Зміст:
- Медичне відео: İlter Denizoğlu (Vokoloji Uzmanı) - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #12
- Помилки, які ви часто можете робити при чищенні піхви
- 1. Протріть занадто сильно
- 2. Зробити вагінальне спринцювання
- 3. Очистіть внутрішню частину піхви
- 4. Очищення занадто довго і занадто часто
- Тоді, як правильно чистити піхву?
- 1. Очистіть тільки вульву
- 2. Вибирайте жіночий миючий засіб, що містить йодину повідина
- 3. Зверніть увагу на частоту
- 4. Просушіть м'яким рушником
Медичне відео: İlter Denizoğlu (Vokoloji Uzmanı) - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #12
Як ви чистите піхву? Коли ви хочете почати приймати душ або навіть після того, як ви закінчили душу? Ви використовуєте свої руки або скраб для тіла? Або, можливо, весь цей час ви все ще використовуєте неправильний спосіб очищення піхви? Ви можете перевірити цю статтю.
Помилки, які ви часто можете робити при чищенні піхви
1. Протріть занадто сильно
Якщо ви вважаєте, що вагінальне тертя є обов'язковою умовою для того, щоб ваші піхви очистилися від мікробів і бактерій, ви помиляєтеся. За словами Парі Годсі, акушер і гінеколог в долині Сан-Фернандо в лікарні Нортрідж в Лос-Анджелесі сказав, що вагінальне тертя не потрібне.
Ви повинні пам'ятати, що те, що ви очищаєте, є досить чутливою частиною шкіри, так що просто мийте її обережно, щоб вона не викликала біль, роздратування, і зробили вашу шкіру червоною і сверблячою.
2. Зробити вагінальне спринцювання
Якщо ви ніколи не чули про цей термін, це означає, що ви ніколи не робили цього раніше, і це добре для вас. Якщо в один прекрасний день з'ясується спосіб очищення цього піхви, можна розглянути його чи ні.
Douching чистить піхву рідиною, що складається з суміші різних хімічних речовин. Як правило, рідина для спринцювання містить воду, сода, оцту, аромат і антисептики. Рідина упаковується в a душ, а саме мішок зі шлангом або розпилювачем, який служить для розпилення рідини на жіночій ділянці.
Насправді, вам не доведеться турбуватися про вагінальне спринцювання. Ваш піхву має свій власний спосіб очистити і відбити бактерії. За словами Мері Джейн Мінкін, професора кафедри акушерства та гінекології та репродуктивних наук при медичному училищі університету Єльського університету, університет медичного факультету сказав, що спринцювання піхви може фактично пошкодити кислотну основу або вагінальний рН, що збільшує ризик вагінальних інфекцій.
3. Очистіть внутрішню частину піхви
Багато жінок намагаються очистити зовнішню область, а також внутрішню частину піхви. Хоча всередину піхви не потрібно чистити. У життєво важливих органах цієї жінки вже існує природний механізм у вигляді хороших бактерій, званих лактобацилами, які дійсно розмножуються в жіночих статевих органах і допомагають підтримувати чистоту внутрішньої частини жінки.
Через ці хороші бактерії вам не потрібно очищати внутрішню частину піхви і просто мити зовнішню частину піхви. Для внутрішньої сторони піхви потрібно лише час від часу промивати її чистою водою.
4. Очищення занадто довго і занадто часто
Інша помилка, яку часто роблять жінки при чищенні піхви - це чистити її досить довго і занадто часто, мета полягає в тому, щоб зробити піхву чистіше. Насправді, ви не повинні чистити піхву більше однієї хвилини, тому що, якщо ви стираєте її довше, ніж рекомендований час, вагіна може відчувати подразнення і втрачати природну вологість.
Тоді, як правильно чистити піхву?
1. Очистіть тільки вульву
Частина піхви, яку потрібно очистити, - це тільки вульва, у тому числі лабора майора і мінора (внутрішні і зовнішні вагінальні губи, великі і малі). Внутрішня частина піхви (починаючи з отвору в тіло) здатна очистити себе. За словами Джессіки Шеперд, доктора медицини, акушера і акушера в Університеті штату Іллінойс в Чикаго, вам не потрібно втручатися всередину, щоб не пошкодити вагінальну флору.
2. Вибирайте жіночий миючий засіб, що містить йодину повідина
Вагіна повинна мати рН між 3,5-4,5. Згідно з Shepherd, вагінальний рН повинен підтримуватися так, що хороша флора залишається живою, а гриб і бактерії "не хочуть зупинятися". Коли ви очищаєте піхву рідиною для чищення тіла, що містить парфуми (рН 7-8), це означає, що ви пошкодили нормальний рН піхви.
Це може викликати свербіж, подразнення і запах. Миючі засоби без запаху є найкращим вибором, оскільки вони не містять потенційно дратівливих речовин. Ви також можете вибрати вагінальний миючий засіб, що містить йод повідина, оскільки, згідно з одним дослідженням, вміст йоду повідону може відновити нормальний рівень флори в піхві, щоб він міг підтримувати нормальний рівень рН піхви.
3. Зверніть увагу на частоту
Якщо частота очищення піхви відсутня, можливо, залишилися залишки піт і виділень. Якщо піхву очищати надмірно, можна втручатися в кислотний баланс піхвової бази.
Очищення піхви вручну також краще, ніж при використанні мочалки. Текстура мочі може зробити рану, і якщо ваш партнер має ризик венеричних захворювань, це захворювання легко передається через рану. Очистити піхву достатньо одного-двох разів на день.
4. Просушіть м'яким рушником
Висушіть його за допомогою чистого і м'якого рушника. Не тріть, просто приклеюйте рушник, поки ваша інтимна зона не буде повністю висохнути. Тримайте інтимну область сухим, замінюючи його трусики вкладиша або трусики два-три рази на день за нормальних умов.
Після сечовипускання промийте піхву чистою водою, а потім негайно висушіть її. Зверніть увагу на напрямок анального прання після дефекації, а не зі спини на передній план. Це так само, як ви поширюєте мікроби від прямої кишки до піхви.
По суті, фізіологічно, піхву створено здатне піклуватися про себе, виштовхуючи бруд через типову рідину, яку ви бачите щодня. Ваша робота полягає в тому, щоб просто очистити виділення рідини в вульві, не допускати надмірного зволоження і підтримувати збалансований рН.
