Зміст:
- Медичне відео: Do schools kill creativity? | Sir Ken Robinson
- Поради та способи не забувати приймати ліки
- 1. Вивчайте ліки, які ви п'єте спочатку щодня
- 2. Скористайтеся коробкою із зазначеним графіком
- 3. Використовуйте нагадування або додаток для прийому ліків на мобільному телефоні
- 4. Робіть це разом з повсякденною діяльністю
Медичне відео: Do schools kill creativity? | Sir Ken Robinson
Зайнятість і повсякденна діяльність іноді є факторами, які хтось забуває приймати ліки. Особливо, якщо у вас є певний стан здоров'я, ви повинні бути вчасно споживати різні ліки за один день. Чи можна зробити це, щоб запам'ятати і не забути приймати ліки?
Поради та способи не забувати приймати ліки
1. Вивчайте ліки, які ви п'єте спочатку щодня
Перше, що потрібно зробити, це дізнатися більше про ліки, що приймаються щодня. Якщо ви дізнаєтеся про свої власні стани здоров'я, це також мотивує вас, щоб ви могли подбати про своє здоров'я і завжди приймати ліки вчасно. Це дуже важливо, якщо ваші специфічні симптоми і стан здоров'я з'являються легко.
Також дізнайтеся про побічні ефекти препаратів, які Ви використовуєте, щоб Ви могли розпізнати небезпеку. Є також тимчасові побічні ефекти ліків, тому обов'язково запитайте свого лікаря про короткочасні та довгострокові побічні ефекти ліків, які ви приймаєте.
2. Скористайтеся коробкою із зазначеним графіком
Один із способів не забути приймати ліки - це організувати ліки і запланувати його пити. Можна використовувати коробки для медицини, які продаються у великих аптеках. Коробка для медицини корисна, якщо ти типова людина, яка легко забуває приймати ліки.
Ця коробка також дуже корисна для людей, які приймають наркотики щодня і в різний час. З формою, розділеною на кілька частин, коробка може використовуватися протягом одного тижня для вживання наркотиків, вона може бути більшою і є навіть окрема на добу. Ця коробка легко переноситься і зазвичай використовується для пацієнтів старшого віку.
3. Використовуйте нагадування або додаток для прийому ліків на мобільному телефоні
Можливо, ви не забудете не носити свій мобільний телефон де завгодно. Однак, що про прийом ліків в основному важливіше, ніж мобільний телефон? Оскільки технологія стає все більш складною, ви можете використовувати нагадування або програми на своєму мобільному телефоні.
Ця програма допомагає запам'ятовувати та відстежувати використання наркотиків, що містяться у вашому мобільному телефоні. Наприклад, безкоштовна програма нагадування протизаплідних таблеток, яка може зберігати повний список всіх ваших ліків. Ви також можете додати персональні нотатки або отримати доступ до важливої інформації про використовуваний препарат. Крім того, всі дані зберігаються лише на особистому стільниковому телефоні, який є безпечним і доступний лише для вас.
4. Робіть це разом з повсякденною діяльністю
Ви можете приймати ліки разом із щоденною рутиною. Наприклад, відокремити і скласти графік прийому ранкового препарату після їжі або сніданку, і приймати ліки на ніч перед сном. Також помістіть ліки в добре помітне місце, щоб запобігти ліні, і забути приймати ліки.
Переконайтеся, що ви зберігаєте ліки в безпечному місці та поза межами досяжності для дітей або малюків. Покладіть ліки при нормальній температурі, наприклад, уникайте вкладати ліки в гарячу парну ванну. Тому що більшість препаратів стабільні при кімнатній температурі, але в екстремальних умовах препарати можуть розірватися або навіть розплавитися.
