Зміст:
- Медичне відео: Breaking2 | Documentary Special
- Діти можуть провести до 11 годин перед екраном
- Термін для дітей, які дивляться телевізор у ідеальний день
- Поради щодо обмеження часу дитини телевізором
Медичне відео: Breaking2 | Documentary Special
Згідно з системою охорони здоров'я Університету Мічигану, більше 70 відсотків дітей у віці від 8 до 18 років мають телевізор у своїй приватній кімнаті. Ваша дитина також може бути такою. Звичка дивитися телевізор занадто довго може мати негативний вплив на здоров'я дітей, як фізично, так і психічно. Отже, чи існує здоровий ліміт на тривалість дитини, яка дивиться телевізор за один день? Про це говорять багато педіатри з усього світу.
Діти можуть провести до 11 годин перед екраном
Середня дитина віком 8 років і старше може витрачати до восьми годин на день лише для того, щоб дивитися телевізор. Не кажучи вже про кількість часу, який вони витрачають на відтворення інших гаджетів, таких як комп'ютери, ігрові консолі та мобільні телефони. Загалом, діти ABG можуть провести майже 12 годин на день перед електронним екраном.
Багато поганих наслідків можуть виникнути, якщо батьки продовжують залишати цю звичку існувати роками. Проводити годинник перед скляним екраном може збільшити ризик розвитку діабету та ожиріння у дітей. Занадто часто дивитися телевізор або грати гаджети можуть розвивати соціопатичну і антигромадську природу дітей.
Термін для дітей, які дивляться телевізор у ідеальний день
Передбачити всі негативні ризики, які можуть виникнути внаслідок перегляду телевізора протягом часу,Американська академія педіатрії (AAP) за допомогою статті, опублікованої в журналі Pediatrics, опублікувала останню політику щодо тривалості дітей, які дивляться ідеальне телебачення відповідно до їх віку.
Доктор Вік Штрасбургер, як представник ААП, заявив, що тривалість перегляду телепрограм ідеально підходить діти віком до 2 років та молодше повинні бути менше 1 години щодня, тимчасово діти у віці від 2 років до максимум двох годин на добу. Дітям у віці від двох років і молодше необхідно переглядати телевізор менше 1 години.
Strassburger також додав, що діти не повинні мати доступ до Інтернету або власну мережу кабельного телебачення у своїх номерах. Це ускладнює для батьків моніторинг видів дитячих шоу та те, що діти бачать у засобах масової інформації. Простота доступу до засобів масової інформації для неповнолітніх дітей може запросити їхню цікавість, щоб побачити речі, які є порнографічними, близькими Strassburger.
Поради щодо обмеження часу дитини телевізором
Не обов'язково відключати весь кабельне телебачення та інтернет-модем у вашому домі. Проте обидва вони є посередниками для спілкування, вивчення нових речей і отримання інформації. Але з вашим керівництвом час, коли дитина дивиться телевізор, може бути корисним.
- Створіть графік перегляду ТБ. Ви можете змусити дітей дивитися телевізор у певний час або тільки на певні улюблені програми для дітей, як це було погоджено. Погодьтеся також щодо форми догани або покарання, якщо дитина порушить цю угоду.
- Запропонуйте дітям дивитися телевізор разом. як спосіб обмежити і контролювати, коли діти дивляться телевізор, змушують дивитися телевізор з родиною. Таким чином, ви також можете пояснити, що ви обидва бачите і зробити його дискусійним матеріалом, щоб заохотити дітей бути критичними до того, що вони дивляться.
- Негайно вимикайте телевізор, коли відчуєте, що ваша дитина спостерігає за невідповідною програмою. Після цього поясніть, чому він не повинен дивитися сам, без нагляду дорослих.
- Не дозволяйте дітям дивитися телевізор під час їжі та навчання.
- Створюйте активний відпочинок або спорт, щоб допомогти їм стати активними. Покладіть баскетбольний обруч у двір або гараж будинку або зареєструйте свою дитину у спортивному клубі навколо будинку. Отже, коли дитина витрачається більше, щоб рухатися, ніж дивитися телевізор.
