Зміст:
- Медичне відео: Breaking2 | Documentary Special
- Кращі секс-позиції у віці 30, 40, 50 і 60-х років
- 30-ті: раком і ложкою
- 40-ті: ложко і зворотна корова дівчина
- 50-ті: жінка зверху
- 60-ті: встаньте
Медичне відео: Breaking2 | Documentary Special
Різний вік, виявляється, кращі статеві позиції різні, що може принести максимальне задоволення. Це пов'язано з різним зменшенням функції тіла, коли ми стаємо старшими. Отже, яку секс-позицію найкраще задовольняє партнер 30-40 років, а старша пара 50 років і вище? Погляньте на відповідь нижче.
Кращі секс-позиції у віці 30, 40, 50 і 60-х років
30-ті: раком і ложкою
На перший погляд, статеве положення собачого стилю частіше відчувається у молодих людей у віці 20 років. Але не помиліться. Doggy стиль є фактично кращий вибір для жінок у їхніх 30е, особливо цих хто народили.
Згідно з дослідженням у Великобританії, близько 25% вагітних жінок відчувають біль навколо тазу. До 8% жінок продовжують відчувати це протягом 2 років після вагітності. Іса Еррера, фізіотерапевт з фізичної терапії Renew в Нью-Йорку, рекомендує положення статевого пологу (жінки покладаються на обидві руки і коліна зі спинами чоловічих партнерів), щоб мінімізувати цей біль. Причина полягає в тому, що положення собачого стилю не дуже сильно тисне на таз, що може посилити біль.
Для чоловіків собачий стиль також посідає перше місце як найкраще полове положення у віці трьох голів. Перевага, вам не потрібно взаємно проникати в маневр, що може викликати біль у суглобах тазу і хребта. У цьому положенні також чоловіки мають більший контроль для визначення глибини проникнення.
Друге найкраще полове положення супроводжується ложкою (лежачи пліч-о-пліч, а чоловіки обіймають і входять з-за спини). Позиція ложки може також контролювати біль тазу, спини і нижніх органів, які зазвичай відбуваються після пологів.
Секс-терапевт в Нью-Йорку, Емі Левін, стверджує, що ця позиція дуже гарна для жінок, які народили, оскільки вони можуть контролювати швидкість і глибину проникнення. Чоловіки також отримують користь, оскільки це положення змушує їх мати повний доступ до спини тіла свого партнера, щоб вони могли зробити інтимнішу діяльність. Ця позиція також забезпечить великий комфорт, оскільки вона не споживає занадто багато енергії, але ви все ще можете тривати довше.
40-ті: ложко і зворотна корова дівчина
За даними Американської академії ортопедичних хірургів, вступаючи у свої 40-ті роки, багато людей відчувають біль і ревматичні болі в нижній частині спини або стегнах, які поширюються на ноги.
Щоб задовольнити скарги на цей біль, найкращі статеві позиції в 40-і роки піддаються ложці і зворотна пастушка. Зворотна пастушка в основному є варіацією жінки на вершині. Жінка сидить на вершині чоловіка, який спить назад (проникнення знизу), але положення тіла жінки повернеться до нього спиною. Пам'ятайте, що положення тіла не повинно бути занадто вперед, тому що може посилити біль.
Ви також можете спробувати позицію "flatiron", яка є варіацією положення собачий стиль. Це положення проводять з жінками, що лежать лицьовою стороною вниз, злегка зігнуті коліна і трохи підняті таз. Покладіть подушку під груди для підтримки вашого тіла. Ця позиція зберігає нейтральний хребет, що допоможе уникнути болю.
50-ті: жінка зверху
Коли жінки вступають в менопаузу, гормон естроген зменшиться. Ця умова змусить секс відчувати себе більш болючим, тому що піхву, як правило, висихає, а тканина стінки піхви також стоншується. Більш того, у цьому віці жінки також найбільш схильні до пролапсу тазу, коли органи в тазі (такі як сечовий міхур) падають зі свого нормального положення і пригнічують піхву.
Щоб уникнути болю під час сексу, найкращим статевим положенням у цьому віці є положення жінок, що сидять і стикаються з чоловіками (жінка зверху). Як варіант, ви можете зробити це положення, сидячи на стільці. Положення жінки зверху дозволяє жінкам контролювати рух і швидкість проникнення, що вважається найбільш комфортним.
Інші варіанти, які настільки ж безпечні, - це класичне положення місіонерів: жінки, що лежать на спині з подушками під стегнами та стегнами. Таким чином, доступ до проникнення буде легшим. Використання прокладок також є одним із способів мінімізації болю в кістках і суглобах.
60-ті: встаньте
Сутінки не заважають вам продовжувати займатися сексом. Близько третини чоловіків і жінок у віці 60 років страждають на остеоартрит (спільне кальцифікація). Якщо це трапиться з вами, то слід уникати положень статі, які створюють сильний тиск на коліна та стегна.
Лінн Берман, фізіотерапевт Нью-Йорка, сказала, що краще було б мати секс у положенні стоячи, щоб зменшити тиск на суглоби, а також допомогти зміцнити кістки. Берман закликав жінок стояти перед своїми партнерами-чоловіками зі своїми тілами до нього. Таким чином, чоловіки ввійдуть через спину.
Однак, якщо у вашого партнера болі в спині, біль може погіршитися при вигині спини. У цьому випадку місіонерська позиція за допомогою подушки на спині є найкращим способом. Ця позиція дозволяє жінкам контролювати рух і глибину проникнення.
Знання найкращої статевої позиції відповідно до віку може допомогти мінімізувати погані ризики, які можуть виникнути. Найголовніше - не примушувати статевий акт, коли стан тіла неможливий. Використовуйте інші методи, такі як приготування в ліжку, щоб тримати вас і вашого партнера інтимним.
