Зміст:
- Медичне відео: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
- Запобігайте неприємному подиху при голодуванні
- Як позбутися від неприємного запаху з рота при голодуванні
- 1. Полоскати горлополоскання рота
- 2. Чистіть зуби
- 3. Очистіть язик
Медичне відео: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
Увійшовши до Рамадану, у вас можуть виникнути різні проблеми з ротом. Починаючи від потрісканих губ до неприємного запаху з рота. Тому що, не їсти і пити що-небудь протягом декількох годин може викликати стан, який називається халітозом. Для цього вам потрібен потужний спосіб запобігти і усунути неприємний запах з рота при голодуванні. Ну, ось різні поради, підсумовані експертами.
Запобігайте неприємному подиху при голодуванні
Для того, щоб тримати свій рот повний свіжих і чистих днів, потрібно вжити заходів для запобігання неприємному запаху з рота. Виконайте наведені нижче дії.
- Уникайте продуктів, які мають сильний аромат під час світанку, наприклад jengkol або цибулю.
- Уникайте харчових продуктів і напоїв, які містять високий рівень цукру під час світанку і швидко ламаються. Бактерії, які викликають неприємний запах з рота, швидко розмножуються, якщо в роті залишиться багато цукру.
- Запобігайте сухості в роті, випиваючи багато води, коли світанок і швидко ламається. Чим більш сухий рот, тим вище можливість неприємного запаху з рота.
- Перед сном промийте рот солоною водою. Розчиніть одну чайну ложку солі в склянці теплої води. Потім промити тридцять секунд і викинути, не ковтати. Сольова вода працює як антисептик, який виганяє бактерії, що викликають неприємний запах з рота.
- Смоктати і жувати апельсини або лимони на світанку і розірвати пост. Обидва можуть збільшити виробництво слини так, щоб рот не став сухим і смердючим.
Як позбутися від неприємного запаху з рота при голодуванні
Якщо неприємний запах з рота раптово з'являється, ви можете панікувати або не бути впевненим. Спокійно спочатку. Ви можете спробувати три швидкі способи позбутися від неприємного запаху з рота під час наступного голодування.
1. Полоскати горлополоскання рота
Кількість бактерій у роті може викликати неприємний запах з рота. Ви можете позбутися від цих бактерій за допомогою полосканняполоскання рота. Ви повинні використовувати йогополоскання рота без алкоголю і переконайтеся, щополоскання ротате, що ви використовуєте, може вбивати бактерії в роті. Полоскайте регулярно, щоб видалити запахи.
2. Чистіть зуби
Після світанку не забувайте ретельно чистити зуби. Переконайтеся, що ви досягаєте всіх частин рота, у тому числі між зубами. Це добре для запобігання залишків залишків у роті і стає місцем для розмноження бактерій.
Чистити зуби вдень або ввечері також може бути спосіб позбутися неприємного запаху з рота при голодуванні, якщо це абсолютно необхідно. Однак, деякі люди відчувають незручність, коли їм доводиться чистити зуби пастою під час голодування. Так що просто змочіть зубну щітку водою, не потрібно використовувати зубну пасту.
3. Очистіть язик
Ваш мова також може бути гніздом бактерій, так що з'являється неприємний запах з рота. Якщо ви відчуваєте, що дихання стає неприємним, ви можете очистити язик спеціальним інструментом для чищення мови, який зараз продається в магазинах.
Для чищення мови не потрібно використовувати зубну пасту або воду. Однак, переконайтеся, що миючий засіб завжди гігієнічний.
