Зміст:
- Медичне відео: What happens when you have a disease doctors can't diagnose | Jennifer Brea
- Секс у менопаузі дещо інший
- Поради, які потрібно робити під час сексу
- 1. Не соромтеся
- 2. Використовуйте мастильні матеріали
- 3. Спробуйте щось нове
- 4. Вправа поодинці
- 5. Робіть це регулярно
Медичне відео: What happens when you have a disease doctors can't diagnose | Jennifer Brea
Менопауза не є бар'єром для вас, щоб насолоджуватися перебуванням разом зі своїм партнером. Можливо, секс тепер відчуває себе дещо іншим, але ви все ще можете зробити це і насолоджуватися ним. Зрештою, мати секс є одним із способів зробити ваші відносини з вашим партнером більш гармонійними, чи не так? Для цього вам може знадобитися дотримуватись наведених нижче рекомендацій для сексу в менопаузі.
Секс у менопаузі дещо інший
Це нормально, якщо ви відчуваєте себе дещо іншим або незручним під час сексу в менопаузі. Однак це не означає, що це перешкода для сексу з вашим партнером.
Під час менопаузи, вагіна стає сухою разом із зниженням гормону естрогену. Як результат, це робить секс болючим. Це те, що зазвичай ускладнює досвід сексу в менопаузі. Проте спокійно, тому що ви все ще можете подолати це.
Поради, які потрібно робити під час сексу
1. Не соромтеся
З різними змінами, які відбуваються у вашому тілі під час менопаузи, це може змусити вас почувати себе незручно під час сексу. Однак, не соромтеся, тому що сором буде тільки зробити ваш партнер незручним з вами під час сексу. Поговоріть зі своїм партнером про те, що потрібно робити під час сексу. Дайте своєму партнерові відчуття, що дещо змінилося у вас в менопаузі, ваш партнер зрозуміє. Розділивши свій тягар з вашим партнером, ви обидва можете знайти рішення.
2. Використовуйте мастильні матеріали
Оскільки вагінальний стан сухий в менопаузі, під час сексу вам знадобляться мастильні матеріали для боротьби з болем. Використовуйте мастильні матеріали у кожній вашій сексуальній діяльності. Якщо змащення недостатньо, вам може знадобитися додати зволожуючий крем. Цей зволожуючий крем служить для зволоження сухої шкіри, щоб ви не відчували себе хворими під час статевого акту.
Крім того, необхідно також уникати промивання піхвової області милом. Мило може зробити вашу піхву сухішою. Якщо ви хочете очистити область піхви, вам потрібно тільки промити її теплою водою.
3. Спробуйте щось нове
Менопауза може також зменшити ваше сексуальне бажання, це погано. Щоб подолати це, вам може знадобитися спробувати нову позицію під час спілкування. Спроба чогось нового може збільшити ваше сексуальне бажання і зробити секс більш приємним.
Можна спробувати позицію собачий стиль що може дати вам більше комфорту. Ви також можете спробувати позицію жінки вище. Ця позиція дозволяє мати більший контроль над тиском і швидкістю. Ця позиція також дозволяє оргазму по-новому. Позиція ложкою або ви також можете повернути спину партнерові. Потім ви можете підняти ноги, щоб проникнути. Ви також можете спробувати інші позиції, які роблять вас більш комфортними під час спілкування. Не бійтеся спробувати нові секс-позиції.
Ще одна річ, вам може знадобитися покласти подушку як опору для кістки, щоб ви були більш комфортними. Пам'ятайте, ваші кістки стають старшими. Спробуйте поставити подушку під себе, коли місіонерська позиція. Це допоможе вам більше відкрити піхву.
4. Вправа поодинці
Багато жінок, які можуть частіше мастурбувати після менопаузи, це погано. Насправді, мастурбація сама по собі може збільшити ваше сексуальне бажання і зробити вас краще підготовленими, щоб спробувати нові сексуальні позиції з вашим партнером. Отже, немає нічого поганого, якщо ви граєте поодинці.
5. Робіть це регулярно
Секс в менопаузі регулярно потрібно робити, щоб підтримувати своє сексуальне бажання і підтримувати форму вагіни. Ваші піхви можуть бути вужчими, якщо ви не сексуально активні. Таким чином, навіть якщо ви менопауза, ви все ще повинні мати статевий зв'язок регулярно.
