Зміст:
- Медичне відео: How to make stress your friend | Kelly McGonigal
- Що відбувається з вами фізично після відмови від куріння
- 1. Зуби з'являються біліше
- 2. Шкіра виглядає здоровіше
- 3. Очі яскравіші
- 4. Це виглядає здоровіше
- 5. Прискорити загоєння ран
- 6. Змусити вас виглядати молодше
Медичне відео: How to make stress your friend | Kelly McGonigal
Щороку кількість курців в Індонезії продовжує зростати. За словами директора з питань запобігання та контролю неінфекційних хвороб Міністерства охорони здоров'я Республіки Індонезія, про яку йшлося republika.com, Відомо, що до 2015 року кількість курців в Індонезії в даний час досягла 90 мільйонів. Навіть сьогодні Індонезія посідає перше місце за кількістю курців у світі, за нею йдуть Росія на другому місці, потім Китай, Філіппіни і В'єтнам.
Насправді, всі ми знаємо, що куріння не тільки викликає рак легенів, емфізему, серцево-судинні захворювання, але також може викликати зміни зовнішнього вигляду організму. Однак, незважаючи на те, що куріння може заважати здоров'ю і пошкодити зовнішній вигляд тіла, куріння не є легкою справою.
Якщо цей факт не може переконати вас припинити палити, то як щодо того, що звички куріння можуть змусити вас виглядати гірше?
Насправді, відмова від куріння може поліпшити вашу зовнішність, щоб бути більш красивою.
Що відбувається з вами фізично після відмови від куріння
Нижче наведено шість фізичних змін, які відбуваються при курінні:
1. Зуби з'являються біліше
Вміст тютюну, дьогтю і нікотину в сигаретах може фактично зробити жовті зуби жовтими. Відмова від куріння може, звичайно, утримувати зуби від вмісту тютюну, дьогтю і нікотину, і може зробити ваші зуби більш білими і дихати більш свіжими.
2. Шкіра виглядає здоровіше
Звички куріння можуть зробити шкіру гіршою, наприклад, появою зморшок, вугрів і сумки для очей. Поява мішків для очей відбувається тому, що токсини в сигаретному димі пошкоджують м'які тканини навколо очей. Відмова від куріння може запобігти очима від токсинів, що містяться в сигаретах, і може зробити вашу шкіру більш здоровою.
3. Очі яскравіші
Очі курця часто виглядають червоними, сухими, і виглядають втомленими через потрапляння сигаретного диму. Відмова від куріння може, звичайно, запобігти вам від сигаретного диму, який може викликати роздратування очей, наприклад, червоні або сухі очі.
4. Це виглядає здоровіше
Дослідження з Університет Цюріха виявлено зв'язок між курінням і звичками появи сивого волосся. Зміна кольору або пошкодження волосся відбувається тому, що хімічні речовини в сигаретах можуть пошкодити клітини волосяних фолікулів і пригнічувати прийом кисню, необхідного для волосся через звуження судин. Відмова від куріння, безумовно, може поліпшити стан і зробити волосся більш здоровим, ніж раніше.
5. Прискорити загоєння ран
Звички куріння можуть змусити молекулу гемоглобіну не нести необхідний по всьому тілу кисень. Звуження кровоносних судин внаслідок куріння також може ускладнити потрапляння гемоглобіну і кисню в тканини, де вони потрібні. Як результат, процес загоєння рани у курців триває довше.
Відмова від куріння може поліпшити ці умови і може прискорити процес загоєння ран.
6. Змусити вас виглядати молодше
Чим довше ви курите, тим старше ви дивитеся. Дослідження показало, що кожні десять років куріння зробить когось на 2,5 роки старше свого фактичного віку.
Це відбувається тому, що куріння може звужувати кровоносні судини у зовнішньому шарі шкіри, так що це може пошкодити кровотік. Навіть незважаючи на те, що без кровотоку, ваша шкіра не може отримати кисень і необхідні поживні речовини. Більш того, вміст тютюну в сигаретах може фактично пошкодити еластин і колаген, які можуть викликати передчасне старіння, яке характеризується появою зморшок на обличчі.
Зупиняючи куріння, ваша зовнішність буде виглядати свіжою та молодшою через повернення кровоносних судин, які можуть поліпшити кровообіг, поживні речовини та кисень, необхідні шкірі для відновлення у запобіганні передчасного старіння.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Залежність від нікотину: чому це може статися і як боротися з нею?
- 4 факти, які потрібно знати про електричні сигарети (Vape)
- Я не курю, як можна отримати рак легенів?
