Зміст:
- Медичне відео: Morgan Spurlock: The greatest TED Talk ever sold
- Різні рухи йоги для чоловіків, які можуть подолати імпотенцію
- 1. Атмосфера
- 2. Кумбхакасана
- 3. Дханурасана
- 4. Ардха устрасана
Медичне відео: Morgan Spurlock: The greatest TED Talk ever sold
Йога не тільки для жінок. Деякі рухи йоги спеціально для чоловіків можуть бути зроблені для подолання імпотенції, а саме еректильної дисфункції. Дійсно, Широко доступні різні варіанти лікування імпотенції, але ваші психічні та фізичні фактори здоров'я також дуже важливі для запобігання еректильної недостатності. Ну, йога може бути однією з "альтернативної медицини" для подолання імпотенції.
Різні рухи йоги для чоловіків, які можуть подолати імпотенцію
Еректильна дисфункція (ЕД) є проблемою, яка вражає близько п'яти відсотків чоловіків у віці 40 років і старше. Це також впливає на до 25 відсотків чоловіків у віці 65 років і старше. Ця проблема зросла в останні роки. Річ, що викликає цю умову, - це не лише віковий фактор. Деякі нездорові, стресові способи життя, пристрасть до порнографії також можуть бути причиною. Тому не дивуйтеся, якщо еректильна дисфункція може виникнути в будь-якому віці, навіть коли ви молоді.
Розслабляючи тіло і роблячи розум вільним від стресу, йога допомагає людям подолати імпотенцію, включаючи інші проблеми в ліжку, такі як оргазм, передчасна еякуляція, навіть зміцнити зв'язок зі своїм партнером, займаючись любов'ю.
Ось чотири руху йоги для боротьби з еректильною дисфункцією у чоловіків, які також можуть розігріти бажання займатися любов'ю.
1. Атмосфера
Naukasama, або зазвичай називають позу човна може допомогти активізувати сексуальні гормони у чоловіків. Ця поза також здатна зміцнювати м'язи стегон і стегон, які роблять чоловіка тривалим часом, виконуючи гарячу сесію в ліжку.
Для цього розташуйте своє тіло на підлозі руками поруч з тілом і ногами один до одного. Під час вдихання підніміть груди і ноги руками до ваших ніг. Тримайте позицію протягом декількох секунд, потім видихайте, повертаючись у вихідне положення
2. Кумбхакасана
Kumbhakasan, або зазвичай називають положення дошки, є дуже ефективним у боротьбі з еректильною дисфункцією. Крім того, ця позиція також додає стійкості при проведенні сексуальних відносин з партнером. Крім того, інша перевага полягає в тому, що верхня частина тіла стає ще сильнішою.
Для того, щоб зробити цю позу, початкова позиція починається лицьовою стороною вниз, де ваша рука знаходиться поруч з стегон. Після цього, повільно рухайте руки вперед, а коліна і сідниці повільно піднімаються і рухаються, щоб сформувати лінію. Ця позиція виконується залежно від сили у власній вазі тіла. Чим довше ви зможете тримати свою вагу, тим краще ваш опір.
3. Дханурасана
Як відомо, позиція лука стимулює репродуктивні органи. Крім того, якщо робиться регулярно, можна подолати проблему передчасної еякуляції і збільшити інтенсивність оргазму під час статевого акту.
Положення лука робиться, лежачи на рівній поверхні, і шлунок стає точкою опори. Потім переконайтеся, що ваші ноги розташовані на ширині стегна, а руки повинні бути на вашій стороні. Після цього, повільно підніміть ноги і тримайте ноги, після чого підніміть груди під час дихання. Потім ноги підтягуються. Утримуйте цю позицію протягом 20 секунд.
4. Ардха устрасана
Ця позиція може допомогти формувати пози тіла і подолати проблеми з травленням, надаючи ефект чоловічої сечостатевої системи.
Це положення робиться на колінах лівої і правої ніг. Але переконайтеся, що ваші руки повинні залишатися на боці тіла. Потім утримуйте ліве коліно правою рукою, а ліву руку тягнуть по голові. Тримайте цю позицію протягом 30 секунд і виконуйте те саме рух, коли положення руки обмінюється.
