Зміст:
- Як стрес може викликати епілептичні напади?
- Як часто стрес викликає епілептичні напади?
- Як уникнути стресу у хворих на епілепсію?
Стрес - це поширена подія, яку відчувають всі, будь то через проблеми з роботою, з сімейними проблемами або через те, що він залишився поза коханцем. Звичайні люди, які відчувають стрес, є дуже запаморочливими, особливо, коли стрес відчувають люди з епілепсією. Одне дослідження показало, що тривалий стрес у людини може призвести до епілептичних нападів. Як це може бути?
Як стрес може викликати епілептичні напади?
В Індонезії епілепсія відома як "ayan" або "sawan". Епілепсія - це неврологічне розлад, що характеризується рецидивними нападками внаслідок різкого зростання електричної активності в мозку. Незважаючи на те, що в Індонезії не існує остаточних даних про поширеність епілепсії, Фонд епілепсії Індонезії вважає, що кількість людей з епілепсією, які потребують лікування, досягає високого рівня близько 1,8 мільйонів чоловік.
Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Science Signaling, стрес і тривожність, які, як правило, є важкими і тривалими, можуть призвести до епілептичних нападів. Насправді, якщо пацієнти, які страждають на епілепсію, бояться відчувати судоми, перебуваючи під тиском, це може бути «порочний цикл», що робить його більш швидким спазмом.
Дослідники виявили, що це було викликано збільшенням активності піриформної кори в головному мозку, області, де виникли походження судом. Щоб довести це, дослідники використовували зразок мишей, які мали і не мали епілепсії. Обидва зробленоаналіз піристої кори щура за допомогою оглядугормональної активності кортикотрофіну або Фактор вивільнення кортикотропіну (CRF). Цей CRF є нейромедіатором, хімічним засобом, що дозволяє здійснювати зв'язок між нервовими клітинами. CRF регулює поведінкові реакції на стрес.
Серед щурів без епілепсії дослідники виявили, що CRF здатна знижувати активність в мозку пириформной кори. Навпаки, CRF фактично збільшує піриформну активність кори головного мозку у мишей з епілепсією.
При розгляді з прикладу мишей з епілепсією вони виявили, що CRF фактично активує білок, який називається регулятором G-білка, що сигналізує білок типу 2 (RGS2). Саме цей білок перетворює зв'язок між нервами в піриформній корі на зворотний шлях, щоб збільшити ризик виникнення судом.
Дослідники підозрюють, що цей висновок також може вплинути на інші неврологічні розлади, такі як депресія і шизофренія. Якщо не переконатися, цей стан може викликати нейрохімічний процес, який може збільшити тяжкість симптомів епілепсії.
Як часто стрес викликає епілептичні напади?
Важко точно знати, як часто стрес може викликати епілептичні напади. Тому що кожен має різні рівні і стресові фактори, тому важко оцінити, наскільки важкими є наслідки для когось.
Стрес є формою реакції організму на зміни, які вимагають фізичних і емоційних реакцій. Наприклад, через травми побутових проблем, проблем з роботою або смерті близького. Якщо хворі на епілепсію переживають ці речі, вони відчують поганий настрій, тому вони схильні відчувати тривалий стрес і побоюються викликати епілептичні напади.
Як уникнути стресу у хворих на епілепсію?
Хоча немає жодних доказів того, що зниження стресу може подолати напади, неврологи рекомендують пацієнтам з епілепсією уникати стресових ситуацій. Очікується, що це поліпшить якість життя людей з епілепсією в цілому і, принаймні, зменшить частоту судом через епілепсію.
Крім того, ви можете зробити наступні способи для мінімізації стресу, який ви відчуваєте, включаючи:
- Напишіть причини стресу, які відчуваються в щоденнику чи журналі.
- Їжте збалансовану поживну їжу.
- Регулярні вправи, які допомагають зменшити стрес, наприклад, йога, тай-чи або пілатес.
- Обмежте вживання алкоголю.
- Отримати достатньо і відпочити і приймати ліки для нападів вчасно.
- Уникайте надмірного дрімання, щоб не заважати нічному сну.
- Ведення цікавих заходів, які вам подобаються, наприклад, перегляд фільмів, прослуховування музики або прогулянка.
- Розслабтеся при глибокому диханні або масажній техніці.
- Зверніться за допомогою до своєї родини та найближчих людей.
- Якщо стрес не зменшився, спробуйте прийняти консультацію або психотерапію, щоб вибрати правильне лікування для вас.
