Зміст:
Медичне відео: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
Всі жінки повинні дбати про здоров'я піхви. Здоровий піхву є природно кислим і багатим на корисні бактерії (лактобацили), які допомагають запобігти інфікуванню і підтримують рівень рН. Здорові піхви також виділяють невелику кількість рідини, щоб зберегти її в чистоті, як слина, вироблена для очищення рота. Тільки невелике втручання у піхву, може виникнути подразнення або інфекції.
Очищення піхви не слід мити полосканням. Існує ряд правил, які ви повинні розуміти, щоб зберегти піхву не тільки чистим, але й залишатися здоровим. Що ви робите
Не використовуйте вагінальний душ
Вагінальний душ - це спеціальний вагінальний спрей для очищення і рідина, яка зазвичай використовується для очищення внутрішнього піхви. Середній виробник вагінального душу пропонує послуги по очищенню внутрішньої частини піхви, які можуть допомогти вам підтримувати нормальний рівень рН. Але будьте обережні, не обманюйте рекламу.
Насправді, вам не потрібно чистити внутрішню частину піхви. Вагіна має програму самоочищення за допомогою лактобацил, яка залишається у вагіні. Лактобацили діють як регулятор вагінального балансу кислот для запобігання розмноження патогенів.
Рідина, що розпорошується від душу в піхву, промиє вагінальну слиз, змушуючи змити екосистему хороших бактерій. Нарешті, піхву перейдуть погані бактерії і можуть викликати дріжджові інфекції, бактеріальний вагіноз або запальні захворювання органів малого таза (PID) - інфекції, що призводять до серйозних ускладнень, таких як рани, позаматкова вагітність і безпліддя.
Також не доведено, що душ захищає вас від захворювань, що передаються статевим шляхом. Замість цього, душі можуть підвищити ризик інфікування. Коли жінкам не вистачає популяції лактобактерій, вони будуть більш схильними до зараження інфекціями, коли вони є вразливими.
Не використовуйте ароматне мило, гель або антисептик для піхви
Внутрішня частина піхви не очищається, але зовнішню область навколо піхви (вульви і статевих губ) ще потрібно очистити, доки ви не використовуєте парфуми або спеціальне антисептичне мило.
Нормальний піхву має рівень рН близько 3,5-4,5 (рН вимірюється за шкалою від нуля до 14). Якщо ви використовуєте запашне або антисептичне мило (має рН близько восьми), це може пошкодити рН балансу рН, а також викликати свербіж, подразнення і запах.
Нормальний для запаху піхви. Вагінальний запах може змінюватися в різні періоди репродуктивного циклу і не завжди слід вважати ознакою певної інфекції або захворювання. Якщо у вашому піхві сильний або дивний запах, проконсультуйтеся з лікарем. Вагінальний душ або ароматне мило охоплює лише запах без подолання першопричини проблеми.
Вимийте один раз на день
Мийте зовнішню область піхви тканиною, змоченою у звичайній воді та милі, або протріть руками.
На додаток до сечовипускання, просто очищайте піхву конкретно один раз на день, наприклад, після занять, після сексу або під час ванни. Якщо ви не чистите піхву, ризик полягає в тому, що ви дозволяєте накопичуватися піт і вагінальні виділення.
Але пам'ятайте, що шкіра піхви дуже чутлива. Якщо ви занадто старанно прибираєте його, ви можете порушити баланс вагінальної області. Натуральне масло для шкіри також підірве, тому може викликати роздратування.
Тримайте його чистим і сухим
Ваші піхви повинні бути чистими і сухими. Те, що ви використовуєте, також вплине на стан піхви.
Деякі види тканин і одягу можуть щільно прилягати до шкіри геніталій, підвищуючи вологість і тепло. Порушений рН баланс може зробити піхву виробляти бактерії за межами нормального діапазону і викликати інфекцію.
Використовуйте бавовняну білизну та уникайте занадто щільного носіння нижньої білизни. Негайно замінити вологий купальний костюм або пітний костюм.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Чи правда, як мити руки?
- 7 класичних помилок користувачів контактних лінз
- Система календаря не тільки ефективна для планування вагітності, ви знаєте!
