Зміст:
- Медичне відео: The Secret of Becoming Mentally Strong | Amy Morin | TEDxOcala
- Причини втоми швидко після їжі
- Коли організм втомився і не втомлюється, можливо, ваше здоров'я порушено
- Діабет
- Непереносимість їжі
- Целіакія
Медичне відео: The Secret of Becoming Mentally Strong | Amy Morin | TEDxOcala
Кожна їжа, яку ви їсте, буде перетворена тілом в енергію, щоб ви могли продовжувати рухатися. Але чомубагато людей насправді відчувають слабкість після їжі? Що викликає швидку втома після їжі?Див. Пояснення нижче.
Причини втоми швидко після їжі
Загалом, як тільки їжа досягає шлунка, ваша травна система поглинає поживні речовини, а потім поширює їхчастини тіла, які потребують цього. Більшість цих речовин буде перетворено в енергію, що використовується м'язами по всьому тілу, щоб продовжувати рухатися.
Решта допомагають організму виробляти і регулювати різні гормони, такі як холецистокінін і глюкагон, які викликають відчуття повноти при збільшенні цукру в крові, і мелатонін, який стимулює сонливість. Поєднання різних гормонів - це не тільки відчуття сонливості після їжі, але й відчуття втоми і втоми.
Ця реакція тіла дуже природна і відбувається майже у кожній людині.Особливо якщо ви тільки що з'їли великими порціями. Так що якщо ви не хочете бути сонними і втомилися після їжі, уникайте їсти занадто багато.
Коли організм втомився і не втомлюється, можливо, ваше здоров'я порушено
Втома після їжі є природною річчю. Однак, ця відповідь має тривати лише деякий час. Ви повернетеся у відповідь і підійдете незабаром після закінчення їжі.
Коли ви продовжуєте відчувати себе втомленими і ваше тіло не покращується, є щось, що відбувається з вами. Існують певні проблеми зі здоров'ям, які можуть викликати швидку стомлюваність, яка виникає після їжі, хоча зустрічаються рідко, наприклад:
Діабет
Ця хронічна хвороба тримає вас втомленим, навіть якщо ви тільки що з'їли. Так, навіть з'їдаючи стільки, скільки нічого, все одно зробить ваше тіло втомленим. Це пояснюється тим, що ваше тіло не здатне змінити рівень цукру в крові - який надходить з їжі - в енергію. Таким чином, всі клітини в організмі будуть голодувати і в кінцевому підсумку ви відчуваєте втому після їжі. Щоб дізнатися більше про свій стан, негайно зверніться до лікаря.
Непереносимість їжі
Непереносимість їжі або певна поживна речовина робить ваш організм нездатним переварити або обробити поживні речовини належним чином, тому він може викликати симптом здоров'я, якщо його вживати. Одним з найбільш поширених симптомів є втомлене і втомлене тіло. Тому ви повинні знати, які продукти є джерелом проблеми. Зверніться до лікаря.
Целіакія
Ця целіакія призводить до виникнення труднощів при обробці різних поживних речовин в організмі. Хоча ці проблеми зі здоров'ям рідко зустрічаються в Індонезії, якщо ви завжди відчуваєте втому і втоми, особливо після їжі, ви повинні проконсультуватися з лікарем.
