Зміст:
Медичне відео: One year of keto | My 62-pound transformation!
Мало хто знає, що фрукти Ноні, відомі як фрукти ноні, є частиною родини кави. Цей екзотичний зелений фрукт розміром з картоплі сам по собі не смачний і виділяє трохи гострий сморід, тому його частіше вживають у вигляді соку або харчових добавок. Незважаючи на те, що зовнішній вигляд менш спокусливий, виявляється, що існує багато переваг фруктів Ноні для здоров'я, яких ви ніколи не знаєте раніше.
Які переваги фруктів Ноні для здоров'я?
1. Зменшення температури
Дослідження показують, що сік Ноні володіє противірусними властивостями і допомагає позбутися від кашлю, зменшити лихоманку і лікувати біль у тілі.
2. Подолання артриту
Якщо ви живете здоровим способом життя і п'єте сік ноні щодня, ви можете зменшити біль, викликану артритом, до мінімуму. Різні дослідження показують, що сік Ноні допомагає зменшити біль і зменшити пошкодження суглобів, пов'язаних з артритом через його аналгетичних властивостей.
Дослідницька група в Німеччині вивчала переваги фруктів Ноні для зниження чутливості до болю у дослідних тварин. Внаслідок цього було виявлено, що ефективність анальгетиків ноні порівнянна з трамадолом, призначеним для лікування аналгетиком, що застосовується для лікування помірного до сильного болю.
Обгортання свіжих листів ноні навколо проблемної області також стверджує, що полегшує артрит, набряк і біль від артриту.
3. Зниження ризику подагри
Подагра являє собою тип артриту, викликаного накопиченням кристалів сечової кислоти в суглобах. Різні дослідження показали, що сік ноні може знизити концентрацію сечової кислоти в крові, тим самим знижуючи ризик подагри.
4. Захищайте від ризику пошкодження від інсульту
Вживання соку ноні може допомогти захистити вас від ушкоджень, які може викликати інсульт. Дослідники з Університету Кобе Гакуін в Японії провели лабораторні тести на тваринах, щоб визначити, чи антиоксидантні та протизапальні властивості фруктів Ноні будуть захищати лабораторних мишей від пошкодження мозку, викликаного порушенням транзиторного кровотоку до мозку.
Як тільки потік крові до організму мишей відновився, групи мишей, які отримували сік ноні, виявляли менше неврологічного пошкодження, ніж контрольна група. Дослідники опублікували свої висновки в Біологічному та Фармацевтичному бюлетені 2009 року.
5. Підвищення імунітету
Ще одна користь плодів Ноні для здоров'я - це підвищення імунної системи. Вміст скополетину, який присутній у фруктах Ноні, має антибактеріальні, протизапальні, протигрибкові та антигістамінні властивості, які підсилюють захисний механізм організму.
Крім того, антибактеріальні властивості фруктів Ноні свідчать про ефективність, яка є достатньо потужною для боротьби з бактеріями E. coli (причини розладів травлення та інфекцій сечовивідних шляхів), золотистого стафілокока (причини інфекцій шкіри та кістки, сепсису) та Proteus vulgaris (причини інфекцій сечовивідних шляхів). )
6. Знизити рівень холестерину
Підвищений рівень холестерину в крові є основним фактором ризику серцево-судинних захворювань. Куріння також може викликати високий рівень холестерину внаслідок накопичення окисного стресу в організмі.
В одному дослідженні брали участь 132 учасники, які були описані як важкі курці. Учасників попросили регулярно пити сік ноні або таблетки плацебо протягом місяця. Результати показують, що при споживанні від 29 до 188 мілілітрів соку ноні можна зменшити загальний холестерин у великих кількостях і підвищити рівень ліпопротеїдів високої щільності. Ліпопротеїни високої щільності є гарною формою холестерину.
Ноні також знижує ліпопротеїди низької щільності, форми поганого холестерину. Ці результати опубліковані у виданні The Scientific World Journal від 2012 року.
7. Знизити рівень цукру в крові
Дослідження на тваринах показали багатообіцяючі результати для переваги фруктів Ноні для контролю рівнів глюкози в крові. Дослідники з Університету Вест-Індії провели одне таке дослідження і виявили, що плоди ноні володіють властивостями зниження цукру в крові. Дослідження передбачало надання добавок ноні ноні або препаратів для лікування діабету у діабетних мишей протягом 20 днів для вивчення впливу цукру в крові.
Дослідження показало, що ноні також ефективний як препарат для лікування діабету при зниженні рівня цукру в крові. Результати були опубліковані в журналі Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine минулого жовтня.
8. Зниження стресу
На думку клінічного дієтолога Байрона Дж. Річардса, сік Ноні може допомогти вам справитися зі стресом і зменшити вплив стресу на когнітивну функцію мозку.
9. Запобігання раку
Фрукти Ноні містять різноманітні антиоксиданти, які можуть боротися з вашим ризиком розвитку раку. Плід Ноні показав характер імунної стимуляції і стійкий до пухлин. Національний інститут раку також фінансував початкові дослідження щодо переваг плодів для профілактики та лікування раку молочної залози.
10. Лікуйте подразнення шкіри голови
Доктор Реема Арора, дерматолог з Делі, сказав, що, незважаючи на те, що не багато медичної літератури досліджувало переваги плодів ноні, експерти в галузі охорони здоров'я погоджуються, що цей зелений плід містить антибактеріальні та протигрибкові властивості, і таким чином може допомогти подолати роздратування шкіри голови.
