільшити народжуваність, вам не потрібно приймати різні добавки. Якщо ви можете задовольнити свої потреби в харчуванні через їжу, то добавки є останнім вибором.
Тому що їжа є кращим джерелом харчування, а не добавками. Крім помідорів, є багато інших продуктів, що містять високий лікопен. Ось приклади продуктів з високим вмістом лікопіну в 100 грамах:
- Гуава: 5,2 мг
- Кавун: 4,5 мг
- Папайя: 1,8 мг
На додаток до вживання продуктів з високим вмістом лікопіну, застосування здорового способу життя також є запорукою збільшення чоловічої фертильності. Отже, переконайтеся, що ви робите інші здорові звички, так.
