Зміст:
- Медичне відео: The epidemic of chronic disease and understanding epigenetics | Kent Thornburg | TEDxPortland
- Які основні причини стресових дітей?
- Які особливості і ознаки підкреслених дітей?
- Вплив стресу на дітей у довгостроковій перспективі
Медичне відео: The epidemic of chronic disease and understanding epigenetics | Kent Thornburg | TEDxPortland
Дорослі, як правило, думають, що діти не будуть відчувати стрес. Незважаючи на те, що у них немає серйозних проблем або певних обов'язків, діти можуть відчути занепокоєння, яке викликає стрес протягом деякого часу. Низький рівень стресу може дійсно стимулювати дітей до мислення, знайомства та адаптації до навколишнього середовища, але якщо дитина підкреслюється занадто сильно, вплив ще гірший і може бути перенесений у доросле життя.
Які основні причини стресових дітей?
Стрес може виникнути внаслідок вимог, що походять з навколишнього середовища, наприклад, батьків, школи, роботи або соціального середовища. Крім того, відчуття стресу може виникати з самого себе, коли є різниця між речами, які ви хочете досягти, з вашими власними здібностями. Дві речі, які викликають стрес, можуть відчувати будь-хто, включаючи дітей.
Джерелом стресу, який може негативно вплинути на дітей, є тип стресу, який може викликати відчуття дискомфорту, травми або хвороби, що виходить за межі їх здатності впоратися з нею. Найпоширенішими джерелами стресу у віці дітей є:
- Надмірне занепокоєння пов'язане з шкільною роботою та академічним рейтингом
- Труднощі в розслабленні через жорсткий графік або відповідальність
- Часто переїжджають додому або в школу
- Відчувають відмовилися від життя
- Досвід знущання або тиск з боку колег або соціального середовища
- Маючи погані думки про себе
- Перебуваючи в період статевого дозрівання з емоційними та фізичними змінами
- Перед розлученням або відділенням будинків обох батьків
- Обличчям до проблемного сімейного середовища
- Жити в сім'ї, яка має фінансові труднощі
- Жити в ненадійному домашньому оточенні
На додаток до наведеного вище прикладу, деякі речі можуть опосередковано викликати тривожні діти та відчувати депресію, наприклад, почути батьківські сварки, знаючи проблеми, з якими стикаються батьки, турбуючись про тісні сімейні захворювання або про те, що вони піддаються такій інформації, як насильство або соціальні проблеми, які не відповідають його вік.
Деякі джерела стресу для дітей також можна уникнути, якщо вони доглядають за дітьми або батьками, але вони можуть допомогти дітям зрозуміти умови, які відбуваються. Крім того, створюється безпечне домашнє середовище, спокійна і спокійна атмосфера і буття рольова модель у спокійному вирішенні проблеми є те, що потрібно зробити, щоб запобігти хронічному стресу у дітей.
Які особливості і ознаки підкреслених дітей?
Діти реагують на стрес різними способами, ніж дорослі, і багато хто з них не розуміють, що вони підкреслені. Вони також не можуть завжди висловити те, що відчувається для найближчої людини, але є деякі характеристики, які можуть вказувати на стрес дитини:
- Має тенденцію бути гіперактивною - це форма дитячої реакції на гормони адреналіну і кортизолу. Багато рухів і, як правило, не мовчать - це те, як вони пристосовуються до дискомфорту.
- Перепади настрою - зміни в щасливих емоціях і розгніваються в мить знаки, якщо вони підкреслені.
- Занадто легко розчаровані - діти, як правило, не можуть чітко мислити, якщо вони підкреслені. Невеликі речі, такі як труднощі прив'язування шнурків можуть розсердити їх, ймовірно, вони підкреслені. Тривалі періоди розчарування можуть ускладнити контроль над своїми емоціями та гнівом.
- Відмова від школи діти, як правило, уникають речей або дій, які роблять їх тривожними як у сімейному, так і в соціальному чи шкільному середовищі. Якщо дитина відмовляється йти до школи, є велика ймовірність того, що є щось, що робить його напруженим під час перебування там.
- Зміни в режимах сну - Стрес у дітей має потенціал, щоб викликати кошмари, тому їм не вистачає сну вночі. Окрім того, що він не сприймається, і більше сну є ознакою того, що дитина відчуває стрес.
- Зміни в дієті - Так само, як і дорослі, діти можуть їсти більше або дуже мало, якщо вони відчувають пригніченість.
- Скаржиться на болі в животі - Стрес впливає на організм. Але на відміну від дорослих, які відчувають головний біль при стресі, стрес викликає біль у животі у дітей. Протягом тривалого часу вони можуть також скаржитися на біль в інших частинах тіла, але не відомо, які порушення викликають це.
- З'являється незвичайна поведінка - діти можуть робити щось нове і вважати заспокійливим, якщо вони підкреслені. Якщо ви знаходите дитину, що робить нову звичку, але дуже часто, то шанси, вони намагаються заспокоїти себе.
Вплив стресу на дітей у довгостроковій перспективі
На додаток до впливу на психічне здоров'я в дитинстві, стрес також впливає на розвиток мозку, так що ефекти можуть знову з'явитися, коли вони дорослі.
Дослідження в 2015 році показало, що існують відмінності у структурі мозку дорослих, які відчувають стрес у віці дітей, що зумовлює їхній мозок. сіра речовина і біла речовина незвичайний. Частина мозку сіра речовина Сам є частиною мозку, створеної нейронами, які функціонують для обробки інформації біла речовина має координаційну функцію і зв'язок між частинами мозку.
У дорослих, які відчувають сильний стрес перед входом у вік до шести років, част сіра речовина мозок росте в незвичайних місцях, але має тенденцію бути менш місцями сіра речовина необхідний, як у верхньому передньому мозку.
Це свідчить про те, що напруга в дитячому віці перешкоджатиме ідеальному розвитку мозку, особливо в передній частині мозку. Це дослідження також показує, що стресові наслідки дитинства, як правило, переносяться в підлітковому віці, де вони легше тривожні і злякані і коли вони схильні до депресії, коли вони дорослі.
