Зміст:
- Медичне відео: Why it matters how we are born | Bettina Breunig | TEDxTUHHSalon
- Чи можете ви зробити масаж після пологів?
- Котрий повинен бути врахований перед тим, як робити масаж після пологів
Медичне відео: Why it matters how we are born | Bettina Breunig | TEDxTUHHSalon
Пологи - це довгий і втомливий процес для жінок. Тому нові матері часто просять масаж, щоб позбутися від втоми. Але питання в тому, чи можна робити масаж після пологів? Безпечний чи небезпечний? Перевірте інформацію нижче, скажімо.
Чи можете ви зробити масаж після пологів?
Масаж, як відомо, має багато користі для здоров'я, включаючи релаксацію тіла і розуму для лікування болю в тілі. Ну, хороша новина для матерів, які тільки що народили, ви можете зробити масаж після пологів, знаєте.
Переваги післяпологового масажу фактично не відрізняються від інших типів масажу, а саме:
- Розтягніть м'язи тіла, особливо в області живота, нижньої частини спини і стегон.
- Плавний потік кисню по всьому тілу.
- Стимулює вироблення ендорфінів, які корисні для полегшення болю в тілі.
- Це викликає виробництво гормону окситоцину для запуску грудного молока під час грудного вигодовування.
- Поліпшення імунної системи.
- Подолання синдрому дитини та депресії після пологів.
Крім того, що безпечний для жінок, які народжують нормально, цей масаж також безпечний для тих з вас, які тільки що народили кесаревим розтином. Саме цей тип масажу може прискорити одужання. Це пояснюється тим, що м'який тиск може згладити потік крові, щоб процес загоєння ставав швидшим.
Котрий повинен бути врахований перед тим, як робити масаж після пологів
Хоча переваги післяпологового масажу дуже спокусливі, на це слід звернути увагу. Цей масаж в основному безпечний до тих пір, поки це робиться сертифікованим і досвідченим терапевтом.
Якщо ви щойно народжувалися кесаревим розтином, слід почекати, поки ваші шрами не вичерпаються, і вилікуєтесь перед початком масажу. Зазвичай це займає від 1 до 2 тижнів, але знову запитайте лікаря, коли ви дійсно відновитеся.
Уникайте масажу області навколо рубця на животі, щоб запобігти інфекції або лихоманці. Найкраще прицілитися до ніг, голови, рук і спини, які також схильні до післяпологових болів.
Не менш важливо, переконайтеся, що ваш малюк все ще знаходиться в межах досяжності під час масажу. Попросіть про допомогу у батьків або родичів, щоб піклуватися про свого малюка на деякий час, принаймні до завершення масажу.
