Різні зміни, які відбуваються в організмі літніх людей при їх віці

Зміст:

Медичне відео: The biology of our best and worst selves | Robert Sapolsky

Як ви стаєте старше, ваше тіло також віку. Незважаючи на це, зміна тіла людей похилого віку - це не просто зморшкуватою шкірою і більш зігнуте тіло. Для того, щоб ви могли пристосуватися до цих змін і стати здоровою людиною похилого віку, спочатку визначте, які зміни в організмі літнього віку часто відбуваються.

Різні зміни в організмі літніх людей, як вони старіють

1. Старіння шкіри

Людська шкіра стане більш зморщеною через зменшення виробництва колагену. Колаген - це білок, який підтримує еластичність шкіри. Потові залози в шкірі також можуть бути зменшені, внаслідок чого літня людина більш схильна до сухої шкіри.

2. Функція серця і судин (серцево-судинна) \ t

Старіння впливає на структуру серця і судин, що також впливає на його функцію. Артерії потовщуються і стають жорсткими внаслідок процесу атеросклерозу. Крім того, серцевий клапан також може стати жорсткішим. Це може призвести до зниження витривалості серця при здійсненні і проведенні заходів.

3. Дихальна система

Еластичність легенів і активність клітини для очищення легень зменшуватимуться з віком. Внаслідок цього зменшується ємність легенів і кількість максимального кисню, який можна вдихати. Аналогічно зменшується кашльовий рефлекс.

4. Травна система

Шлунок вироблятиме меншу кількість шлункової кислоти. В результаті організм літніх людей буде сприйнятливий до інфекції з їжею.

В той час, як на мові, смакові рецептори зменшать кількість так, щоб їжа відчувала себе більш без смаку. Кишечник також рухається повільніше, тому потрібно більше часу для перетравлення їжі.

5. Функція нирок

З віком структура нирок змінюється. Процес атеросклерозу також може атакувати нирки, викликаючи зниження функції нирок.

6. Кістки і суглоби

Кістка почне втрачати свою структуру, що може призвести до остеопорозу, якщо не вжито жодних запобіжних заходів. Суглоби також відчувають проріджування і часто запалюються. У результаті може виникнути біль у кістках і суглобах.

7. Бачення

Окуляр стане важче. Як наслідок, очі будуть важко помітити в неясних умовах. Можливості розміщення також будуть зменшені, тому людям похилого віку взагалі потрібна допомога подвійних очок, щоб побачити з фокусом. Гострота зору, чутливість кольору і сприйняття глибини також знижуються.

8. Слухання

У похилому віці відбуваються різні зміни у системі слуху. Починаючи від зменшеного слухового нерва до ослаблення структури вуха. У людей похилого віку найбільш легко відчуваються симптоми втрати слуху у високих нотах і труднощі розрізнення мови.

9. Імунна система

Зниження активності Т-клітин в імунній системі (імунної системи) призведе до того, що літні люди стануть легко зараженими. Крім того, навіть при нападі на хворобу старече тіло стає все важче утримуватися і відновлюватися.

Таким чином, для людей похилого віку важливо регулярно перевіряти своє здоров'я і негайно звертатися до лікаря щоразу, коли вони мають скаргу або симптом будь-якого захворювання.

10. нервова система

Зміниться також нервова система і мозок. Інтелектуальні здібності, швидкість навчання і психомотор також зменшуватимуться з віком. Літні люди також відчуватимуть зміни в моделях сну, які потребують менше сну, але частіше.

11. Гормональна система

Ендокринна (гормональна) система також зміниться. Статеві гормони зменшаться (естроген і тестостерон). Інші гормони можуть бути збільшені, знижені або навіть не впливають на вік. Процес старіння також опосередковано впливає на ризик підвищення резистентності гормонів, наприклад, до інсуліну.

Взагалі ж, літня людина відчуває зменшення висоти через стиснення хребта і зміни постави. Тіло жиру зростатиме, а м'язова маса зменшується. Аналогічно, загальні рідини організму загалом знижуються.

Що потрібно зробити, щоб впоратися зі змінами в тілі літніх людей?

До цих пір не існує медицини, яка може зупинити процес старіння, тому що це природна річ. Однак, звичайно, ви можете відкласти це так, щоб ваша старість могла жити здоровою. Деякі способи включають в себе їжу здорової їжі, регулярні заняття фізичними вправами, достатній відпочинок і регулярні перевірки здоров'я.

Різні зміни, які відбуваються в організмі літніх людей при їх віці
Rated 4/5 based on 1121 reviews
💖 show ads