Зміст:
- Медичне відео: The CIA's Covert Operations: Afghanistan, Cambodia, Nicaragua, El Salvador
- Ризик деменції зменшується у подружніх парах
- Чому це так?
- Здоровий спосіб життя допомагає запобігти підвищенню ризику деменції
Медичне відео: The CIA's Covert Operations: Afghanistan, Cambodia, Nicaragua, El Salvador
Деменція - це сукупність симптомів, що виникають внаслідок зниження когнітивної функції мозку, викликаної загибеллю клітин мозку. Деменція викликає втрату пам'яті і зменшення мислення, часто називається старінням, також призводить до змін у поведінці та здатності виконувати повсякденну діяльність. В даний час понад 48 мільйонів людей у світі відчувають деменцію. Psst ... Дослідження показало, що ризик деменції у подружніх пар був нижчим, ніж у одиноких. Як?
Ризик деменції зменшується у подружніх парах
У 2050 році оцінюється, що хворі на деменцію збільшилися майже втричі. Враховуючи цю умову, дослідники намагаються знайти фактори ризику, які можна змінити, щоб уповільнити або зменшити ризик деменції. Багато досліджень свідчать, що шлюб має багато переваг для здоров'я. Мабуть, зниження ризику деменції є однією з переваг шлюбу, яка не обговорювалася широко.
Дослідження розміщено вЖурнал неврології, нейрохірургії та психіатрії у 2017 році встановлено, що ризик деменції у одиноких людей на 42% перевищує ризик подружньої пари. Цей підвищений ризик виявляється також у вдівців, навіть після десятиліть самотності. Ризик деменції у заміжніх жінок збільшився на 20 відсотків. Проте вдова, яка стала учасницею цього дослідження, була жінкою, чий чоловік помер. У розлучених жінок відмінностей у ризику не виявлено.
Чому це так?
Шлюб безпосередньо не впливає на ризик деменції. Одружені люди зазвичай мають більш здоровий спосіб життя, тому що є пари, які заохочують здорові звички. Одружені люди також частіше і краще переживають суспільні відносини. За даними, заміжні люди мають вищу тривалість життя, ніж ті, хто не одружений. Більш того, фізичне здоров'я одиноких людей, як правило, гірше.
Інше пояснення, яке могло б стати альтернативою відносинам вдів і деменції, а саме стресу втрати коханої людини, прискорить виникнення деменції. Стрес несприятливо впливає на деменцію.
Однак результати цього дослідження не обов'язково означають, що шлюб - це найкращий спосіб запобігти деменції. Більш важливим, ніж шлюб, є якість відносин між двома партнерами від самого шлюбу, а також хороші соціальні відносини з сім'єю та навколишнім середовищем.
Між тим, зміни здорового способу життя відіграють важливу роль у запобіганні зменшенню функції мозку через деменцію.
Здоровий спосіб життя допомагає запобігти підвищенню ризику деменції
Причини деяких типів деменції (особливо хвороби Альцгеймера) поки невідомі. Таким чином, можна зменшити ризик розвитку судинної деменції (судинної системи), а саме:
- Здоровий і збалансований раціон харчування.
- Регулярні вправи.
- Підтримуйте ідеальну масу тіла.
- Не палити.
- Уникайте напоїв, які містять алкоголь.
Це означає, що як одинокі, так і одружені люди мають високий шанс запобігти ризику деменції, якщо їм вдасться зберегти здоровий і збалансований спосіб життя протягом усього життя.
