Зміст:
- Медичне відео: Good news in the fight against pancreatic cancer | Laura Indolfi
- Чому небезпечні високі рівні гомоцистеїну?
- Що викликає високий рівень гомоцистеїну?
- Як вимірювати рівень гомоцистеїну?
- Як зменшити високий рівень гомоцистеїну?
- Що буде далі?
Медичне відео: Good news in the fight against pancreatic cancer | Laura Indolfi
Гомоцистеїн являє собою амінокислоту (білок, що складається з декількох блоків), що утворюється в організмі людини.
Чому небезпечні високі рівні гомоцистеїну?
Високі рівні гомоцистеїну в крові можуть пошкодити артеріальну оболонку. Крім того, високі рівні гомоцистеїну можуть сприяти утворенню тромбів. Цей стан може збільшити ризик блокування кровоносних судин. Згустки всередині кровоносних судин називаються тромбами. Цей тромб може брати участь у кровообігу і застоюватися в легенях (так звана легенева емболія), в головному мозку (який може викликати інсульти) або всередині серця (що може викликати серцеві напади). Люди з дуже високим рівнем гомоцистеїну в крові мають підвищений ризик розвитку ішемічної хвороби.
Що викликає високий рівень гомоцистеїну?
Гомоцистеїн зазвичай перетворюється в інші амінокислоти для використання організмом. Якщо рівень гомоцистеїну занадто високий, ймовірно, що організм дефіцит вітамінів групи В, які використовуються для лікування гомоцистеїну.
Більшість людей, які мають високий рівень гомоцистеїну, не мають фолата (також називається фолієвою кислотою), вітаміну В6 або вітаміну В12 у своїх дієтичних моделях. Як правило, збереження цього вітаміну допоможе відновити рівень гомоцистеїну до нормального. Іншими причинами є низькі рівні гормонів щитовидної залози, захворювання нирок, псоріаз, деякі препарати або коли такі умови виникають у сім'ї.
Як вимірювати рівень гомоцистеїну?
Гомоцистеїн вимірюють за допомогою простого аналізу крові. Вам не потрібно готувати спеціальний метод, щоб пройти аналіз крові.
Якщо рівень гомоцистеїну занадто високий, його потрібно зменшити, особливо якщо у вас є закупорка кровоносних судин. Якщо у вас немає основних факторів ризику серцево-судинних захворювань і атеросклерозу (накопичення бляшок в артеріях), ваш лікар буде стежити за вашим станом. Якщо рівень гомоцистеїну продовжує збільшуватися, потрібно зменшити його.
Хоча жодні дослідження не показали, що зниження рівня гомоцистеїну може допомогти знизити ризик інсультів, серцевих нападів та інших серцево-судинних захворювань, але це все ще гарна ідея знизити ризик серцевих захворювань.
Як зменшити високий рівень гомоцистеїну?
Харчування більше фруктів і овочів (особливо зелених листових овочів) може допомогти знизити рівень гомоцистеїну на відсоток того, скільки фолатів виходить у вашому раціоні. Хороші джерела фолатів включають зернові, перероблені зернові продукти, сочевицю, спаржу, шпинат і майже всі види бобів.
Якщо ви не отримуєте достатньо вітаміну В-6 у вашій дієті, продукти, такі як злаки, картопля, банани, квасоля гарбанзо і курка, є добрими джерелами. Молочні продукти, м'ясосодержащие органи (наприклад, печінка), м'ясо яловичини і деякі види риби є добрими джерелами вітаміну В-12.
Якщо коригування дієти не достатньо, щоб знизити рівень гомоцистеїну, лікар порекомендує вам використовувати добавки фолієвої кислоти. Вам також може знадобитися приймати вітаміни B-6 і вітамін B-12.
Що буде далі?
Якщо ви починаєте приймати добавки з фолієвої кислоти або вітаміну В, слід перевірити рівень гомоцистеїну в організмі через 8 тижнів. Якщо він ще високий, лікар може рекомендувати використовувати більш високу дозу. Можливо, вам доведеться пройти кілька тестів, щоб з'ясувати, чи є у вас інші проблеми зі здоров'ям, які викликають підвищення рівня гомоцистеїну в організмі. Якщо рівень гомоцистеїну високий, необхідно проходити регулярні перевірки (2 або 3 рази на рік).
Якщо у вас є питання або проблеми, зверніться до лікаря.
