Зміст:
- Медичне відео: The Things Dr Bright is Not Allowed to Do at the SCP Foundation
- Як довго ви можете одужати після зламаної ноги?
- Як довго ви можете ходити після перелому ноги?
- Поради для прискорення процесу загоєння після зламаної ноги
Медичне відео: The Things Dr Bright is Not Allowed to Do at the SCP Foundation
Травма перелому ноги може тривати від декількох тижнів до місяців, поки ви повністю не вилікуєтеся. Час загоєння і коли ви можете повернутися назад після перелому ноги, залежать від різних факторів. Наприклад, місце розташування перелому, форма перелому і будь-які пошкодження. Щоб дізнатися більше про те, коли ви можете відновити діяльність та прогулятися після перелому ноги, див.
Як довго ви можете одужати після зламаної ноги?
Ви оголошені вилікуваними, якщо зламаною кісткою повторно підключено або ламану лінію було втрачено. Повне загоєння після перелому в приладі нижнього руху (таз, стегно, гомілка або щиколотка) дуже залежить від вашого віку. Діти і підлітки в період росту мають тенденцію до швидшого відновлення, що становить близько чотирьох місяців після операції. У той час як дорослі зазвичай відновлюються довше, приблизно через шість місяців після операції.
Іншим фактором, що впливає на тривалість загоєння, є розташування переломів. Зазвичай перелом стегнової кістки (стегнова кістка) займає найбільше часу для відновлення з'єднання. Крім того, тип перелому також впливає на тривалість процесу загоєння. Зламані кістки зазвичай викликають інфекцію, тому потрібно довше чекати. У той час як закрита кістка (зміщення або тріщина) може заживитися протягом чотирьох місяців.
Як довго ви можете ходити після перелому ноги?
Щоб отримати впевненість у тому, як довго ви зможете ходити і знову рухатися після перелому, зверніться безпосередньо до свого хірурга-ортопеда. Однак, загалом, ви можете ходити за допомогою милиць приблизно через два тижні після операції. Ваш лікар або фізіотерапевт, як правило, допоможуть навчити вас на тростині.
Пам'ятайте, що в цей час ви можете не стукати в болю. Під час ходьби трохи підніміть ноги. Ви не можете відчувати біль або набряк так сильно, але це не означає, що ви можете навантажувати свої ноги таким чином, як ви ходите або крокуєте.
Якщо у вас є ролик чи перо, на третьому чи четвертому місяці він може бути видалений. Проте, уникайте важких дій, таких як ходьба і стояння занадто довго, водіння, катання на мотоциклі або фізичні вправи. Лікарі також зазвичай дозволяють ходити тільки з одним милицею.
У четвертому або п'ятому місяці ви можете ходити повільно без підтримки. Але не забудьте не переборювати фізичну активність. Тому що вилікувані кістки все ще крихкі. Деякі люди навіть займають до року, щоб повністю відновитися і можуть ходити як завжди. Хоча є й ті, чиї кістки не можуть повернутися до своєї первісної сили навіть після багатьох років. Таким чином, ви повинні бути старанні, щоб проконсультуватися з лікарем, щоб побачити і запобігти ускладнення.
Поради для прискорення процесу загоєння після зламаної ноги
Щоб швидко пройти після перелому ноги, переконайтеся, що ви їсте їжу та напої з збалансованим харчуванням. Збільште споживання вітаміну D, вітаміну K, кальцію і білка, щоб допомогти з'єднати кістки і нерви. Їжа і напої, багаті поживними речовинами, включають йогурт, молоко, рибу, шпинат і капусту.
Слід також уникати напоїв з кофеїном, таких як кава, сода та енергетичні напої. Причина в тому, що кофеїн може заважати всмоктуванню кальцію і мінералів, необхідних кісткам. Відмова від куріння та вживання алкогольних напоїв також прискорить процес загоєння кісток ніг.
