Зміст:
- Медичне відео: Innovating to zero! | Bill Gates
- Замість того, щоб їсти, є багато інших способів побалувати себе
- 1. Самообслуговування або зміна зовнішнього вигляду
- 2. Приготуйте себе вдома
- 3. Побалуйте себе масажем і спа-центром
- 4. Відпочинок
Медичне відео: Innovating to zero! | Bill Gates
У вашому житті є багато важливих моментів. Наприклад, дні народження, закінчення школи, прийняття в компанію мрії, підвищення на посаду або вступ до університету, який ви хочете. Після боротьби і досягнення того, що ви хочете, варто святкувати. На жаль, більшість людей святкують з їжею.
Це не дійсно проблема, якщо ви щось святкуєте з їжею. Однак дослідження показують, що харчування з іншими людьми змушує вас більше їсти. Якщо ви намагаєтеся схуднути, контролювати рівень цукру в крові або знизити рівень холестерину - чи не можете їсти їжу порушити дієту? Більш того, замовлена їжа, ймовірно, буде жирною, з високим вмістом цукру, і з високим вмістом солі.
З цієї причини існує багато інших корисних заходів, щоб винагороджувати себе за свої досягнення. Які шляхи? Розглянемо наступний огляд.
Замість того, щоб їсти, є багато інших способів побалувати себе
1. Самообслуговування або зміна зовнішнього вигляду
Хто не хоче виглядати чарівно? Змініть зовнішній вигляд на більше свіжий може бути одним із способів побалувати себе. Ви можете змінювати зачіски, фарбувати волосся, прикрашати нігті або намагатисяспа-центр.
Якщо бюджетуВи обмежені, спершу не хвилюйтеся. Ви можете робити самостійну допомогу вдома без необхідності платити багато грошей у салоні. Наприкладочищення тіла,спа-центр,або використовуйте маску для волосся і обличчя.
Щоб святкування було більш захоплюючим, ви можете запросити друзів або сім'ю приєднатися до себе, щоб побалувати себе. Просто поціновуйте своїх гостей масками або лаком для нігтів, ви можете "відкрити" власний салон вдома. Окрім того, що ви здорові, ви отримуєте бонус, який з'являється свіже після себе.
2. Приготуйте себе вдома
Замість того, щоб запрошувати своїх друзів поїсти, ви можете приготувати меню і здорові продукти харчування вдома.
Крім здорового, приготування їжі на смак більше задовольняє і може покращитися майстерність Ви обробляєте продукти харчування.
3. Побалуйте себе масажем і спа-центром
Стрес і втому при участі в серії вступних тестів на роботу, складання дисертації та інших заходів можуть вплинути на вашу шкіру. Добре, щоб відновити свіжість під час омолодження шкіри, можна вибрати санаторно-курортне лікування.
Крім того, додатковий масаж в тілі також може допомогти подолати втому і болі. Це один з найкращих способів побалувати себе і зарядити енергію для виконання інших заходів.
4. Відпочинок
Замість того, щоб витрачати багато грошей на їжу, відпочинок може бути цікавою альтернативою, коли ви хочете винагородити себе. Крім задоволення себе, особливо для зняття стресу, ви також можете мати кращі відносини з іншими.
Не потрібно вибирати місце для розкішного відпочинку. Виберіть відповіднийбюджетуі час у вас є. Під час свята намагайтеся багато ходити, щоб тіло сприймалося і розум оновлювався.
Таким чином, справа в тому, що святкування успіху або важливих моментів - це не просто єдина. Ви можете вибрати для себе найцікавіший і здоровий спосіб винагороджувати ваші досягнення.
