Зміст:
- Медичне відео: SCP-001 Past and Future | Keter Class | hostile / sapient SCP
- Які види каменів у нирках?
- Продукти, які можуть підвищити ризик виникнення каменів у нирках
- 1. Продукти з високим вмістом натрію
- 2. Тваринний білок
- 3. Продукти з високим вмістом оксалату
- А як щодо кальцію?
Медичне відео: SCP-001 Past and Future | Keter Class | hostile / sapient SCP
Камені в нирках - це твердий матеріал, який утворюється в нирках. Цей матеріал походить від речовини, яка повинна бути в сечі, і концентрація стає вище, так що вона утворює тверді грудки, подібні до гірських порід. Ниркові камені можуть залишатися в нирках або йти вниз до сечовивідних шляхів. Форма і розмір каменів у нирках змінюються. Дрібні камені можуть виділятися з сечею, викликаючи мало або зовсім не болю. Але більші камені в нирках можуть застрягти в сечовивідних шляхах, що призводить до порушення сечі і викликає біль і навіть кровотечу.
Які види каменів у нирках?
Різні типи каменів у нирках, різні причини і профілактика. Ось деякі типи каменів у нирках, які часто зустрічаються:
- Камені кальцію: є найбільш поширеним типом каменів у нирках і зазвичай з'являється у двох формах: оксалат кальцію і фосфат кальцію, але оксалат кальцію є більш поширеним явищем. На утворення оксалату кальцію впливає висока екскреція кальцію і оксалату. Хоча фосфатні кальцію викликаються поєднанням високих рівнів кальцію в сечі, а також високим рівнем рН сечі.
- Подагра кам'янаЦей камінь утворюється, коли рН сечі знаходиться в кислому стані протягом тривалого часу. Дієти з високим вмістом пуринів можуть підвищити рівень сечової кислоти в сечі. Якщо концентрація сечової кислоти збільшується в сечі, сечова кислота може утворювати камені з самого компонента сечової кислоти або утворювати камені разом з кальцієм.
- Струвітовий камінь: є результатом зараження нирки. Способом лікування є видалення каменів з сечовивідних шляхів і запобігання поверненню інфекції, щоб вона знову не утворювала каменів.
- Цистиновий камінь: викликаний генетичним розладом, який викликає цистин виходити з нирки в сечу і утворює кристали, які з часом накопичуються в камені.
Продукти, які можуть підвищити ризик виникнення каменів у нирках
1. Продукти з високим вмістом натрію
Натрій, який зазвичай міститься в солі та упакованих продуктах, є одним з компонентів, що може підвищити ризик виникнення каменів у нирках, оскільки дієта з високим вмістом натрію призводить до збільшення рівня кальцію в сечі. Деякі приклади харчових продуктів, що містять високий вміст натрію:
- Консерви
- Оброблене м'ясо (наприклад, бекон, самородки, шинка, сосиски)
- Кетчуп або соус
- Мариновані боби
- Фаст-фуд (наприклад, крупи миттєві, локшина швидкого приготування)
2. Тваринний білок
М'ясо та інші джерела тваринного білка (наприклад, яйця і морепродукти) містять пурин. Пурини пізніше перетворяться в сечову кислоту в сечі. Сечова кислота є однією з складових каменів у нирках, так що занадто багато споживання тваринного білка може викликати утворення каменів у нирках пізніше. Крім м'яса, інші органи, такі як печінка і нутрощі, також містять високі пурини. Рекомендується не споживати більше 170 грамів м'яса на день.
На додаток до ризику накопичення сечової кислоти, білки, отримані з тварин, також збільшують ризик утворення кальцієвого каменю за рахунок збільшення виведення кальцію, але зниження рівня цитрату в сечі. Хоча цитрат може запобігти утворенню каменів у нирках, але кислота у тваринних білках знижує рівень цитрату.
3. Продукти з високим вмістом оксалату
Як одна з складових каменів у нирках, оксалат фактично виробляється організмом, наприклад, від побічного продукту вітаміну С. Однак, вживання харчових продуктів, які мають високий рівень оксалату, може збільшити кількість оксалату в сечі, де воно зв'язується з кальцієм, утворюючи камені кальцію. Деякі види їжі, на які слід звернути увагу щодо рівня оксалату:
- Шпинат
- Бамия
- Буряк
- Ківі
- Мигдаль
- Кеш'ю
- Соєві продукти
- Рисові висівки
- Кокоа, шоколад
- Чай
- Продукти з високим вмістом вітаміну С. Споживання більше 1000 мг вітаміну С на добу може підвищити рівень оксалату.
А як щодо кальцію?
Оскільки більшість ниркових каменів, що утворюються, пов'язані з кальцієм, це не означає, що ви повинні видалити кальцій з щоденного меню, адже насправді кальцій з їжі не збільшує ризик утворення каменів оксалату кальцію. Кальцій у шлунково-кишковому тракті зв'язується з оксалатом з їжі і запобігає потраплянню оксалату в кров і сечовивідні шляхи, так що він не утворює каменів. Ті, у кого були камені нирок оксалату кальцію, повинні включати щонайменше 800 мг кальцію на добу, не тільки для запобігання утворенню каменів у нирках, але й для підтримки щільності кісткової тканини.
Кальцій, який має потенціал викликати камені в нирках, є кальцієм, отриманим з добавок, особливо якщо ви не приймаєте добавки разом з їжею. Якщо дійсно вам доведеться приймати добавки кальцію, споживайте добавки під час їжі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Вплив ниркової недостатності на шкіру, кістки і суглоби
- План лікування в 10 етапів для хворих на хронічну хворобу нирок
- 10 питань щодо діабетичної хвороби нирок
