Зміст:
- Переваги алое віра для органів травлення
- Отже, як сік алое допомагає лікувати ІБС?
- Будьте обережні при виборі соку алое
Алое віра відома як натуральний інгредієнт, який ефективно впливає на зволоження шкіри і добре підходить для здоров'я волосся. Хоча він добре відомий як лікування шкіри та волосся, алое віра також ефективний для лікування різних порушень травлення. Справді, він сказав, що сік алое досить ефективний при подоланні симптомів синдром роздратованого кишечника (IBS). Отже, як цей натуральний сік може подолати цей хронічний кишковий розлад?
Переваги алое віра для органів травлення
Окрім того, що оригінальний екстракт алое вери з рослини Алое Віра може бути легко знайдений або зроблений самостійно, він має багато переваг, таких як:
- Підтримуйте зволоження тіла. Рослини алое вери містять багато води, тому споживання алое віра є одним із способів запобігання зневоднення. Для людей, які мають діарею, яка зазвичай втрачає багато рідини, це рослина алое вери може допомогти відновити багато витрачених рідин організму.
- Підтримуйте функцію печінки. Алое вера містить багато фітохімічних речовин, які допомагають живити і зволожувати печінку. Це робить систему травлення гладкою.
- Містить багато поживних речовин, таких як вітаміни В, С, Е і фолієва кислота. Алое вера також є єдиним джерелом рослин, що містять вітамін B-12, щоб його могли використовувати вегани.
Отже, як сік алое допомагає лікувати ІБС?
IBS є хронічною проблемою травлення. Цей стан викликає симптоми болю в животі, здуття живота, діареї і тривалого запору.
Насправді, дослідження з алое віра можуть трохи допомогти лікувати ІБС. Але алое віра, як відомо, допомагає полегшити діарею, запори і метеоризм. Ці три симптоми, які можуть виникнути під час IBS. Таким чином, алое вера допоможе полегшити тягар симптомів, що виникають у людей, які відчувають ІБС.
Крім того, при прийомі соку алое також надає заспокійливу дію. Сік алое вера містить антрахінон, природний проносний засіб, який може лікувати людей, які страждають запорами.
Дослідження, проведене в журналі «Наукові дослідження в медичних науках» у 2013 році, показало позитивні результати щодо забезпечення соку алое віра для людей з ІБС. Спеціально для IBS людей, які відчувають симптоми запору, болю в животі і метеоризму. Але дослідження ще не завершено.
Інші дослідження показали, що результати не впливають на соки алое вера та умови IBS. Подальші дослідження все ще потрібні, щоб з'ясувати, чи може сік Алое Віра дійсно допомогти лікувати ІБС.
Хоча ще не так багато людей, які кажуть, що можуть впливати на неї, пити сік алое віра не погіршить людей з IBS. Адже натуральне алое віра в основному має протизапальні властивості і заспокоює травну систему.
Крім досліджень, є дійсно багато людей, які відчувають себе комфортно пити алое віра, тому вони обирали цей сік на додаток до лікування ІБС.
Будьте обережні при виборі соку алое
При виборі соку алое, вам також потрібно бути обережним. Прочитайте етикетки, методи обробки та інші інгредієнти, що входять до складу соку. Сік алое вери, зроблений з цілими листям алое вери, слід приймати в менших кількостях.
Тому що сік алое вера містить більше антрахінону (природного проносного), ніж тип соку алое, зробленого зсередини листя алое віра. Якщо ви п'єте занадто багато проносного, це може погіршити симптоми IBS.
Крім того, антрахінон може викликати рак при регулярному прийомі. Перевірте етикетку упаковки соку Алое Вера, а також рівень антрахінону. Речовина повинна бути нижче 10 PPM безпечно. Тому уникайте постійного використання антрахінону в алое вірі і будьте обережні при виборі соку алое вери.
Також перевірте опис технологій обробки, будь то знебарвлене або нееколізоване. Знебарвлені види робляться з частин листя алое вера, але вони фільтруються таким чином, що антрахінон знижується. Цей тип більш безпечний для регулярного споживання.
Якщо ми споживаємо сік алое вери з недекоралізованою технікою, це дає деякі побічні ефекти, такі як біль у животі, діарея, зневоднення, зниження рівня цукру в крові та алергічних реакцій.
