Зміст:
- Медичне відео: The world doesn't need more nuclear weapons | Erika Gregory
- Причини неприємного запаху з рота вранці
- 1. Виробництво слини зменшується під час сну
- 2. Є проблеми з зубами і ротом
- 3. Алергія
- 4. Спи з відкритим ротом і хропінням
- 5. Куріння
- 6. Приймати ліки
- 7. Не підтримувати гігієну зубів і порожнини рота
- 8. Певні умови здоров'я
- Як зменшити неприємний запах з рота вранці
- Правильно почистіть зуби і язик
- Використовуйте зубну нитку
Медичне відео: The world doesn't need more nuclear weapons | Erika Gregory
Ви коли-небудь відчували себе невпевнено, щоб сказати доброго ранку своєму партнерові через неприємний запах з рота? Так, багато людей, мабуть, пережили це. Погане дихання вранці відчуває тривогу. У медичних термінах це стан також називається халітозом. Саллі Дж. Крам, DDS, пародонтолог у Сполучених Штатах (США), а також радник з питань споживчої допомоги Американської асоціації стоматологів, сказав, що кожен має різний рівень неприємного запаху.
Причини неприємного запаху з рота вранці
Галітоз часто викликаний накопиченням бактерій у роті, що викликає запалення і виробляє запахи або гази, які пахнуть сіркою або ще гірше. Може бути, ви відчуваєте себе здивованим, чому неприємний запах з рота відбувається, коли ви чистите зуби ввечері раніше. Ось кілька причин, які дадуть відповідь, чому ваше дихання пахне вранці:
1. Виробництво слини зменшується під час сну
Неприємний запах з рота вранці в основному викликаний відсутністю слини. "Протягом дня рот виробляє велику кількість слини. Але коли ви спите, виробництво слини падає », - сказав Др. Hugh Flax, стоматолог і колишній президент Американської академії косметичної стоматології в Атланті, був процитований в Medical Daily.
Це зниження виробництва слини дозволяє бактеріям рости і виробляти леткі сполуки сірки (VSCs), так що він викликає неприємний запах з рота.
2. Є проблеми з зубами і ротом
Дослідження показують, що близько 80 відсотків неприємного запаху з рота надходять з усної інформації. Наприклад, порожнини в зубах, захворювання ясен, тріщини і протези, які є менш чистими. Отже, для тих з вас, у кого є проблеми з порожниною рота і зубами, ось що викликає запах вашого дихання вранці.
3. Алергія
Алергія може також викликати неприємний запах з рота. Слизь, що капає в задню частину горла, є джерелом їжі для бактерій, що призводить до погіршення неприємного запаху з рота.
4. Спи з відкритим ротом і хропінням
Доктор Cram, періодонт в США, сказав що якщо ви хропієте або спите з відкритим ротом і дихаєте через рот, у вас є поганий запах з рота вранці, ніж ви. Обидві ситуації роблять рот більш чутливим до сухості, щоб бактерії зростали більше. В основному, коли ви "знижуєте" виробництво слини в роті, це рівнозначно зниженню здатності рота боротися з бактеріями, які викликають неприємний запах з рота.
5. Куріння
Куріння не тільки викликає висихання слини, але й підвищує температуру рота. Це робить ваш рот гніздо для бактерій, щоб розмножуватися більше, ніж некурящі. Куріння на ніч перед сном також викликає неприємний запах з рота вранці.
6. Приймати ліки
Деякі препарати можуть викликати висихання рота протягом ночі. Цей стан погіршує ваш запах з рота. Саме тому літнім людям або людям, яким доводиться приймати багато ліків, часто буває більше неприємного дихання вранці.
7. Не підтримувати гігієну зубів і порожнини рота
Бактерії їдять сполуки, такі як білки, амінокислоти, і залишки їжі, що потрапили в зуби і рот, щоб виробляти сполуки сірки. Це призводить до появи неприємного запаху. Ви, які регулярно чистять зуби і рот після їжі і перед сном, мають нижчий рівень неприємного запаху з рота, ніж ті, хто цього не робить.
8. Певні умови здоров'я
Деякі стани здоров'я також можуть вплинути на неприємний запах з рота через ускладнення стоматологічного здоров'я. Зазвичай, за словами доктора Метью Неджад і доктор Кайл Стенлі, стоматолог в Сполучених Штатах, першою причиною неприємного запаху з рота є пародонтальна проблема, така як гінгівіт і періодонтит, який, як доведено, пов'язаний з хворобами серця та інсультом.
Це показує, що ваше здоров'я порожнини рота тісно пов'язане з іншими станами здоров'я.Діабет, захворювання печінки, респіраторні інфекції, хронічний бронхіт також сприяють поганому запаху з рота. Для цього проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб отримати подальше пояснення, чи впливає ваше стан здоров'я на халітоз.
Як зменшити неприємний запах з рота вранці
Правильно почистіть зуби і язик
Бактерії, які викликають неприємний запах з рота, накопичуються в зубах і мові. Для цього тримайте його чистим, чистячи зуби протягом принаймні двох хвилин. Кисть в порожнину і між зубами так, щоб не залишилися їжі палички, які можуть викликати бактерії, щоб викликати неприємний запах з рота для розмноження.
Крім того, обережно почистіть язик як зверху, так і знизу. Ви можете використовувати зубну щітку повільно або використовувати очищувач для мови. Ірвін Смігель, стоматолог і президент і засновник Американське товариство стоматологічної естетики каже, що 85 відсотків неприємного запаху з рота надходить з мови.
Використовуйте зубну нитку
Просто чищення не призведе до видалення частинок, які тримаються між зубами і яснами. Використовуйте зубну нитку для очищення бруду в складній частині. "Flossing так само важливо, як чищення зубів », - сказав DDS, стоматолог і представник Американської асоціації стоматологів Кімберлі Хармс.
Ви можете використовувати цей метод, щоб зменшити неприємний запах з рота вранці. Тим не менш, ви все одно повинні звернутися до стоматолога, щоб здійснювати регулярний контроль за здоров'ям зубів і рота. Ви також можете проконсультуватися, якщо ваш неприємний запах з рота погіршується і навіть відбувається протягом дня.
