Зміст:
- Медичне відео: How To Take Care Of Your Teeth At Home Beauty Recipes
- Причини порожнин
- Як лікувати порожнини
- 1. Візьміть багато вітаміну D
- 2. Візьміть багато вітамінів К1 і К2
- 3. Уникайте продуктів, які викликають порожнини
- 4. Пити лужну (лужну) воду
- 5. Спробуйте терапію витягування масла
Медичне відео: How To Take Care Of Your Teeth At Home Beauty Recipes
Порожнини є умовами, які вказують на пошкодження емалі зуба, так званий жорсткий зовнішній шар зубів. Ця умова може бути проблемою у дітей, підлітків та дорослих. Бактеріальний шар, який прикріплюється до зубів, або так званий наліт, продовжуватиме формуватися на ваших зубах. Коли ви їсте або п'єте те, що містить цукор, бактерії в зубному нальоті виробляють кислоти, які атакують емаль зубів. Прилипання зубного нальоту змусить ці кислоти продовжувати вступати в контакт з вашими зубами, і в будь-який час зубна емаль розіб'ється і виробляє отвори в зубах.
Випадки порожнин більш широко відомі серед дітей, але зміни зубів, що виникають внаслідок старіння, можуть зробити порожнини також проблемою для дорослих.
Причини порожнин
За словами доктора Едвард Мелланбі, доктор Уестон Прайс і доктор Ragel Ramiel, є 4 основні фактори, які можуть викликати карієс, а саме:
- Відсутність мінералів у раціоні (відсутність кальцію, дефіциту магнію та дефіциту фосфору)
- Відсутність жиророзчинних вітамінів, таких як вітаміни А, D, Е і К (особливо вітамін D)
- Занадто багато їжі багата фітичною кислотою
- Споживайте занадто багато обробленого цукру
Як лікувати порожнини
1. Візьміть багато вітаміну D
Вітамін D важливий для побудови міцних зубів і кісток, оскільки він є основним чинником загоєння порожнин. Вітамін D також може допомогти запобігти запаленню ясен, оскільки він протизапальний.
Кальцій впадає і виходить з ваших зубів до частин тіла, які його потребують, а вітамін D регулює цей процес. Коли у нас відсутній вітамін D, зуби не будуть отримувати кальцій, і що ще гірше, кальцій у ваших зубах буде приймати інші частини тіла. Коли це продовжиться, ви будете розвивати захворювання пародонту і ослаблені зуби.
Вітамін D також відповідає за створення цементу, який зв'язує зуби з кістками у роті. Ген, що контролює захворювання пародонту, регулюється рецепторами, контрольованими вітаміном D.
Ми можемо отримати вітамін D з ранкового сонячного світла, масла для бродіння печінки тріски, добавок вітаміну D, тунця, збагаченого молока, яєчних жовтків і печінки з яловичини.
2. Візьміть багато вітамінів К1 і К2
Доктор Уестон Прайс називає вітамін K "X-Factor". Його дослідження описує історію хвороби 14-річної дівчини, яка має 48 порожнин. Дівчинка три рази на день протягом 7 місяців споживала екстракт вітаміну К, масляне масло з високим вмістом вітамінів і масло печінки тріски. У результаті відбувається руйнування зубів і мінералізовані зуби (48 порожнин виліковуються і 24 зуби мають нову зубну емаль).
Дослідження показують, що вітамін К може використовувати спеціальні білки, які мають здатність розподіляти кальцій і фосфор до зубів і кісток. Доктор Ціна виявила, що дисбаланс кальцію і фосфору призведе до ряду захворювань в організмі, таких як порожнини та зубні інфекції.
Ми можемо отримати вітамін К з капусти, шпинату, гірчиці, зеленого зеленого, зеленого буряка, зеленої редиски, патерселі, брокколі, капусти, яловичини, яєць, сиру, масла, бродіння печінки тріски і добавок вітаміну К.
3. Уникайте продуктів, які викликають порожнини
Уникайте харчових продуктів, які можуть спричинити карієс, наприклад:
- Цукор і вуглеводи. Обидва можуть вносити зміни в рівень цукру в крові, що призводить до закриття мінерального потоку в зубах.
- Фітична кислота. Блокатор мінералів і блокатор ферментів, які можуть викликати серйозні проблеми зі здоров'ям. Фітинову кислоту можна знайти в зернах і арахісі.
- Оброблене рослинне масло. При нагріванні вільні радикали, що створюються теплом, стануть дуже токсичними. Перероблене рослинне масло, яке є небезпечним при нагріванні, - це кукурудзяна олія, бавовняне масло і соєва олія.
- Швидке харчування. Гліцерин, що міститься в ньому, може інгібувати кальцій у мінералізації зубів.
4. Пити лужну (лужну) воду
Багато маленьких дітей відчувають гнилі зуби в ранньому віці. Ті, хто вирощував кислу воду, хоч і незначно, зазнали б втрати зубів з тривожною швидкістю.
Лужна вода має рН 8 або більше. Споживаючи лужну питну воду, можна нейтралізувати кислоту в роті, що погіршує порожнини. Лужна вода може також підтримувати сильні зуби і зростання кісток.
5. Спробуйте терапію витягування масла
Ця терапія використовується протягом століть медициною Аюрведи. Витягання масла є дуже популярною процедурою детоксикації. Цю терапію проводять полосканням, використовуючи одну ложку масла протягом 20 хвилин. Цю просту процедуру детоксикації довіряють лікуванню стоматологічних проблем, головних болів і діабету.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Знати вміст в зубній пасті та її функції
- Чищення мови так само важливо, як чищення зубів
- 6 Природних способів подолання зубного болю в домашніх умовах
