Зміст:
- Медичне відео: The secret to living longer may be your social life | Susan Pinker
- Остеопороз може бути однією з причин деменції
- Чому остеопороз може викликати деменцію?
- Чи можна щось зробити, щоб запобігти цьому?
Медичне відео: The secret to living longer may be your social life | Susan Pinker
Вступаючи у фазу старшого віку, зазвичай здатність спілкуватися, думати і запам'ятовувати почала слабшати. Ця серія симптомів є нормальною і дійсно є частиною процесу старіння, відомої як деменція. Пошкодження клітин головного мозку часто вважається основною причиною деменції. Цікаво, що нові факти довели, що остеопороз є фактором ризику, який виступає причиною деменції. Як це може бути?
Остеопороз може бути однією з причин деменції
Дослідження, проведене в широкому масштабі командою епідеміологів IQVIA, науковою компанією, що займається охороною здоров'я, у Німеччині, залучило приблизно 60 тисяч учасників і проводилося приблизно 20 років.
Проф. Карел Костев, доктор медичних наук, як дослідницька група, виявив, що це перше дослідження, засноване на можливості остеопорозу, що є причиною деменції.
Результати дослідження, опублікованого в Журналі хвороби Альцгеймера, показали, що 20,5% жінок, які страждають остеопорозом, і 16,4% тих, хто цього не зробили, отримали діагноз деменції. У той час як у чоловіків деменція відчувається приблизно у 22%, у яких спостерігається остеопороз, а 14,9% - у нормальному стані.
З огляду на результати цих досліджень, люди, які відчувають деменцію, частіше зустрічаються в групах, які раніше мали анамнез остеопорозу.
Чому остеопороз може викликати деменцію?
Остеопороз - це крихке стан кісток, що поширене у літніх людей. Тепер, можливо, вам цікаво, що таке захворювання, що нападає на цю функцію кістки з деменцією, яка атакує функцію мозку.
Є кілька теорій, які могли б пояснити це, на думку Луї Джейкоба, одного з дослідників, що перша можливість полягає в тому, що остеопороз і деменція мають подібні фактори ризику - ApoE4 від аполіпопротеїну Е.
Мало того, що ряд факторів, що володіють цими двома різними захворюваннями, також включають низький рівень вітаміну К, вітаміну D, гормонів андрогенів і гормону естрогену. Всі ці речі збільшують ризик остеопорозу та деменції.
На жаль, вчені визнають, що в цьому великому дослідженні все ще є недоліки. Основне обмеження полягає в тому, що він не брав участь у спостереженнях щодо щоденних факторів ризику в житті, у зменшенні мінеральної щільності кісткової тканини, пов'язаної з остеопорозом.
Хоча це і не виключає ймовірності того, що щоденні звички, такі як вживання алкоголю, фізична активність і куріння, мають інший внесок у захворюваність остеопорозом і деменцією.
Чи можна щось зробити, щоб запобігти цьому?
За даними дослідження, остеопороз може бути одним з факторів, що викликають деменцію. Тому, якщо ви не хочете відчувати цю нервову проблему, вам слід також запобігти остеопорозу.
Найбільш відомими хорошими звичками при запобіганні остеопорозу є регулярні вправи. Тому що робота кісток буде краще, якщо ви регулярно тренуєте її спортивними рухами. І навпаки, кістки можуть послабити і навіть втратити свою функцію, якщо вони не старанно навчені.
Ви можете почати з будь-якого виду спорту, будь то випадковий біг, гімнастика, плавання, йога, тай-чи, підняття тяжкості. Найголовніше, зробити так само, як потенціал вашого тіла. Не забувайте, намагайтеся завжди отримувати прийом різних поживних речовин, особливо вітаміну D і кальцію, які можуть сприяти зміцненню кісткової функції.
У максимально можливій мірі зменшити або навіть уникнути споживання алкоголю, сигарет і газованих напоїв, які можуть бути спровоковані, також можуть викликати втрату кісткової маси, повідомляється на веб-сторінці МД.
