Зміст:
- 1. Ваша дієта важлива!
- 2. Підтримуйте здорову вагу
- 3. Упорядкуйте свій раціон харчування, вживаючи їжу, яку мінімально обробляють
- 4. Знати, які продукти слід уникати
- 5. Напої
- Нейтропенія дієтичні поради для пацієнтів з низьким рівнем нейтрофілів
- Поради, які необхідно враховувати під час нейтропенії
Правильне харчування має важливе значення для оптимізації виробництва клітин крові та підтримки загального здоров'я.
Люди з недостатністю кісткового мозку можуть відчувати апластичну анемію, яка є дефіцитом у всіх типах клітин крові. Важливо завжди звертатися до лікаря, перш ніж змінювати свій раціон. Ось кілька порад для кращого харчування, якщо у вас апластична анемія.
1. Ваша дієта важлива!
Збалансована дієта важлива для збереження здоров'я та благополуччя. Для пацієнтів з апластичною анемією важливо підтримувати здорову дієту до і після лікування, особливо важливо при проведенні лікування. Це зводиться до мінімізації впливу побічних ефектів лікування і боротьби з втомою, пов'язаною з лікуванням.
2. Підтримуйте здорову вагу
Ваш індекс маси тіла (ІМТ) повинен бути між 19-25.Знайте окружність талії. Чоловіки мають бути менше 102 см, а жінки - менше 89 см.
3. Упорядкуйте свій раціон харчування, вживаючи їжу, яку мінімально обробляють
Їжте різноманітні овочі, фрукти, зерно та горіхи. Зосередьтеся на продуктах з високим вмістом мінеральних вітамінів, клітковини, білка та енергії.Їжте ряд продуктів, які надходять з рослин і їдять їжу з різними кольорами, щоб переконатися, що ви задовольняєте свої потреби в харчуванні.
Їжте щонайменше 5 порцій (400-600гр.) Овочів і фруктів, що не є борошняними.Їжте відносно неперероблені зерна і горіхи кожен прийом їжі.
4. Знати, які продукти слід уникати
Обмежте споживання енергоємних оброблених харчових продуктів.Обмежте споживання оброблених продуктів, крохмалистих продуктів і продуктів, які зберігаються з сіллю, або солоною їжею. Ваш прийом натрію повинен бути менше 2,4 г на добу. Зберігайте їжу безпечною, не використовуючи сіль.Скорочення споживання «швидкого харчування» - але якщо ви можете уникнути його взагалі, це ще краще.
5. Напої
Вода - найкращий вибір напоїв. Пийте по 8 склянок води щодня.Кавові напої зменшують щоденне споживання рідини, тому що кофеїн має сечогінну якість.Уникайте солодких напоїв, таких як сода та фруктовий сік.
Нейтропенія дієтичні поради для пацієнтів з низьким рівнем нейтрофілів
Якщо у вас або у когось, про кого ви піклуєтеся, діагностується недостатність кісткового мозку, або щойно пройшла пересадку кісткового мозку, ця умова може викликати ослаблення імунної системи, що вимагає спеціальної дієти.
Якщо у вас дуже низька кількість нейтрофілів (низький рівень лейкоцитів), зверніться до лікаря за інформацією про спеціальну дієту, яку називають дієтою нейтропенією. Ця дієта допомагає обмежити вплив на бактерії та гриби, які зазвичай містяться в їжі. Це зменшить ризик захворювання на харчові продукти (харчове отруєння). Якщо ваш лікар відчуває дієту, нейтропенія - найкраща дієта для вас, подумайте про консультацію з дієтологом. Лікарі загальної практики або лікарі місцевої лікарні можуть направити вас до дієтологів у вашому районі.
Поради, які необхідно враховувати під час нейтропенії
- Не їжте синій сир або сир, який говорить:у віці"На етикетці."
- Пийте тільки пастеризовані напої, щоб вбивати мікроби. Молоко, яке ви купуєте в супермаркеті, добре пити. Уникайте штучних ферментованих напоїв, таких як домашнє вино, сидр, кореневе пиво, ель, оцет і не пастеризоване молоко.
- Уникайте "шведського столу", салат-барів і переповнених ресторанів, де бактерії або бактеріальне забруднення можуть легше забруднити вашу їжу. Не пробуйте безкоштовні зразки їжі.
- Не вживайте в їжу сирі або недостатньо зварині яйця або невисокі або сирі рослинні паростки.
- Свіжі фрукти та овочі добре вимити та очистити перед їжею; також уникайте сирих бобів.
- Будьте впевнені, що охолоджують решту гарячої їжі, перш ніж вона охолоне, щоб уникнути бактеріального зараження.
- Уникайте питної води.
