Зміст:
- Медичне відео: YouTube: Art or Reality? | Philosophy Tube
- Більшість людей стверджують, що вони довго не писали вручну
- Насправді, написання вручну корисно для відточування моторних навичок
- Інші переваги для здоров'я, які можна отримати від рукопису
Медичне відео: YouTube: Art or Reality? | Philosophy Tube
Спробуйте запам'ятати, коли в останній раз ви написали свою руку більше ніж на одній сторінці паперу? Пройшло багато часу? Немає проблем, тому що більшість людей відчувають те ж саме.
Оскільки технологічні досягнення та повсякденна діяльність покладаються на швидкість, необхідність писати вручну все частіше замінюється простотою введення смартфон, планшет, leptop або ноутбук. Таким чином, це вже не дивно, якщо багато людей вважають за краще вводити на клавіатурі комп'ютера або мобільний телефон з сенсорним екраном, а не втручатися вручну, використовуючи руки на папері.
Незважаючи на це, чи знаєте ви, що написання вручну має набагато більше переваг для здоров'я, ніж використання набору тексту гаджета? Чому це так? Перегляньте відгуки в цій статті.
Більшість людей стверджують, що вони довго не писали вручну
У 2014 році Docmail, компанія доставки пошти і поліграфічна компанія у Великобританії провели опитування 2 тис. Осіб. Як наслідок, кожен третій респондент не написав руку більше шести місяців. Не тільки це, опитування також показало, що середній респондент не написав вручну більше 41 дня.
Результати фактично не надто дивні. Причина в тому, що більш складні технології дозволяють робити щоденні заходи, так що це простіше. Це також змушує багатьох людей відмовитися від звички писати руки і віддавати перевагу типу пристрою гаджета.
Насправді, написання вручну корисно для відточування моторних навичок
Хоча написання використовує клавіатури є здатність, що є ключем до майбутнього, оволодіння здатністю писати руки має свій вплив на тіло.
За словами Едуарда Гентаза, професор психології в Женевському університеті сказав, що писати безпосередньо вручну - це складна діяльність, яка вимагає різних навичок. Простий почерк - це результат унікального руху по всьому тілу.
Тому що комусь потрібен час, щоб писати руки. Вам потрібно навчитися тримати правий олівець, запам'ятовувати різні алфавіти, щоб ви могли написати слово за словом. Ну, це найбільша різниця в порівнянні з типом використання клавіатури.
На відміну від написання, жест введення завжди збігається з буквами, що обмежується натисканням кнопки. Насправді, моторні навички, які відточуються рукописним текстом, необхідні, особливо коли хтось ще є дитиною.
Інші переваги для здоров'я, які можна отримати від рукопису
На додаток до відточування моторних навичок, рукописне письмо також пропонує різноманітні переваги для здоров'я, які не можна упустити.
Для деяких людей написання є потужним способом вираження почуттів до всього, що вони переживають. Насправді, дослідження Нової Зеландії стверджує, що написання думок і почуттів після травматичної події може насправді зробити фізичні травми швидше заживо.
Хоча, згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Advance in Psychiatric Treatment, переваги почерку не тільки виникають у короткостроковій перспективі, але й у довгостроковій перспективі. Причина в тому, що люди, які мають звичку писати вручну, як відомо, мають загальне поліпшення стану здоров'я. Починаючи від поліпшення настрою, благополуччя і кращих функцій організму, таких як легені і печінка. Мало того, що написання також пов'язане зі зниженням артеріального тиску і рівня стресу і симптомів депресії.
Очевидно, переваги написання не закінчуються. Якщо у вас виникають труднощі зі сном, спробуйте написати. Згідно з дослідженням "Прикладна психологія: Здоров'я і благополуччя", вона займає близько 15 хвилин вночі, просто щоб записати все, за що ви вдячні, можете зробити диво вашого сну. Дослідники виявили, що учасники дослідження, які писали щоденні записки про різні речі, за які вони були вдячні перед сном, мали добру і довшу якість сну.
