Зміст:
Медичне відео: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
Жіночої мастурбації недостатньо, щоб говорити про чоловічу мастурбацію. Насправді, мастурбація є важливою для жінок, тому що загальновідомо, що жінки важче досягти оргазму під час сексу з партнером.
Навчання, як безпечно мастурбувати, може бути веселим "позакласним". З мастурбацією ви дізнаєтеся про своє тіло. Ви дізнаєтеся, які частини тіла відчувають себе найбільш чутливими і приємні на дотик, погладжуються і стимулюються. Як тільки ви зрозумієте, як зробити себе оргазмом, вам буде легше керувати вашим партнером у ліжку, щоб ви обидва мали краще сексуальне життя.
Саме так безпечна жіноча мастурбація
Мастурбація, як і більшість речей, вимагає практики. І єдиний спосіб навчитися мастурбувати - це спробувати. Якщо ви ніколи раніше не мастурбували і не знаєте, з чого почати, ось повне керівництво, як мастурбувати жінок.
1. Підготуйте вільний час
Мастурбація буде набагато приємнішою і приємнішою, коли ви спокійно і комфортно. Якщо ви збираєтеся мастурбувати, переконайтеся, що вас не турбуватиме. Зазвичай це означає, що потрібно заблокувати двері спальні, щоб люди не могли тусуватися входити і турбувати вас. Якщо у вас немає ключа, почекайте, поки нікого не буде.
Існує багато способів почати іскру пристрасті. Більшість чоловіків воліють чуттєві зображення або відео, щоб супроводжувати його, щоб мастурбувати. З іншого боку, жінки часто стають більш пристрасними до слів. Отже, читання романів або кадри еротичної фантастики, або навіть встановлення романтичних пісень можуть збільшити вашу пристрасть. Багато жінок - як і чоловіки - фантазують, коли мастурбують, уявляючи партнерів, інших людей або різні сексуальні сценарії.
2. Підготуйте мастило
Статеві мастила не тільки корисні при партнерстві з сексом. Водні секційні мастила є найкращим типом мастила для мастурбації, тому що матеріал слизький і липкий - тому шкіра піхви не буде легко дратувати від сильного тиску або тиску. Якщо у вас немає змащувальних речовин, лосьйонів або дитячого масла так ефективно, як надзвичайна ситуація.
Альтернативно, можна використовувати природні мастила, такі як кокосове масло або мигдальне масло. Масло не тільки відчуває себе комфортно на шкірі, але й безпечно. Власне, будь-яка аварійна мастило краще, ніж прямий контакт зі шкірою, якщо вона не містить додаткових хімічних речовин або спирту, які можуть викликати опіки або подразнення гладкої шкіри.
3. Не кидайте оргазм
Ви можете бути нетерплячими, щоб негайно почати мастурбувати, але краще продовжувати повільно створювати очікування для більш сильного досвіду оргазму. Почніть повільно погладжувати, торкаючись стегон до живота і області грудей. Спробуйте прислухатися до свого тіла, щоб дізнатися, де краще відчувати себе, коли стимулюється.
Ваші груди можуть бути найбільш чутливими і відчувати себе добре на дотик, або, можливо, за вухом. Головне - продовжувати експериментувати з дотиком і знаходити найкраще для вас і вашого тіла. Продовжуйте робити це протягом 1-2 хвилин, перш ніж, нарешті, опустити одну руку до паху.
4. Не просто зосередьтеся на вагінальній стимуляції
Найпростіший спосіб мастурбувати - це грати клітор за допомогою пальців. У більшості випадків стимуляція клітора - це метод жіночої мастурбації, який вони віддають перевагу для досягнення оргазму. Сядьте або лежайте з обома ногами широко відкритими. Почніть з вивчення губ піхви і розтягування вказівного пальця між губами, щоб відкрити клітор - на цьому етапі ви можете почати використовувати мастильні матеріали. Використовуйте руки, щоб пестити і стимулювати свій клітор і область навколо нього. Ви можете використовувати дзеркало, щоб більш чітко бачити свою інтимну область.
Існує ряд різних способів стимулювання клітора, від ніжного дотику одним пальцем до більш інтенсивного масажу. Або ви можете їздити на підлокітника дивана або на подушці, яка досить щільна, як сідло, щоб ви могли постійно натискати на ваш клітор.
Стимулюйте ваш клітор рухаючими рухами зверху вниз, або навпаки. Або якщо ви дуже чутливі, робите кругові рухи навколо клітора. Проведіть палець вздовж внутрішніх статевих губ і вздовж сторін вашого клітора, продовжуючи рухатися до вагінального отвори. Це хороша відправна точка для збільшення кількості кровотоку до інтимної зони, що сприяє збільшенню збудження та задоволення.
5. Ретельно вибирайте інструменти проникнення
Іноді, просто "неслухняний дотик" не достатньо, щоб підвести вас до кульмінації. Таким чином, багато жінок, які намагаються робити симуляції, нагадують проникнення статевого члена, вкладаючи в піхву щось довгасте - наприклад, пляшки для лосьйонів, ручки гребінця, банани або огірки. Більшість цих об'єктів не призначені як секс-іграшки, тому деякі з них можуть мати грубі або крихкі краї. Коли ці об'єкти відчувають сильний тиск, вони можуть розпастися на гострі фрагменти, які можуть розірвати і пошкодити внутрішню частину піхви.
Переконайтеся, що руки та всі об'єкти, які ви використовуєте для проникнення, стерилізовані (до і після мастурбації). Не забувайте покривати його латексними презервативами. Ви, звичайно, не хочете страждати від бактеріальної інфекції або пухирів після того, як ви задоволені солоною секс-сеансом. Якщо ви хочете симуляції проникнення, яка є безпечною при мастурбації, немає нічого поганого в інвестуванні в дійсно якісні секс-іграшки.
6. Не думайте надто багато про це
Вивчаючи, як мастурбувати жінок, є одна пастка, яку ви повинні уникати, а саме, встановлення цілей, які ви "повинні оргазм". Такий спосіб мислення дійсно може зробити вас напруженим, що може зменшити шанси на досягнення оргазму. І навпаки, кращий спосіб мастурбувати - це не мати мети. Ви повинні побачити це як спосіб розслабитися і дати собі хвилину, щоб побалувати себе
Не бійтеся пригод і бути творчими під час сеансу мастурбації. Знайдіть найбільш зручний для вас ритм і спробуйте різні речі - все для задоволення!
