Зміст:
- Медичне відео: Breaking2 | Documentary Special
- Стресових після сексу, підписатипост-секс-блюз
- Чоловіків і жінок можна підкреслити після любові
- У чому причина?
- Щоденний стрес і минулі травми можуть викликати це
- Як з цим боротися пост-секс-блюз?
Медичне відео: Breaking2 | Documentary Special
Секс - це діяльність, яка повинна приносити щастя. Але деякі люди насправді відчувають більший стрес після сексу. Ви теж відчули це? Цікаво, яка причина?
Стресових після сексу, підписатипост-секс-блюз
У медичному світі називаються почуття стресу і стресу, які виникають незабаром після статевого акту пост-секс-блюз абопосткоитальная дисфорія або посткоитальний тристеза.
Крім стресу, пост-секс-блюз також викликають глибокі почуття смутку, занепокоєння, схильності до депресії, плачуть, оскільки переслідують почуття провини або жаль після сексу. Деякі люди навіть билися зі своїми партнерами.
Цікаво, що всі ці негативні емоції взагалі не з'являються, поки ви і ваш партнер займаєтеся сексом. Ви і ваш партнер все ще відчуваєте пристрасний, романтичний і задовольняючий секс.
Чоловіків і жінок можна підкреслити після любові
Пост-секс-блюз може атакувати будь-кого без розбору. Тим не менш, різні дослідження, які існували до теперішнього часу, свідчать про те, що жінки більш схильні до стресу після сексу.
Дослідження говорить, що близько 46% жінок відчувають симптоми пост-секс-блюз або посткоитальная дисфорія хоча б раз у житті. Тим часом, більш недавнє дослідження, опубліковане в журналі "Секс і подружня терапія" у 2018 році, говорить про те, що цей стан переживає 41% чоловіків принаймні один раз у житті.
У чому причина?
Цей стан є досить поширеним явищем. Незважаючи на це, фахівці в галузі охорони здоров'я не впевнені в тому, що це точна причина. Цитується з психології Сьогодні ряд досліджень підозрює стрес після статевого акту може виникнути внаслідок поєднання різних факторів; такі, як генетичні чинники, біологічне тіло, і самі психологічні умови від людини.
Секс-терапевт і радник, заперечує Ноулз, стверджує, що виникнення стресу може відбуватися через те, що різні статеві гормони під час сексу піднімаються і падають, що впливає на регулятор емоційних реакцій мозку.
При сексі організм виробляє значні кількості ендорфінів, пролактину та окситоцину. Збільшення трьох гормонів робить те, що секс відчуває себе гарним і щасливим. Тепер після того, як зійшов з кульмінації, рівні цих гормонів різко зменшаться, щоб вони обернулися, щоб викликати негативні емоції.
Щоденний стрес і минулі травми можуть викликати це
Як описано вище, на появу стресу після статевого акту можуть впливати підйоми і падіння природних гормонів організму.
Якщо ви серед тих, хто легко піддається стресу або депресії, то дуже ймовірно, що емоційна реакція, яку ви відчуваєте після залучення любові, сердиться. Особливо, якщо ваша підсвідомість все ще зайнята «терором» щоденного стресу, наприклад, побутовими проблемами або роботою в офісі.
Більш того, секс є формою зв'язку і довіри. Для людей, які, як правило, є більш чутливими, секс може зробити їх емоції більш переважними. Почуття засмічене може виникнути через те, що він відчуває себе крихким або боїться втратити після відкриття себе іншим людям, або навіть відчувати себе винним у тому, що він займається сексом, який вважається табу.
Експерти також заявляли, що травма від сексуального насильства в минулому також може бути одним з факторів, що викликають тривогу. У деяких людей травма може тривати на все життя. Вони можуть раптом згадати події, які відбувалися з ними щоразу, коли вони займаються сексом, навіть з близькими.
Проте ще існує багато інших факторів, які ще не були виявлені і потребують глибшого вивчення.
Як з цим боротися пост-секс-блюз?
Якщо ви відчуваєте стрес після сексу, це нормально, щоб попросити час для вашого партнера, якщо ви хочете.
Не треба негайно пояснювати, чому, бо ви самі не знаєте, чому ви відчуваєте себе перевантаженим. Повільно налаштуйте дихання і на мить розмийте свій розум. Уявіть речі, які можуть зробити вас щасливими.
Після трохи спокою, ви можете сказати йому, що ви відчуваєте себе засмученим і незручним не тому, що він зробив помилку або зробив те, що вам не подобалося під час сексу. Таким чином, ваш партнер також буде спокійнішим. Немає нічого поганого в тому, щоб просити келонан або обійми від нього, щоб заспокоїтися.
Є багато обстежень, які доводять, що ви не єдина людина, яка може відчувати стрес після сексу. Але якщо це продовжує повторюватися і ще більше підривати вашу душу, можливо навіть розтягуючи зв'язок з ним, то вам необхідно проконсультуватися з секс-терапевтом.
Терапевт допоможе дізнатися, які конкретні тригери змушують вас завжди відчувати себе напруженим після сексу. Крім того, терапевт також допоможе вам спланувати рішення і посилити зв'язок з вашим партнером для спільного вирішення проблем.
Найголовніше - це співпраця і зусилля, щоб продовжувати розуміти один одного.
