Зміст:
- Медичне відео: The epidemic of chronic disease and understanding epigenetics | Kent Thornburg | TEDxPortland
- Дитяче харчування може бути засобом передачі інфекційних захворювань
- Що слід враховувати при обробці дитячого харчування?
- Чи можу я розігріти дитяче харчування?
Медичне відео: The epidemic of chronic disease and understanding epigenetics | Kent Thornburg | TEDxPortland
Кожен батько хотів би дати найкраще для своєї дитини. Особливо з точки зору їжі, звичайно, ви будете вибирати продукти, багаті поживними речовинами для задоволення потреб дитини в харчуванні.
Проте, більшість батьків не дуже піклуються про обробку та презентацію дитячого харчування. Хоча це дуже важливо, стаття в процесі може бути забрудненою їжею і в кінцевому підсумку зробити хворого дитиною.
Потім, що потрібно готувати і робити при обробці дитячого харчування? Як ви тримаєте дитяче харчування здоровим і чистим?
Дитяче харчування може бути засобом передачі інфекційних захворювань
Чи знаєте ви, що існує багато бактерій і мікробів, які приховують вашого малюка? Інфекційні захворювання дуже легко передаються через дитяче харчування, особливо якщо про неї не піклується їжа, яку споживає ваша дитина.
Так, незважаючи на те, що ви обрали найкращу їжу для вашої маленької, вона буде марною, якщо вона була забруднена бактеріями і мікробами. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, існує кілька типів бактерій і вірусів, які зазвичай забруднюють дитяче харчування, а саме:
- Salmonella
- Campylobacter
- Shigella
- E. coli
- Notovirus
Якщо бактерії та віруси знаходяться в дитячому харчуванні, дуже можливо, що у дитини з'явиться шлунково-кишкова інфекція, що призводить до діареї. Інфекційні захворювання можуть бути досить небезпечними для здоров'я вашої дитини, тому слід уникати різних речей, які можуть викликати інфекцію.
Що слід враховувати при обробці дитячого харчування?
Вибравши тип їжі, що є високим у харчуванні для вашої дитини, настав час обробити та представити його. У цьому процесі ви не можете бути безтурботними і недбалими, тому що у дитини може бути інфекційне захворювання через неправильну обробку дитячого харчування.
Існує ряд речей, на які слід звернути увагу при обробці продуктів харчування вашої дитини, а саме:
- Завжди мийте руки водою з милом і водою перед обробкою і приготуванням їжі.
- Якщо ви хочете розтопити заморожені продукти, такі як сире м'ясо, ви повинні розплавити його в закритому контейнері і дати інгредієнтам розтопити в холодильнику нижче.
- Не зберігайте їжу, яку ваш маленький з'їв раніше. Таким чином, ви повинні дати частину, яка відповідає здібностям вашої дитини.
- Вимийте та очистіть всі фрукти та овочі, такі як яблука та моркву.
- Готуйте всі харчові інгредієнти до готовності. Не давайте дитині сирі продукти, особливо гарніри, які до сих пір є сирими або недостатньо приготованими, наприклад, яйця та м'ясо. Зазвичай незріла їжа все ще містить досить багато бактерій.
- Дайте дитині пастеризоване коров'яче молоко, не дайте коров'яче молоко, яке не було стерилізовано.
- Ознайомте дитину з миттям рук до і після їжі.
Чи можу я розігріти дитяче харчування?
Багато матерів вагаються і бояться розігріти їжу, яка не закінчилася. Проте, соромно, якщо ви повинні викинути його.
Насправді все гаразд, якщо ви хочете зберегти і зігріти його наступного разу. Однак є кілька порад, які необхідно зробити, щоб дитяче харчування було безпечним і здоровим, а саме:
- Не тримайте їжу занадто довго, максимум їжі зберігається 2 дні в холодильнику.
- Заморожені продукти слід розморожувати перед нагріванням. Переконайтеся, що до їжі, яка підігрівається, не буде більше льоду.
- Не нагрівайте їжу більше одного разу.
Перш ніж давати їжу, яка тільки що була підігріта вашій дитині, спочатку слід переконатися, що температура досить холодна. Ви можете перемішувати їжу повільно, щоб знизити температуру.
