Зміст:
- Медичне відео: The Great Gildersleeve: The Matchmaker / Leroy Runs Away / Auto Mechanics
- Що таке парасомнія?
- Найбільш поширені форми парасомнічних розладів
- Фактори, які викликають людину, що страждає парасомнією
- Як ви маєте справу з парасомнією?
Медичне відео: The Great Gildersleeve: The Matchmaker / Leroy Runs Away / Auto Mechanics
Способи сну людини можуть розвалюватися через порушення сну, які знижують якість часу відпочинку. На додаток до порушень, які ускладнюють для нас засинання, безсоння, існують також порушення сну, які викликають ненормальну поведінку, коли хтось спить, або що називається парасомнією.
Що таке парасомнія?
Парасомнія - це сукупність розладів сну, які викликають небажану подію або досвід, що виникає, коли ми просто засинаємо, засинаємо або коли прокидаємося від сну. Парасомнія може бути різними речами, які переживає хтось, наприклад, рух, поведінка, емоції, сприйняття та мрії, які не є справедливими. Незважаючи на те, що інцидент здався неприродним, страждальці парасомній залишалися спалими під час інциденту.
Загалом, парасомнії виникають після фази сну або між фазами сну і пробудження. Під час цього переходу потрібний стимул, який є достатньо сильним, щоб розбудити людину, і людям з парасомніями буде важко усвідомлювати свою поведінку. Після пробудження, люди з парасомніями часто не можуть згадати мрії, які вони пережили, або речі, які сталися, і, як правило, важко заснути вночі.
Зверніть увагу, що це поширене і не пов'язане з певними психічними захворюваннями. Незважаючи на це, парасомнія може відбуватися протягом тривалого періоду часу і може бути складним порушенням сну. Парасомнія може відчувати будь-хто, але вікова група дітей найчастіше відчуває симптоми парасомії.
Найбільш поширені форми парасомнічних розладів
Парасомнія може приймати форму різних патологічних симптомів, коли людина засинає, а саме:
- Сплять під час ходьби - відзначаються рухи тіла пацієнта, такі як ходьба під час сну, і незабаром після пробудження у пацієнта виникає дезорієнтація або плутанина. Незважаючи на те, що це не є небезпечним безпосередньо, цей симптом може викликати небезпеку, тому що пацієнт не може побачити предмет навколо нього, щоб він міг спричинити падіння, потрапити в нього або бути щось вдарив.
- Конфузійні збудження - у вигляді плутанини при пробудженні, яка характеризується тривалим процесом мислення, щоб розпізнати оточення, і повільно реагувати на команди або питання, які задавалися саме тоді, коли воно прокинулося від сну.
- Кошмар - сон, який перешкоджає часу сну і змушує людину прокинутися від сну. Це може відбуватися неодноразово і може призвести до того, що людина переживає тривогу і труднощі зі сном (безсоння) або знову засинає після пробудження від кошмару.
- Нічні страхи - це розлад, що характеризується почуттям страху, який змушує когось поводитися ненормально, наприклад, крики, удари, навіть ногами. Коли прокинувся, потерпілий не може правильно згадати, що насправді сталося.
- Delirious - симптом, який виникає, коли людина наполовину свідома. Незважаючи на відсутність прямих негативних наслідків, це може заважати людям, які його чують. Делірій також може бути викликаний стресом, лихоманкою або іншими порушеннями сну.
- Параліч сну - або часто відомі в Індонезії як "хрускіт", що характеризується труднощами переміщення тіла, коли він починає засипати або коли прокидається, і може відбуватися кілька разів протягом одного сну. Цей симптом не є занадто небезпечним, але може викликати страх перед тим, хто його пережив. Параліч сну також можуть бути викликані спадковими факторами в одній родині, але точна причина невідома.
- Біль внаслідок ерекції під час сну - це природно для чоловіків, але в деяких випадках ерекція супроводжується болем. Якщо це відбувається неодноразово, перед сном необхідно вживати наркотики, такі як антидепресанти.
