Зміст:
- Медичне відео: 3000+ Common English Words with British Pronunciation
- Що таке рак шкіри меланоми?
- Чим більше кави ви п'єте, тим менше ризик меланоми
- Як кава запобігає раку шкіри меланоми?
- Чи потрібно пити каву, щоб запобігти меланомі?
Медичне відео: 3000+ Common English Words with British Pronunciation
Багато хто з нас часто п'ють каву вранці в якості обнадійливого ритуалу, щоб розпочати повний день діяльності. Ну, недавнє дослідження показує, що виявляється, що звичка кави може знизити ризик розвитку раку шкіри меланоми, найбільш смертоносного типу раку шкіри. Як?
Що таке рак шкіри меланоми?
Злоякісна меланома (ММ) є одним з найбільш смертоносних видів раку шкіри, і її захворюваність значно зросла в усьому світі в останні роки. Багато факторів можуть впливати на ризик розвитку раку шкіри, злоякісної меланоми, наприклад, ультрафіолетового (УФ), типу шкіри, кольору шкіри, генетичних факторів та інших.
Відомо, що ультрафіолетове світло є одним з основних факторів, які найбільше впливають на ризик розвитку злоякісної меланоми. Відомо, що деякі харчові чи харчові фактори, включаючи кількість споживання риби, овочів і фруктів, мають профілактичний ефект на меланому. У ряді інших досліджень також повідомлялося, що бета-каротин і вітаміни А, С, D і Е також забезпечують захисний ефект.
Однак деякі з факторів, визначених вище, мають лише невеликий вплив на зниження ризику розвитку меланоми. Вважається, що пиття кави має більший захисний ефект.
Чим більше кави ви п'єте, тим менше ризик меланоми
Дізнатися, чи існує зв'язок між кількістю споживання кави і ризиком розвитку меланоми, Еріка Лоффілд, МПГ, від Національний інститут раку збір даних цілих 447 357 учасників, які не страждали на рак шкіри на початку дослідження. Потім учасникам було запропоновано заповнити анкету про їжу, яка включала частоту пиття кави щодня. Наприкінці досліджуваного періоду було 2 905 учасників, які постраждали від меланоми.
Дослідники виявили, що чим більше кави пили кожен день, тим менша ймовірність виникнення меланоми. Вживання чотирьох чашок кави в день знизить ризик розвитку меланоми на 20 відсотків.
Дослідники відзначили, що асоціація була знайдена тільки у учасників, які вживали кавову каву, а не каву без кофеїну. Крім того, пиття кави тільки зменшує ризик злоякісної меланоми, а не меланоми на місцістан, при якому клітини меланоми не поширилися за межі зовнішніх клітин шкіри.
Як кава запобігає раку шкіри меланоми?
Як повідомляється, кофеїн в каві інгібує канцерогенез або утворення раку шкіри внаслідок ультрафіолетового випромінювання. Споживання кофеїну може сповільнити апоптоз або загибель клітин, пошкоджені УФ-світлом, збільшити ліквідацію пошкодженої ДНК клітин і зменшити запалення, тому не стає раковою кліткою. Крім того, кофеїн може також інгібувати метастази або поширення ракових клітин меланоми. Тому, як вважають, збільшення споживання кави запобігає розвитку меланоми.
Чи потрібно пити каву, щоб запобігти меланомі?
Дослідники вважають, що регулярне вживання кави має великий вплив на зниження частоти розвитку меланоми. Але дослідники також сказали, що результати, які вони виявили, не вимагають, щоб хтось збільшував споживання кави заради зниження ризику раку шкіри. Найважливіше, що можна зробити, щоб зменшити ризик розвитку меланоми - це захистити себе від впливу сонця та УФ-випромінювання.
Хоча багато досліджень показали користь для здоров'я від кави, важливо пам'ятати, що пити каву може викликати безсоння, тривога, серцебиття, тремор і біль у животі.
