Зміст:
- Медичне відео: SCP-093 Red Sea Object | Euclid class | portal / extradimensional / artifact / stone scp
- Люди, які мають високу кров, швидше розгніваються
- Чому люди з високим кров'яним тиском легко розгніваються?
- 1. Неможливо правильно контролювати стрес
- 2. Наслідки ліки гіпертонії
- Отже, чи повинні всі, хто має високий кров'яний тиск, легко розсердитись?
- Занурюйте гнів після заспокоєння
- Подумайте, перш ніж говорити
- Дізнайтеся, що насправді розсердить вас
- Навчіться до відпочинку
Медичне відео: SCP-093 Red Sea Object | Euclid class | portal / extradimensional / artifact / stone scp
Високий кров'яний тиск або гіпертонія - це розлад здоров'я, який не можна вилікувати, але його можна контролювати. Тому тих, хто має високий кров'яний тиск, слід контролювати. Багато хто також говорить, що люди, які мають високий кров'яний тиск, як гнів і емоції, не є стабільними. Так само, навпаки, швидко роздратований може зробити підвищення артеріального тиску. Це правильно? Дізнайтеся відповідь тут.
Люди, які мають високу кров, швидше розгніваються
Можливо, коли ви гніваєтеся або засмучуєтеся, люди навколо вас запитують, чи повертається ваш високий кров'яний тиск у той час. Так, високий кров'яний тиск часто асоціюється зі зміною настрою раптові і посилені емоції.
Власне, припущення багатьох людей про це не зовсім неправильно. Очевидно, що насправді, високий кров'яний тиск або гіпертонія пов'язані зі змінами вашого настрою, що робить вас більш гнівними, ніж раніше.
Це навіть було доведено в декількох дослідженнях, які стверджують, що люди з гіпертензією мають тенденцію сердитись і легко змінюватися настроюце так.
Чому люди з високим кров'яним тиском легко розгніваються?
Фахівці не знають напевно, що є причиною нестабільного настрою у людей з гіпертензією. Однак, є кілька згаданих теорій, а саме:
1. Неможливо правильно контролювати стрес
Хоча це не було підтверджено, це причина, чому люди з високим кров'яним тиском легко засмучуються, але експерти стверджують, що люди з високим кров'яним тиском не здатні правильно контролювати стимуляцію стресу. Це змушує мозку звільняти гнів як відповідь.
Проте, це ще потрібно вивчити далі, як високий кров'яний тиск може заважати реакції мозку на контроль емоцій.
2. Наслідки ліки гіпертонії
Люди з гіпертонією, як правило, отримують ліки, які призначені для підтримки нормального артеріального тиску. У деяких дослідженнях зазначено, що ліки, які споживаються людьми з гіпертензією, будуть викликати побічні ефекти настрою. Це обґрунтовується дослідженням, опублікованим у звіті «Гіпертонія».
Це дослідження стверджує, що ці препарати можуть втручатися в роботу мозку в управлінні стресом і емоціями. У цьому дослідженні відомо, що препарати можуть викликати зміни настрою у людей з гіпертензією є:
- Медицина бета-блокатори і антагоніст кальціюЦей препарат використовується, щоб уникнути пошкодження функції серця, яке зазвичай відбувається у людей з високим кров'яним тиском.
- Діуретичні препарати, особливо тіазиди, використовуються для запобігання накопичення рідини у гіпертоніків.
Отже, чи повинні всі, хто має високий кров'яний тиск, легко розсердитись?
Звичайно, це не те, що обов'язково станеться. Не всі люди, у яких підвищується кров'яний тиск, будуть дратівливими і емоційно нестійкими. Це насправді залежить від того, як ви керуєте емоціями і стресом. Хочете навчити себе контролювати гнів? Ви можете дотримуватися наступних підказок:
Занурюйте гнів після заспокоєння
Якщо ви знаєте, що ви будете вибухати в гніві, ви повинні тримати себе в себе, знайти тихе місце, де ви можете бути самотнім. Ви все ще можете, дійсно, виразити гнів, коли ви почали заспокоюватися, наприклад, до речі вентиляціядо найближчої особи. Проте, не коли емоції все ще переповнюються.
Подумайте, перш ніж говорити
Коли ви розгніваєтеся, ви можете легко сказати болісні речі, не думаючи про наслідки. Речі, які часто створюють проблеми, додають до довжини, а не вирішують проблеми. Пам'ятайте, те, що ви говорите, коли ви емоційні, звернеться до вас і повернеться у відповідь.
Дізнайтеся, що насправді розсердить вас
Зрозумійте і дізнайтеся про себе глибше. Дізнайтеся, які ситуації змусять вас злитися, таким чином ви зможете керувати своїм гнівом. Наприклад, коли ви спокійні, ви можете знову судити, чи є причина вашого гніву природною чи ні. Якщо дійсно ви сердиті без причини, ви повинні проконсультуватися з лікарем.
Навчіться до відпочинку
Релаксація може допомогти вам контролювати себе від гніву. Відтепер спробуйте практикувати розслаблення і заспокоїтися. У кожного є різні способи. Наприклад, глибоко дихаючи, слухаючи пісню або малюнок. Це повинно бути корисним у будь-якому стані та ситуації, в тому числі, коли ви гніваєтеся.
