Зміст:
- Медичне відео: Graham Hancock - The War on Consciousness BANNED TED TALK
- Ознаки і симптоми депресії у чоловіків
- Які причини депресії у чоловіків?
- 1. Проблеми фізичного здоров'я
- 2. Зміни в житті
- Що можна зробити, щоб мати справу з чоловіками, які страждають від депресії?
Медичне відео: Graham Hancock - The War on Consciousness BANNED TED TALK
Одним з симптомів депресії у чоловіків є те, що стан людини є дратівливим, дратівливим, агресивним і часто п'є велику кількість алкоголю. На жаль, чоловіки рідко розпізнають ознаки депресії. Вони навіть прикривають ознаки і проблеми депресії, які вони відчувають. Які причини депресії у чоловіків? Чи можна щось зробити для подолання чоловічої депресії?
Ознаки і симптоми депресії у чоловіків
Депресивні стани можуть по-різному впливати на чоловіків і жінок. Коли депресія зустрічається у чоловіків, вона може бути покрита нездоровою поведінкою. Часто депресія, яку відчувають чоловіки, не діагностується і може призвести до несприятливих наслідків, якщо не лікувати. Тим не менш, депресія у чоловіків, як правило, покращується при лікуванні.
Наступні симптоми і ознаки депресії чоловічої поведінки:
- Почуття сумного, безнадійного або порожнього
- Відчуйте себе дуже втомленим і не напруженим, щоб рухатися
- Безсоння
- Не отримуйте задоволення від звичайних занять, якими користувалися
Інші поведінки чоловіків, які можуть бути ознакою депресії, але рідко виявляються, включають:
- Нерідко уникайте чи тишайте десь, наприклад, витрачаючи багато часу на роботу або тренажерний зал
- Любіть вживати алкоголь до зловживання наркотиками
- Часто реагує на речі з насильством або грубою поведінкою
- Любіть бути злим без причини
- Роблячи щось ризиковане, наприклад, люблю їздити на високій швидкості
Які причини депресії у чоловіків?
Нелегко виявити, що викликає у чоловіків депресію. Причина депресії полягає в тому, що кожна людина має різні причини і симптоми. Нижче наведено деякі поширені фактори, чому чоловіки відчувають депресію:
1. Проблеми фізичного здоров'я
Іноді депресія у чоловіків виникає через фізичні симптоми, такі як біль у спині, часті головні болі, проблеми зі сном, імпотенція або порушення травлення, які важко подолати при нормальному лікуванні.
2. Зміни в житті
Цей стан зазвичай супроводжується симптомами, які є дратівливими, чутливими до критики або навіть втратою вашого почуття гумору. Деякі чоловіки також можуть бути грубими або важко контролювати свої емоції. Це також може включати відносини, роботу та соціальне життя.
Що можна зробити, щоб мати справу з чоловіками, які страждають від депресії?
Коли чоловіки відчувають депресію, багато хто з них важко або навіть збентежено звертатися за допомогою навіть від найближчої людини. Пригнічені чоловіки, як правило, говорять про свої фізичні симптоми, а не про емоційні та психологічні симптоми. Це може бути однією з причин, чому лікарі іноді не можуть діагностувати чоловічі депресивні симптоми.
Ось спосіб життя і домашні засоби, які допоможуть вам подолати депресію:
- Спробуйте поділитися проблемою, з якою ви переживаєте, з ким ви довіряєте, наприклад, батьків, друга, подруги або психіатра
- Регулярні вправи і споживання здорової їжі
- Навчіться розслаблятися і обробляти свій стрес
- При необхідності використовуйте антидепресанти і за інструкцією лікаря
- Зверніться до лікаря, якщо симптоми депресії погіршаться
- Зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте побічні ефекти
- Негайно зверніться до свого лікаря або найближчої до вас особи, якщо ви думаєте про самогубство або вбивство або пошкодження когось іншого
- Якщо ви відчуваєте симптоми, негайно зверніться до лікаря психозяк чути звук, бачити те, чого насправді немає, або відчувати надмірний страх
