Зміст:
- Медичне відео: Longevity & Why I now eat One Meal a Day
- Які кращі овочі та фрукти для немовлят?
- Рекомендований список овочів і фруктів для немовлят
Медичне відео: Longevity & Why I now eat One Meal a Day
Коли ваша дитина переїхала у вік до 1-2 років, крім того, що все ще дає молоко (або грудне молоко або молоко формули), ви все одно повинні дати їм фрукти та овочі. Але не всі фрукти та овочі можуть бути придатними і корисними для вашої дитини в цьому віці. Дізнатися, які овочі та фрукти рекомендовані для немовлят, див. Нижче.
Які кращі овочі та фрукти для немовлят?
Коли ваша дитина входить у вік 6 місяців, ви вже можете почати давати йому пюре овочі та фрукти. Почніть з продуктів, які легко перетравлюються, наприклад, вирощування бананів, які містять калій, щоб допомогти функціям м'язів і серця. Ви також можете згладити персики або легко перетравлені груші в шлунку дитини.
Як перший плід, ви не повинні відразу давати кислі плоди. Почнемо з перших солодких речей. Будьте пильні, коли даєте фрукти, які, як правило, піддаються впливу високих пестицидів, таких як яблука, якщо не вимили і чистили їх належним чином. Або вибирайте органічні фрукти, які не містять пестицидів.
Не забудьте розрізати плоди невеликими розмірами, щоб ваша дитина не задихалася, і завжди розщеплюйте виноград на дві частини, тому що округлий виноград схильний потрапити в горло дитини.
