Зміст:
- Медичне відео: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
- Речі, які ви не можете сказати, коли воюєте з партнером
- 1. "Незалежно, це нормально"
- 2. "Ви ніколи ..." або "Ви завжди ..."
- 3. «Вже! Ми просто тут! "
- 4. "Ви дійсно схожі ..."
- 5. "Але ..."
Медичне відео: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
Боротьба з вашим партнером є нормальною. Боротьби можна назвати пряністю у відносинах. Втім, не говоріть, що зачепили вашого партнера, тому що це тільки погіршить атмосферу. Добре, щоб не погіршити ситуацію, не кидайте наступний вирок на чоловіка, навіть якщо ви боретеся.
Речі, які ви не можете сказати, коли воюєте з партнером
Незважаючи на те, що ви боретеся, вам все одно доведеться тримати слово зі своїм партнером. Не дозволяйте вашим словам ще більше розсердити вашого партнера і не знайти рішення. Нижче наводяться слова, які не повинні видаватися, коли воюють з партнером.
1. "Незалежно, це нормально"
Цей вирок, ймовірно, той, який ви чуєте найчастіше, або навіть часто, коли ви засмучені або бореться з партнером.
"Що завгодно,нінічого », це вирок не змушує вашого партнера припинити боротьбу або пом'якшити серце вашого партнера, але це збільшить його емоції.
Таке речення здається, що ви вже ледачі з усіма цими сутичками і вибираєте не піклуватися. Якщо ви зробите це, пара також вважає, що ви не хочете обговорювати цю проблему і уникати її.
2. "Ви ніколи ..." або "Ви завжди ..."
Ці пропозиції, як правило, перебільшені і часто викликають емоції партнера, коли їх просять. Ця заява часто також неточна. Наприклад "Виніслухайте мене "або" Ви завжди такіні коли-небудь змінився ».
Такі речення можуть зробити ваш партнер оборонним. Як наслідок, вони можуть втратити справжнє повідомлення про те, що ви намагаєтеся сказати.
Натомість краще сказати конкретні і об'єктивні речі про те, що вас турбує, використовуйте заяви, які починаються з "я", і залишаються чесними. Наприклад, "Я вчора відчуваю себе боляче і ігнорується ...".
3. «Вже! Ми просто тут! "
Уникайте говорити речі, які ви будете шкодувати пізніше. Вирок подібний до загрози, яка часто змушує вас шкодувати.
Загроза - це, мабуть, найболючіша річ, яку ви можете сказати або зробити своєму партнерові, особливо якщо ви насправді не маєте на увазі.
Загроза - це болісні слова руйнування. На жаль, ви ніколи не зможете отримати його, коли це станеться. Замість того, щоб сказати це, ви повинні дати момент, щоб заспокоїти себе і свої емоції і свого партнера.
4. "Ви дійсно схожі ..."
Викликати свого партнера неналежним словом або знизити свого партнера не є гарним реченням. Це зробить вашого партнера більш злим і відчуває себе дуже боляче.
Засудження часто застосовується як спосіб виразити гнів і примусити інших почуватися погано. Однак це не забезпечить вирішення конфліктів.
Вірніше, ваш партнер дасть контратаку, яка зрештою руйнує відносини і змушує вас почувати себе винними в негативних емоціях, які відчували.
5. "Але ..."
Це слово часто дозволяє скоротити думку вашого партнера. Більшість людей не любить те, що вони говорять, видалені або звільнені або принижені.
Передайте свої відповіді "і" або "одночасно", щоб показати, що Ви поважаєте думку Вашого партнера, навіть якщо це відрізняється від Вас.
