Зміст:
- Медичне відео: Rob Knight: How our microbes make us who we are
- Запобігання тригерів і алергічних речовин
- Система повітряного фільтра
- Зволожуючий засіб
- Імунотерапія
- Використовуйте профілактичне лікування
- Перевірте функцію легенів
- План профілактики астми
- Зелена зона: Добре
- Жовта зона: Астма погіршується
- Червона зона: Лікування!
Медичне відео: Rob Knight: How our microbes make us who we are
Астма - це складне захворювання, яке, на думку дослідників, викликано поєднанням генетичних та екологічних факторів. Багато гени мають потенціал викликати астму. Але є також багато факторів навколишнього середовища, які можуть викликати астму у дітей. З такою кількістю змінних, запобігання астмі може бути дуже складним, якщо це можливо.
Профілактика астми зосереджена на запобіганні нападів. Ось деякі поради та рекомендації експертів для запобігання астматичним атакам.
Запобігання тригерів і алергічних речовин
Дихання поблизу того, що викликає запалення дихальних шляхів, часто може викликати напад астми. Напади астми в поєднанні з входом слизу можуть закривати дихальні шляхи. Найкращий спосіб запобігти нападу астми - виявити і запобігти тригеру якомога більше.
Система повітряного фільтра
Повітряні фільтри допоможуть вам позбавитися від різних тригерів для астматичних атак, включаючи більшість гриби, пилок, кліщі та інші алергени. Найкращою системою буде використання високоефективного фільтра для повітряних частинок (HEPA). Згідно з AAFA, фільтри можуть очищати повітря від забруднюючих речовин до 99,9%. Повітряні фільтри рекомендуються для контролю речовин, що спрацьовують з астмою. Але астматики не можуть залежати тільки від повітряних фільтрів, щоб контролювати свої симптоми.
Зволожуючий засіб
Цей інструмент дозволяє підвищити рівень вологості повітря з вологою. Якщо чисті та доглянуті, зволожуючий крем може допомогти зменшити і полегшити симптоми астми для страждаючих.
Імунотерапія
Імунотерапія при алергічних проблемах посилює або пригнічує імунну систему. Метою імунотерапії є зниження чутливості до алергенів з плином часу. Протягом перших кількох місяців ін'єкція проводиться зазвичай раз на тиждень. Іноді його можна вводити лише раз на місяць. Це може тривати кілька років, поки імунна система не стане чутливою.
Якщо ви не можете уникнути тривоги астми, проконсультуйтеся з лікарем про те, чи може імунотерапія бути одним з ваших варіантів.
Використовуйте профілактичне лікування
Використання лікування астми є двоступеневим підходом. По-перше, ви можете використовувати лікування, яке ви зазвичай робите, щоб запобігти атакам. Але, крім того, дія негайно, коли з'являються перші симптоми, є ключем до запобігання нападу.
Деякі з них можуть використовувати інгалятор, деякі використовують пероральні методи, а деякі - від ін'єкцій. Ось загальні методи лікування, що приймаються астматиками.
Всмоктування кортикостероїдів
Є природним гормоном і запобігає запалення. Стероїди є найбільш ефективним методом лікування астми, але їх довгострокові ефекти роблять їх не рекомендованими для щоденного використання.
Модифікатори лейкотрієну
Ця обробка працює шляхом боротьби з лейкотрієнами. Лейкотрієни - це речовини, які виділяються білими клітинами крові в легенях, що призводить до блокування потоку повітря.
Бета-агоніст
Бета-агоністи використовуються для запобігання нападів тригерних речовин у діяльності та спорту. Це лікування - бронхолітичні засоби, і працює за рахунок заспокоєння дихальних шляхів, роблячи дихання більш гладким.
Перевірте функцію легенів
Важливо контролювати ефективність лікування астми, регулярно перевіряючи функцію легенів. Можна використовувати піковим витратоміром для вимірювання кількості води, що надходить з ваших легенів. Це особисте обстеження може виявити звуження дихальних шляхів до появи симптомів.
Ви повинні визначити, що викликає астму, коли зупинити або додати лікування, і коли звертатися до відділення швидкої допомоги піковим витратоміром щоб збалансувати основні вимірювання, потім регулярно перевіряйте розмір піковий потік Ви.
План профілактики астми
Експерти з астми, в тому числі в Національних інститутах охорони здоров'я (NIH) та Центрі контролю та профілактики захворювань (CDC), рекомендують розробити план профілактики астми у свого лікаря. Цей план буде важливим архівом для щоденного лікування, як боротися з астматичним нападом, і як контролювати ваші тривалі симптоми астми.
Більшість планування, включаючи рекомендований Національним інститутом серця, легенів і крові (частиною NIH), використовує 3 зони астми, які позначені кольоровим кодом, який відноситься до типу симптомів.
Зелена зона: Добре
- Ніяких симптомів астми вдень до ночі
- Вміє вільно проводити повсякденну діяльність
Жовта зона: Астма погіршується
- Симптоми, такі як кашель, чхання або задишка
- Прокидання вночі через симптоми астми
- Здатний виконувати повсякденну діяльність, але не всі
- Симптоми залишаються такими ж або погіршуються через 24 години
Червона зона: Лікування!
- Дуже короткий вдих
- Швидке лікування не є корисним
- Не можна рухатися як завжди
