Зміст:
- Медичне відео: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
- Симптоми менопаузи
- Як менопауза впливає на мозок?
- 1. Зниження здатності запам'ятовувати
- 2. Зміни в структурі мозку
- 3. Менопауза викликає стрес і депресію
Медичне відео: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
Якщо ви перебуваєте у віці від 40 до 50 років, а потім ваш менструальний графік стає нерегулярним, то, можливо, ви відчуваєте симптоми менопаузи. Менопауза - це природний процес, який відбувається у кожній жінці, яка старіє, і це ознака кінця вашої родючості. Можна сказати, що жінка переживає менопаузу, якщо вона не менструюється протягом 12 місяців після її останньої менструації.
Потім після переходу в менопаузу і менструації припинилися, то деякі функції тіла зміниться і в деяких випадках викликають порушення вашого здоров'я. Одним з них є порушення функції мозку. Чому це можливо?
Симптоми менопаузи
Коли ви відчуваєте менопаузу, різні симптоми і ознаки з'являються заздалегідь, а саме
- Нерегулярний менструальний графік
- Вагіна стає сухою
- Піт вночі
- Порушення сну
- Настрій легко змінюється
- Відчуйте відчуття тепла у верхній частині тіла (припливи)
- Підвищена вага і знижений обмін речовин
- Витончені волосся і суха шкіра
- Щільність грудей зменшується
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому жінки, менопаузи, знаходяться під загрозою остеопорозу та остеоартриту?
Як менопауза впливає на мозок?
1. Зниження здатності запам'ятовувати
Знижена здатність запам'ятовувати пов'язана з процесом менопаузи, що виникає у жінок. Про це свідчить дослідження, проведене у 2013 році, в якому взяли участь 2300 жінок старше 4 років. Коли вони переживають період до менопаузи, дослідники перевіряють свої здібності до пам'яті. Тоді відомі результати - це зниження здатності запам'ятовувати, чи то в словесному, чи в невербальному аспектах. Дослідники пов'язують це зі зниженням рівня гормону естрогену у жінок, які були на той час.
Зниження рівня гормону естрогену виявляється аспектом, який впливає на зниження здатності запам'ятовувати жінку. Це можна сказати, тому що деякі респонденти отримували ін'єкції естрогену в період до менопаузи, а потім результати здатності запам'ятовувати були збільшені і вище в порівнянні з групою жінок, яким не давали ін'єкції естрогенів.
2. Зміни в структурі мозку
Виявляється, що коли жінка відчуває менопаузу, відбуваються зміни в структурі мозку. Зміни, що відбуваються, - це зміни білої частини головного мозку, що складається в основному з мієліну, який є частиною нервової системи, що відіграє роль у передачі сигналів між нервовими клітинами. Зміна білої частини мозку може призвести до надсилання сигналів протягом тривалого часу, щоб хтось міг подумати чи прийняти рішення.
Одне дослідження показало, що жінки, які відчувають більш гарячі і часті припливи, мають тенденцію до більших змін у білому мозку порівняно з жінками, які не відчувають припливів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Це те, що відбувається з тілом жінки в менопаузі
3. Менопауза викликає стрес і депресію
Менопауза, як відомо, викликає перепади настрою, емоції стають нестабільними, і депресія. Деякі жінки відчувають себе дуже пригніченими і дуже пригніченими. Перименопауза - це період, в якому жінки мають аномальний рівень естрогену, вгору і вниз. Коли рівень естрогену стає низьким, цей стан безпосередньо впливає на роботу гормону серотоніну - гормону, який функціонує для регулювання емоцій і настрою - і пізнавальні здібності людини, не тільки те, що відбудуться зміни в функції організму, такі як повільний обмін речовин і підвищення рівня холестерину в організмі.
Цей побічний ефект зменшення естрогену також призводить до порушень сну, нічного пітливості та сухого піхви. Коли жінка переживає ці умови, деякі з них відчувають себе пригніченими, стають дуже чутливими і стикаються з цим періодом з високим емоційним змістом. Так що вони схильні до депресії, почуття сумного і надмірного занепокоєння. При депресивних та депресивних станах мозок функціонує повільно, і навіть структура мозку змінюється пізніше.
ПРОЧИТАЙТЕ: 6 фактів, які потрібно знати про менопаузу
