Зміст:
- Медичне відео: Our Miss Brooks: Deacon Jones / Bye Bye / Planning a Trip to Europe / Non-Fraternization Policy
- Як ви, природно, стискаєте пухкі щоки?
- 1. Лицьова гімнастика
- 2. Відрегулюйте дієту і тренування
- 3. Пийте багато води
- Вибір медичної допомоги зменшує пухкі щоки
- 1. Ліпосакція
- 2. Підтяжка обличчя
- 3. Ультразвук
Медичне відео: Our Miss Brooks: Deacon Jones / Bye Bye / Planning a Trip to Europe / Non-Fraternization Policy
Маючи щоки або пухкі щоки часто розглядається як чарівна річ. Проте багато людей, особливо жінки, фактично стають невпевненими і хочуть мати тонкі щоки. Тому що щоки частіше пов'язані з підвищеною вагою. Для тих з вас, хто відчуває це, не хвилюйтеся. Ви можете скоротитися пухкі щоки природно і медично через наступні варіанти.
Як ви, природно, стискаєте пухкі щоки?
Зменшення пухких щік або щік природними шляхами насправді неможливо. Це просто, це вимагає більш тривалого процесу або не миттєвого. Ви також повинні робити це послідовно, щоб результати були більш ефективними.
Різні природні способи, які можуть зменшити пухкі щоки, включають:
1. Лицьова гімнастика
Хочете мати тонкі щоки? Постарайтеся якомога частіше робити вправи на обличчі. Добре, коли ви прокидаєтеся, відпочиваєте, йдете додому зі школи або роботи, до сну.
Дослідження, опубліковане в журналі Американського товариства естетичної пластичної хірургії, показало, що вправи на обличчя, що виконуються двічі на день протягом 8 тижнів, можуть допомогти збільшити товщину м'язів і омолодження обличчя. Іншими словами, це матиме вплив на ваші щоки, які виглядають більш витонченими та молодими.
Існує багато типів особистих вправ, які можна виконувати, включаючи:
- Рибне обличчя: випорожнюйте щік в рот і тримайте одну хвилину. Потім повторіть вісім разів для отримання оптимальних результатів.
- Метеоризм: наповнюйте рот повітрям, а потім натискайте повітря в праву щоку, ліву щоку, верхню губу і підборіддя. Виконуйте кожну хвилину.
- Вправа посмішки: Усмішка якомога ширше, притиснувши губи протягом декількох хвилин, потім поверніться у вихідне положення.
2. Відрегулюйте дієту і тренування
Особистий жир може бути зменшений природним шляхом, знижуючи загальний жир. Це означає, що ви все ще маєте надію мати тонкі щоки, роблячи здорову дієту, яка збалансована з фізичними вправами.
Уникайте продуктів, які містять рафіновані вуглеводи (рафіновані вуглеводи), такі якфайли cookie, торти і макаронні вироби, а також високосольові продукти. Споживання оброблених вуглеводів буде перероблено в жирові відкладення в організмі і збільшить масу тіла. Між тим, харчові продукти з високим вмістом солі можуть збільшити затримку води, що робить деякі частини вашого тіла опухлими.
Не забудьте збалансувати кардіо тренування ефективно, щоб схуднути. Наприклад, ходьба, біг, їзда на велосипеді або плавання. Чим краще ваш здоровий спосіб життя, тим швидше ви схуднете і зробите ваші щоки виглядають тонше.
3. Пийте багато води
Мало того, що він ефективний у запобіганні зневоднення, пиття багато води фактично може також допомогти зберегти ваші щоки гладкими. Повідомляючи від Healthline, зберігаючи збалансовані рідини в організмі, можна запобігти набряку обличчя.
Крім того, метаболізм вашого тіла також збільшиться на 24%. Це означає, що організм спалить більше калорій і допоможе знизити вагу, у тому числі і на щоках. Однак, це не означає, що ви можете пити стільки води, скільки зможете, щоб ваші щічки були швидшими, знаєте.
Вибір медичної допомоги зменшує пухкі щоки
Не мало людей, які віддають перевагу миттєвому шляху, інакше як медичний спосіб зберегти щоки. Причина полягає в тому, що цей метод дає результати, які швидше і за бажанням, а не повертають щоки природним чином, що триває довше.
Однак слід зазначити, що всі ці медичні процедури мають побічні ефекти і ризики, відповідно. Таким чином, проконсультуйтеся з найближчим дерматологом, перш ніж вирішите зменшити пухкі щоки через медичну процедуру.
Нижче наведено варіанти лікування, які можуть зменшити пухкі щоки, а саме:
1. Ліпосакція
Ліпосакція - операція, що виконується шляхом ссання жиру на обличчі, яка в цьому випадку робиться на щоці. Лікар буде вводити місцеву анестезію в область щоки, тоді надлишок жиру на щоці буде висмоктуватися.
Ця медична процедура цілком обіцяє реалізувати ваші надії на тонкі щоки. Однак процес ліпосакції має кілька побічних ефектів, таких як ризик інфікування, незначні рубці, емболія або набряк або набряк.
2. Підтяжка обличчя
Підтяжка обличчя, також відома як «затягування обличчя», - це один миттєвий спосіб зробити обличчя більш молодим. Ця процедура виконується шляхом видалення надлишкової шкіри та жирової тканини навколо шиї та лінії щелепи. Як наслідок, лінія щелепи виглядає більш стійкою, а щічки виглядають тонше.
На жаль, ця процедура може викликати більше хірургічної травми, ніж ліпосакція. Ризик ускладнень також має тенденцію до вищого, тому відновлення також довше.
3. Ультразвук
Ви можете бути знайомі з ультразвуковими процедурами для діагностики різних захворювань. Проте, чи знаєте ви, що ці ультразвуки також можуть допомогти зберегти щоки?
Ультразвук, який часто використовується для догляду за красою, є процедурою, яка використовує звукові хвилі для розплавлення жирових відкладень на обличчі. Цей жир буде видалено природним шляхом тілом, або його також можна висмоктати через невеликий розріз.
Крім того, ультразвукові процедури також можуть стимулювати утворення нового колагену, який може мати ефект підйом ще щільно на шкірі. Не тільки щоки, ваше обличчя виглядає свіжою та молодшою.