- Аритмія - зазвичай спостерігаються люди з коронарним серцем при сну і викликані зниженням рівня кисню в крові через порушення сну. Використання інструментів безперервний позитивний тиск у дихальних шляхах (CPAP) може допомогти знизити ризик розвитку аритмій під час сну.
- Бруксизм - симптом, що характеризується надмірним рухом зубів на верхній і нижній щелепах в несвідомому стані. Результат може викликати втому і дискомфорт в м'язах зубів і щелепи, і навіть може викликати виразки на яснах. Використання інструментів захист рота може зменшити частоту і вплив бруксизму.
- Розлад поведінки REM – Швидке рух очей (REM) або фаза сновидінь, коли сон може викликати ненормальну поведінку людини шляхом переміщення кінцівок, таких як руки і ноги. На відміну від ходьби або переживання терору під час сну, люди з цим розладом можуть запам'ятати деталі сновидінь, які були випробувані. Це може бути ознакою нервового зриву, який необхідно вирішити.
- Енурез - стан, при якому людина не може контролювати сечовипускання під час сну, так само як і нічне нетримання сечі. На додаток до порушень сну, енурез може бути викликаний спадковими факторами в сім'ї, а також може бути викликаний проблемами зі здоров'ям, такими як діабет, інфекції сечовивідних шляхів, апное сну, і деякі психічні розлади.
- Синдром вибуху голови (EHS) – являє собою розлад, що характеризується сприйняттям гучних звуків, таких як вибухи, коли збирається засипати або коли прокидається. На відміну від своєї назви, ці симптоми не викликають травми та лікування для людей з парасомніями.
Фактори, які викликають людину, що страждає парасомнією
Деякі речі, які можуть підвищити шанси людини на відчуття парасомній:
- Вік - Деякі симптоми, такі як енурез і ходьба під час сну, частіше відчуваються дітьми. Ця проблема зменшується з віком, інакше це необхідно проконсультуватися з лікарем.
- Генетика - деякі форми парасомній можуть успадковуватися в одній сімейній сфері.
- Стрес - тиск розуму може викликати аномальну активність під час сну, як деліріоз і ненормальне поводження. Симптоми парасомнії також зникнуть після того, як людина пройде стрес.
- Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) - стан травми може викликати у людини відчуття кошмарів протягом деякого часу.
- Побічні ефекти лікування
- Зловживання наркотиками та алкоголем - речовина на ліки і алкоголь може викликає і погіршує парасомнію.
- Інші захворювання - деякі захворювання, як апное сну, Паркінсона і розлади серця можуть збільшити ризик парасомнії.
Як ви маєте справу з парасомнією?
Симптоми різних парасомній вимагають лікування у відповідності з симптомами, якими страждає хвора. Діагноз парасомнії - це анамнез інших розладів сну, захворювань, попереднього вживання наркотиків, психічних захворювань, зловживання наркотиками та алкоголем. Деякі розлади, які пов'язані з РЕМ-активністю у людини, повинні бути вирішені шляхом вивчення потенційних розладів центральної нервової системи. Поводження з парасомніями серйозно необхідне, якщо діяльність, пов'язана з парасомніями, поставить під загрозу хворого та оточуючих.
Деякі речі, які необхідно розглянути, щоб створити безпечне середовище, якщо ви або ваша сімейна парасмонія:
- Використовуйте не дуже високу ліжко.
- Використовуйте ключ на дверях спальні.
- Усунення об'єктів, які можуть призвести до того, що хтось впаде або щось придушиться.
Ефекти парасомній також можна звести до мінімуму:
- Отримайте достатній і регулярний сон.
- Візьміть ліки, рекомендовані лікарем, відповідно.
- Відрегулюйте час сну, якщо у вас є робота з змінним часом або зміною.
- Уникайте зловживання алкоголем і наркотиками.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Ihan Indulgence 'під час сну, це медичне пояснення
- Визнання обструктивної апное сну, хвороба на хропіння
- 9 способів виправити безладні шаблони сну
