Зміст:
- Медичне відео: Our Miss Brooks: Connie the Work Horse / Babysitting for Three / Model School Teacher
- Прийом ліків від діабету повинен бути рутинним
- Не переставайте безпідставно приймати ліки від діабету
- Як діабетики можуть мати нормальний і стабільний рівень цукру в крові?
- 1. Виберіть потрібну їжу та напої
- 2. Регулярно займайтеся фізичними вправами
- 3. Підтримуйте ідеальну масу тіла
- 4. Зверніться до лікаря
Медичне відео: Our Miss Brooks: Connie the Work Horse / Babysitting for Three / Model School Teacher
Діабет - хронічне захворювання, яке не можна вилікувати. До цих пір різні ліки від діабету (включаючи інсулінові ін'єкції) були призначені тільки для контролю рівня цукру в крові і симптомів і зниження ризику ускладнень. Отже, що, якщо вам вдалося контролювати рівень цукру в крові до нормальних меж? Чи можете ви припинити приймати ліки від діабету?
Прийом ліків від діабету повинен бути рутинним
Один препарат, який зазвичай рекомендується людям з діабетом 2 типу, - метформін. Метформін відповідає за збереження нормального цукру в крові, так що ваш діабет знаходиться під контролем. Журнал Clinical Diabetes, опублікований в 2012 році, стверджує, що препарат Metformin ефективний для зниження рівнів HbA1C - кількості цукру в крові, що надходить у кров.
Проте контроль діабету не може покладатися лише на наркотики. Ви також повинні змінити свій спосіб життя в більш здоровому напрямку.Коли ви не приймаєте ліки від діабету і не приймаєте здорового способу життя, рівень цукру в крові легко підніметься. Це призведе до різних ускладнень, таких як проблеми з зором, порушення функції нирок, інсульти та інфаркти. Однак, якщо рівень цукру в крові є нормальним, то ризик ураження всіма цими проблемами зі здоров'ям зменшується.
Таким чином, ліки від діабету зазвичай мають свій власний графік, так що рівень цукру в крові не збільшується після їжі. Однак багато діабетиків, включаючи вас, можуть скаржитися, що вони втомилися, якщо їм доведеться продовжувати приймати ліки від діабету.
Не переставайте безпідставно приймати ліки від діабету
Якщо ви дійсно можете контролювати рівень цукру в крові і рівні HbA1C залишаються нормальними через здоровий спосіб життя, ви можете фактично припинити приймати ліки від діабету.
Доведено, що ви здатні підтримувати рівень цукру в крові і більше не потрібно приймати ліки від діабету, якщо ви виконуєте наступні три основні вимоги:
- Дослідження гемоглобіну A1C менше 7%
- Цукор в крові натще вранці становить менше 130 мг / дл
- Результати цукрового цукру в крові повинні бути менше 180 мг / дл
Щоб дізнатися, чи ви його виконали і припинити приймати ліки від діабету, зверніться до лікаря. Потім лікар визначить, чи можна зупинитися чи ні. Тому що, зупиняючи використання препаратів для лікування діабету, але рівень цукру в крові не контролюється добре, він навіть ризикує викликати інші проблеми зі здоров'ям.
Не приймаючи препарати, рекомендовані лікарями або зупиняючи дози, ви можете знизити рівень цукру в крові. Це може призвести до різних ускладнень діабету. Ускладнення діабету можуть з'явитися не менше 5 років, а через 10-15 років.
Як діабетики можуть мати нормальний і стабільний рівень цукру в крові?
Ключовим є прийняття здорового способу життя, так що ви можете звільнитися від вживання наркотиків. Ось кілька порад, які ви повинні зробити, щоб зберегти рівень цукру в крові нормальний:
1. Виберіть потрібну їжу та напої
Те, що найбільше впливає на рівень цукру в крові організму, - це дієта. Уникайте продуктів, які містять цукор, мед та інші солодкі продукти. Також слід уникати жирної їжі. Не забудьте щодня робити графік прийому їжі та розробляти меню їжі, що полегшить вам контроль над кількістю вхідних продуктів. Якщо це дійсно проблема, ви можете проконсультуватися з дієтологом, щоб зробити щоденне меню їжі, яке відповідає вашим потребам.
2. Регулярно займайтеся фізичними вправами
Інша річ, яка робить ваш цукор в крові завжди високим, це те, що ви ледачі вправи. Якщо ви регулярно займаєтеся фізичними вправами, то цукор у вашій крові буде спрямований до м'язів і використаний як енергія, так що рівень цукру в крові залишатиметься стабільним.
3. Підтримуйте ідеальну масу тіла
Якщо ви відчуваєте збільшення ваги, це може свідчити про те, що ваш діабет може бути поза контролем. Отже, відтепер часто важать і перевіряють індекс маси тіла, щоб ви знали, чи маєте ви ідеальну вагу чи ні. Ви можете обчислити власний індекс маси тіла в цьому посиланні або за адресою bit.ly/indeksmassatubuh.
4. Зверніться до лікаря
Щоб перевірити, чи знаходиться ваш рівень цукру в крові під контролем чи ні, потрібно часто звертатися до лікаря і перевіряти рівень цукру в крові. Коли ви перебуваєте під контролем, ви можете попросити свого лікаря, чи можна бути вільним від ліків від діабету чи ні.
