Зміст:
- Питна кокосова вода для менструальної крові стає все важче?
- Переваги, які можна отримати від пиття кокосової води під час менструації
- Кокосова вода є хорошим лікарським засобом для діареї та запорів
Кокосова вода - це улюблений напій випуску спраги, який випускає мільйон людей. Тим не менш, багато жінок, які відчувають небажання або вагаються пити кокосову воду під час менструації, тому що вони побоюються, можуть викликати виділення з піхви. Інший міф говорить, що пити його під час менструації насправді робить кровообіг більш рясним. Це правда? Щоб відповісти на вашу цікавість, див.
Питна кокосова вода для менструальної крові стає все важче?
Ви можете. Кокосова вода не пов'язана з причиною важкої менструальної крові. Надмірний об'єм менструальної крові, як правило, викликаний гормональним дисбалансом, так що слизові оболонки стінки матки розвиваються товще, а менструальний кровотік важчий, ніж зазвичай. Хоча в деяких випадках надмірна менструальна кров (менорагія) може свідчити про більш серйозний стан здоров'я - ніколи не завадить перевірити з лікарем.
Лейкорея також не викликана питною кокосовою водою під час менструації. Лейкорея - це звичайна річ, яка відбувається з усіма жінками, без будь-якої необхідності. Leucorrhoea виробляється природно і автоматично організмом, щоб допомогти очистити піхву, щоб вона була чистою, і змащувати і захищати піхву від інфекції і роздратування. Якщо вагінальний виділення чистий білий і не пахне погано, рибний або прогірклий, то не потрібно занадто турбуватися.
До цих пір не було проведено жодних досліджень, які могли б довести, що вживання питної води з кокосового горіха корисно для полегшення менструації, особливо при виникненні вагінальних виділень або слизу в крові. Вживання кокосової води під час менструації - це дійсно багато переваг для вашого тіла.
Переваги, які можна отримати від пиття кокосової води під час менструації
Кокосова вода - це здоровий напій з високим вмістом електролітів, який має мало калорій і цукру. Дивно, але кокосова вода також не містить жиру і холестерину. Високий рівень калію в кокосовій воді може також допомогти регулювати функцію серця і підтримувати нормальну функцію м'язів і травлення. Рівень калію в кокосовій воді навіть вище, ніж коли ви їсте чотири банани.
Крім того, кокосова вода також містить багато вітамінів і мінералів. Вміст вітамінів у кокосовій воді, а саме комплекс вітаміну B (включаючи рибофлавін, ніацин, тіамін, піридоксин і фолат) і вітамін С. Між тим, вміст мінералів у кокосовій воді включає кальцій, залізо, марганець, магній і цинк. Вміст мінералів у кокосовій воді краще, ніж вміст мінералів в апельсинах.
Ці різні поживні речовини в кокосовій воді роблять його дуже хорошим напоєм для споживання під час менструації, тому що це може допомогти полегшити симптоми ПМС і менструальні болі, які часто підходять.
Менструальні жінки схильні до зневоднення і анемії через втрату багатьох рідин організму. Як наслідок, симптоми менструальних болів, таких як головні болі і спазми шлунка, можуть бути все більш поширеними. Ну, ось де ви можете скористатися перевагами питної кокосової води під час менструації. Дослідження, нещодавно опубліковане в медицині та науці в спорті та вправі, показує, що кокосова вода здатна поповнювати втрачені рідини в організмі великими порціями.
Кокосова вода є хорошим лікарським засобом для діареї та запорів
Високий вміст eletrolite в кокосовій воді також допомагає полегшити симптоми діареї або запору, які часто нападу деяких жінок під час менструального періоду. Насправді, кокосова вода більш рекомендована Всесвітньою організацією охорони здоров'я (ВООЗ) в якості лікування діареї, ніж ринкові рідини ORS.
Знаючи факти, ви більше не боїтеся пити кокосову воду під час менструації, чи не так? Однак, якщо ви все ще сумніваєтеся, краще завжди консультуватися з лікарем, щоб отримати більш детальне пояснення.
