Зміст:
- Медичне відео: Never, ever give up | Diana Nyad
- Причини болю в п'яті
- 1. Підошовний фасциит (підошовний фасціоз)
- 2. Запалення рідини мішка (бурсит) п'яти
- 3. Насоси
- 4. Тарзальний тунельний синдром
- 5. Хронічне запалення п'яткової площадки
- 6. Перелом тиску
- 7. Кальпанальний апофізит
- 8. Ахілловий тендоноз (дегенеративна тендинопатія)
- 9. Периферична нейропатія
Медичне відео: Never, ever give up | Diana Nyad
Біль у п'яті є загальним станом ноги. Це зазвичай відбувається поступово і з часом погіршується. Цей біль часто є важкою річчю і виникає, коли ви накладаєте вагу на п'яти. У більшості випадків це стосується лише однієї п'яти, хоча, за підрахунками, близько однієї третини людей з болем у п'ятах мають болі в обох. Біль зазвичай погіршується вранці, або коли ви перший крок після мовчання. Тим не менш, ви будете почувати себе краще, коли ви ходите, навіть якщо ви стоїте або ходити занадто довго зробить біль гірше.
Причини болю в п'яті
Біль у п'яти, як правило, не викликається однією травмою, такою як розтягнення або падіння, а скоріше результатом повторного тиску і впливу на п'яту.Часті причини болю в п'яті:
1. Підошовний фасциит (підошовний фасціоз)
Це запалення підошовної фасції. Підошовної фасції є зв'язка, яка, як арбалет ремінь від п'яткової кістки (п'яткової кістки) до кінця ноги. Коли підошовний фасциит залучається занадто далеко, волокна м'яких тканин запалюються, що зазвичай відбувається, коли тканина приєднується до п'яткової кістки. Іноді виникають проблеми в середині стопи. Пацієнт відчує біль під ногами, особливо після тривалого відпочинку. У деяких пацієнтів спостерігаються судоми м'язів литки, якщо ахіллове сухожилля також підтягується.
2. Запалення рідини мішка (бурсит) п'яти
Це запалення бурси (повного фіброзного мішка рідини) на задній частині п'яти. Це може бути викликане недосконалою або жорсткою посадкою на п'яту. Цей стан також може бути викликаний тиском з боку взуття. Зазвичай ви можете відчувати біль у п'яті або за п'ятою. Іноді ахіллове сухожилля може набухати. Все більше і більше днів біль погіршується.
3. Насоси
Цей стан часто зустрічається у підлітків. Незріла кістка п'яти повністю втирається, що призводить до надмірного утворення кісток. Це, як правило, викликається плоскостопістю. Можливо, для жінок це викликано носіння занадто великих високих підборів до того, як кістки повністю приготовані.
4. Тарзальний тунельний синдром
Це відбувається, коли великий нерв позаду ноги застряє або застряє (стискається). Цей стан являє собою тип компресійної невропатії, яка може виникати або на щиколотці, або на підошвах ніг.
5. Хронічне запалення п'яткової площадки
Хронічні запальні стани, як правило, викликані п'ятковою накладкою, яка стає дуже тонкою, або тому, що ви ходите з важкими кроками.
6. Перелом тиску
Це перелом, викликаний повторним тиском, який часто викликаний напруженими фізичними навантаженнями, фізичними вправами або важкою ручною роботою. Бігуни дуже сприйнятливі до переломів напруги в плюсневих кістках стопи. Це також може бути викликано остеопорозом.
7. Кальпанальний апофізит
Найпоширенішою причиною болю в підлітковому або підлітковому віці є п'ятипальний апофізит, який викликаний надмірною і повторюваною мікротравмою на шляху розвитку п'яткової кістки. Діти у віці 7-15 років часто страждають.
8. Ахілловий тендоноз (дегенеративна тендинопатія)
Це також називають тендинитом, тендинозом і тендинопатією. Ця умова є хронічним (довгостроковим) станом, що пов'язано з прогресуючою дегенерацією ахіллового сухожилля. Ахіллове сухожилля не може функціонувати належним чином завдяки дрібним і повторюваним мікроскопічним розривам сухожиль, так що сухожилля не може заживати і відновлювати себе. Ахіллове сухожилля, яке отримує велику напругу при наявності мікроскопічних розривів, з часом може згущуватися, послаблюватися і ставати болючим.
9. Периферична нейропатія
Ця умова дійсно не є основною причиною болю в п'яті, але це також може бути однією з причин. Нейропатія - це група розладів, які виникають при пошкодженні нервів з периферичної нервової системи (частини нервової системи поза головним і спинного мозку). Цей стан зазвичай називають периферичної невропатією, і це найпоширеніша річ через пошкодження нервових аксонів. Нейропатія зазвичай викликає біль у руках і ногах. Це може бути наслідком травматичних пошкоджень, інфекцій, порушень обміну речовин і впливу на отрути. Однією з найпоширеніших причин нейропатії є діабет.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Лікування подолання болю в коліні
- Різні ліки, які використовуються для лікування болю в м'язах
- 7 кроків, щоб подолати біль у ногах через стоячи занадто довго
