Зміст:
- Медичне відео: SCP-1678 Unlondon | euclid class | historical / subterranean / city / location scp
- 1. Складіть план!
- 2. Отримайте найкращу ціну
- 3. Порівняйте продукти один з одним
- 4. Купуйте в більшій кількості
- 5. Купуйте, коли це в сезон
- 6. Підготуйте все з нуля, щоб заощадити ще більше
- 7. Харчові інгредієнти, зручні для гаманців
- 8. Кука може тривати до одного тижня
- 9. Будьте творчими
- 10. Під час їжі
Медичне відео: SCP-1678 Unlondon | euclid class | historical / subterranean / city / location scp
Використовуйте свої гроші максимально розумно! Є багато способів заощадити витрати на їжу, без необхідності жертвувати здоров'ям. Три основні способи - скласти список перед покупкою, придбати товари за доступними цінами і підготувати меню харчування, яке може зменшити витрати.
1. Складіть план!
Перш ніж відправитися за покупками, складіть список страв на тиждень, включаючи меню сніданку, овочі, м'ясо, які можна розділити на кілька порцій. Перевірте, які продукти у вас вже є, і зробіть список того, що вам потрібно купити.
2. Отримайте найкращу ціну
Подивіться в місцевій газеті, в Інтернеті, і в магазині, коли є знижки і купони. Запитайте про членські картки, щоб отримати економічні знижки за місцем покупки. Дивіться спеціальні ціни або знижки на м'ясо і морепродукти - і найдорожчі продукти у вашому списку.
3. Порівняйте продукти один з одним
Див. Ціни на одиниці продукції на полиці нижче продукту. Використовуйте ці ціни для порівняння з іншими брендами та різними розмірами одного бренду, щоб визначити, який більш економічний.
4. Купуйте в більшій кількості
Придбати велику кількість їжі майже завжди дешевше. Правильний вибір для сім'ї - купити один пакет курки, стейк або рибу, а також десяток картоплі та овочів. Перш ніж робити покупки, не забудьте перевірити, чи є у вас достатньо місця у морозильній камері у вашому домі.
5. Купуйте, коли це в сезон
Купівля фруктів і овочів під час сезону може знизити витрати і зберегти їх свіжими, навіть якщо ви їх безпосередньо не обробляєте. Купуйте фрукти або овочі, які ще мають тривалий термін перед розпадом.
6. Підготуйте все з нуля, щоб заощадити ще більше
Фаст-фуд, наприклад, заморожені продукти, нарізані овочі, вівсяні пластівці або миттєві зернові коштують дорожче, ніж якщо б ви його зробили самі. Знайдіть час, щоб приготувати власне харчування.
7. Харчові інгредієнти, зручні для гаманців
Деякі види їжі завжди доступні протягом усього року. Спробуйте зерно для білкової їжі за більш доступними цінами. Для овочів, купити моркву, зелені овочі або картоплю. Хоча фрукти, яблука і банани - хороший вибір.
8. Кука може тривати до одного тижня
Підготуйте багато страв на основі улюблених рецептів на свій відпочинок. Заморозити в окремому вікні. Їжте ці продукти протягом тижня, і вам не потрібно витрачати гроші на їжу на вулиці.
9. Будьте творчими
Комбінуйте продукти, які ви не споживаєте, і спробуйте експериментувати з ними. Наприклад, спробуйте приготувати курки, що залишилися, в мішанину або салат або приготувати чилі куряче філе. Пам'ятайте, що якщо ви викинете їжу, це те ж саме, що викинути свої гроші!
10. Під час їжі
Харчування в ресторані може бути дуже дорогим. Ви можете заощадити, слідуючи спеціальному промо, вибираючи обід в порівнянні з вечерею, або шукаючи акційну пропозицію "купити 1 отримати 1". Вибирайте мінеральну воду порівняно з замовленням інших напоїв, які додадуть до витрат.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- У чому різниця між органічними продуктами та натуральними продуктами?
- Здорове харчування в Warteg або в їдальні
- 4 Джерела вуглеводів, які є більш здоровими, ніж білий рис
