Зміст:
- Медичне відео: Why we do what we do | Tony Robbins
- Чи правда, що купання після їжі небезпечно?
- Як щодо плавання? Чи можете ви плавати відразу після їжі?
- Речі, які ви не повинні робити після їжі
- 1. Перейдіть прямо до сну
- 2. Куріння після їжі
Медичне відео: Why we do what we do | Tony Robbins
Люди говорять, що купання після їжі небезпечно для організму, тому що може гальмувати травний тракт. Хіба це не те, що зазвичай роблять багато людей? Дізнайтеся факти тут.
Чи правда, що купання після їжі небезпечно?
Купання є однією з повсякденних дій, яка безпосередньо пов'язана з фізичним станом поза тілом. Сама ванна також не має побічних ефектів або ускладнень, які загрожують вам. З іншого боку, їжа - це щоденна діяльність, яка головним чином безпосередньо пов'язана з функцією органів в організмі.
Саме тому купання і харчування не пов'язані між собою. Їжа, яку ви їсте, потрапить у шлунково-кишковий тракт, а ванна лише очистить шкіру від бруду і змусить вас відчути себе більш свіжою. Так що міф про прийняття душу після небезпечної їжі більше не потрібно для того, щоб ви довіряли і турбувалися про вплив. Купання після їжі ніяк не шкодить тілу.
Як щодо плавання? Чи можете ви плавати відразу після їжі?
Так само і з забороною плавання після їжі, яка базується лише на простому міфі. Можна плавати після їжі. Але, дійсно, робити фізичні навантаження після їжі, такі як плавання або біг, можуть зробити спазми в шлунку, які можуть бути небезпечними, якщо ви станете потопленими.
Шлунок може судоми під час плавання, тому що відразу після їжі частина кровотоку зосереджується на органах травлення. В той час, коли ви біжите або плаваєте, ваші м'язи також потребують збільшення кровотоку. Саме ця конкуренція між двома системами тіла може робити судоми, не тому, що тіло піддається їжі після їжі, як під час купання, так і під час купання. Але спазми під час купання - це звичайна річ, яку можна легко запобігти і розібрати, поки не буде надто пізно.
Речі, які ви не повинні робити після їжі
Є багато речей, які інші люди говорять вам, що ви повинні робити і не повинні робити після того, як ви їсте. Дійсно, є деякі речі, які є правдивими, але деякі з них помиляються. Ось деякі речі, які ви не повинні робити після їжі
1. Перейдіть прямо до сну
Багато людей їдять пізно вночі і після цього йдуть до ліжка. Це може призвести до перетравлення їжі в шлунку, щоб знову піднятися в стравохід. Особливо для тих, чия шлункова кислота часто піднімається, сон стає незручним, тому що ви відчуваєте, як груди і шлунок, як горіння.
2. Куріння після їжі
Це може відчувати себе ідеальним для куріння після їжі. Куріння само по собі не добре для здоров'я. Але погані наслідки можуть розмножуватися, особливо якщо у вас гастрит, коліт і синдром роздратованого кишечника.
