Зміст:
- Медичне відео: How to practice emotional first aid | Guy Winch
- Що змушує дітей боятися плавати?
- Страх перед водою
- Боявся, що його обличчя намочить
- Боїться глибини
- Страх перед натовпами і чужими місцями
- Допомагаючи дітям стикатися з страхом перед купанням
- 1. Почніть повільно
- 2. Розмова про дитячі страхи
- 3. Приєднатися до плавання з дітьми
- 4. Бути позитивним
- 5. Потрапити в басейн
- 6. Плавайте у годиннику, який не дуже переповнений
Медичне відео: How to practice emotional first aid | Guy Winch
Для дітей плавання - це весела діяльність, а живлення тіла. Однак, не всі діти користуються цим водним спортом. Деякі діти бояться плавати. Якщо ваша дитина - це той, хто боїться плавання, можливо, вам не вистачить ідей, щоб переконати дітей в плаванні. Причина, якщо ви боїтеся, що дитина зазвичай стає впертим і розумним, щоб розважити. Це дуже невдало, тому що плавання - це одна навичка, яку повинні оволодіти всі. Крім того, чим раніше дитина навчається плавати, тим швидше дитина освоїть техніку. Отже, не спочатку впадайте у відчай. Ви можете допомогти вашій дитині впоратися зі своїм страхом, спочатку дізнавшись, що викликало страх. Після цього ви і ваша дитина можете спробувати перемогти страх наступними потужними порадами.
Що змушує дітей боятися плавати?
Хоча очевидно, що ваша дитина боїться плавання, вам слід звернути пильну увагу на те, які фактори змушують його відчувати нервозність, коли він хоче плавати. Є багато несподіваних речей, які дійсно можуть змусити вашої дитини побоятися плавати. Розглянемо кілька прикладів страху, які діти часто відчувають, коли плавають нижче.
Страх перед водою
Діти, які бояться води, не тільки відчувають занепокоєння в басейні. Навіть при купанні або на пляжі ваша дитина стає метушливою і дратівливою. Це може бути викликано різними речами. Наприклад, поганий досвід роботи з водою, такий як падіння або діти, часто бачать батьків або вихователів, які хвилюються, якщо вони грають у воді.
Боявся, що його обличчя намочить
Більшість дітей бояться плавати, тому що їм не подобається, коли їхні обличчя або голови стикаються з водою. Зазвичай це відбувається тому, що дитина не хоче, щоб його очі, ніс або вуха потрапляли у воду. Це змусить їх панікувати і втратити контроль над власним тілом. Якщо ваша дитина пережила одну з них раніше, він не захоче знову входити у воду.
Боїться глибини
Багато дітей бояться плавальних басейнів, хоча раніше не було поганих вражень про плавання або воду. Вони просто відчувають себе незручно, коли їм доводиться входити в ставок глибше, ніж їхні коліна. Це, як правило, під впливом уяви, як там щось страшне у воді або страх потонути.
Страх перед натовпами і чужими місцями
Можливо, ваша дитина не боїться води, але він нервує, якщо йому доведеться навчитися плавати в дуже людному місці. Діти можуть відчувати себе некомфортно з запахом хімічних речовин, таких як хлор в басейні, або якщо басейн переповнений, то ваша дитина боїться, що вони поб'ють когось іншого. Якщо ваша дитина приймає уроки плавання, можливо, він відчуває себе збентеженим своїми друзями або викладачами плавання.
Допомагаючи дітям стикатися з страхом перед купанням
Якщо ви успішно виявили, чого дитина боїться під час купання, то вам пора допомогти йому впоратися з цим страхом. Уважно перегляньте наведені нижче поради.
1. Почніть повільно
Якщо ваша дитина боїться води, не змушуйте її або негайно відвозити в глибокий басейн, щоб він був сміливим. Дітей буде тільки панікувати. Замість цього, починайте повільно з терпінням. Запропонуйте дітям носити купальники. Потім сідайте на край неглибокого басейну і дайте ногам доторкнутися до води. Якщо ви знайомі з водою на ваших ногах, запросіть увійти в басейн через сходи, один за одним, поки вода не досягне шлунка і шиї. Якщо дитина відмовляється або плаче, підніміться спочатку з басейну, поки він знову не заспокоїться. Продовжуйте повторювати процес, поки дитина не відчує себе комфортно у воді.
2. Розмова про дитячі страхи
Батькам важливо слухати і розуміти страх дітей. Таким чином, дитина буде більш відкритою для вас, а також бажає послухати вашого керівництва в басейні. Проте, не перебільшуйте страх, наприклад, коли ви говорите комусь іншому. Замість того щоб сказати: "Моя дитина дуже боїться плавати", краще скажіть: "Моя дитина все ще не наважується, коли запрошується плавати, але незабаром це буде плавне плавання".
Ви також повинні дати розуміння дітям, щоб виправити те, чого вони бояться. Наприклад, якщо ваша дитина боїться утоплення, поясніть, що в плавальному басейні тіло буде плавати само собою, якщо ваша дитина залишиться розслабленою і слідувати рухам, які ви навчаєте. Якщо ваша дитина боїться води в очах, забезпечте окуляри для плавання.
3. Приєднатися до плавання з дітьми
Якщо ваша дитина боїться плавати, ви і ваш партнер повинні також потрапити у воду. Це підвищить впевненість і безпеку у свідомості маленького. Також запросіть свого брата, сестру або брата, щоб плавати разом. Таким чином, діти будуть змушені зіткнутися зі своїми страхами, щоб вони могли брати участь у плаванні з родиною. Ця тактика також дуже корисна для дітей, які бояться незнайомців, таких як вихователі або наставники плавання. Якщо він почав сміливо плавати поодинці, то можна зареєструватися для занять плаванням.
4. Бути позитивним
Перебуваючи в басейні, підтримуйте позитивне ставлення і слова. Хваліть дитину кожного разу, коли він наважиться увійти у воду або пірнати. Якщо дитина все ще боїться, використовуйте слова, які є впевненими і позитивними, наприклад: «Ви великі, смієте входити у воду, безумовно, ви також смієте піти до матері. Давайте, повільно візьміть руки від краю басейну, ". Однак, якщо дитина трохи бачить, ви нетерплячі або засмучені, дитина буде більше боятися і згадувати, коли плавати як негативний досвід.
5. Потрапити в басейн
Природно, що дитина боїться плавати, якщо він дійсно не збирається або рідко йде до басейну. Діти будуть почувати себе заляканими в дивному середовищі. Отже, спробуйте зробити плавання рутинним, наприклад, раз на тиждень. Хоча діти все ще відмовляються плавати, з плином часу ваша дитина буде почувати себе більш знайомим з атмосферою і, нарешті, цікаво про басейн. Для того, щоб повсякденна робота була більш цікавою, ви можете запросити дитину робити те, що йому подобається після повернення з басейну, наприклад, їсти морозиво.
6. Плавайте у годиннику, який не дуже переповнений
Діти, які бояться плавання, зазвичай відчувають себе незручно, якщо вони повинні бути у воді з людьми, які здаються агресивними. Наприклад, старші діти від нього часто стрибають у сусідні водойми. Ваша дитина може також відчувати занепокоєння, коли вона піддається впливу води від інших людей. Тому намагайтеся плавати в досить спокійній годині, щоб дитина вільніше практикувалася і звикла до неї.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Важливість навчання дітей плавати рано
- Як захистити волосся і шкіру, якщо ви плаваєте часто
- Безпечний посібник для отримання дітей до плавання
